Sheryl Crow: Życie po raku piersi, macierzyństwo i całkowicie naturalny Anti-Aging

Jack GuyZ magazynu Health Sheryl Crow to jedna z największych talentów muzycznych, ale nigdy nie wiesz, że z nią rozmawia. Mama 2-letniego Wyatta częściej rozmawia o macierzyństwie niż o byciu gwiazdą rocka (nawet prezydent Obama ma swoją muzykę na swoim iPodzie). Mimo swojej sławy jest nadal tą samą przyziemną dziewczyną z Missouri.

Nie żeby Sheryl, lat 47, boi się światła reflektorów - była orędowniczką wielu przyczyn, w tym znalezienia lekarstwa na raka piersi, z którym była zaangażowana jeszcze przed własną diagnozą raka w 2006 roku. (Teraz jest wolna od raka).

I chociaż zawsze była fanatyczką fitness i rozsądnym zjadaczem, Sheryls jest teraz jeszcze bardziej uważna zachowania jej zdrowia. W 2007 roku zdecydowała się na mniej stresujące życie i przeniosła się na farmę pod Nashville, gdzie mieszka z Wyattem.

W tym miesiącu Sheryl wydaje dwupłytowe wydanie deluxe swojego debiutanckiego albumu Tuesday Night Music Club, wypełniony gadżetami, takimi jak bonusowe DVD, rarytasy i strony B. Pod koniec pracowitego dnia odpowiedziała na pytania zadane przez czytelników Health. („Świetne pytanie!” Krzyczała, więc pochwała dla ciebie!)

Jem dużo orzechów włoskich, migdałów, kolorowych warzyw i suszonych śliwek, które cieszą się złą reputacją, ale są naładowane przeciwutleniaczami. Piję też sok z granatów i trzymam w pobliżu kadzi z zupą pomidorową lub jakimś sosem pomidorowym, ponieważ ma likopen. Poza tym przyprawy, takie jak cynamon, które wrzucam do płatków.

I jedna wielka rzecz, której się nauczyłem, to to, że dobre samopoczucie zależy od tego, czy organizm pozbywa się odpadów. Więc jem dużo Fibre One, który zawiera 14 gramów błonnika na porcję.

Następna strona: Postawa wyleczona z raka

Jako ludzie z Zachodu nauczyliśmy się je tłumić. Zawsze „Staraj się o tym nie myśleć lub„ Zajmij się czymś. Spychasz to wszystko w dół, a objawia się to na inne sposoby - czy to stres, czy choroba. Więc moim nastawieniem było smucenie się, kiedy mam ochotę się rozpaczać, bać się, kiedy mam ochotę się bać, i złościć się, kiedy mam ochotę być zła. Pomogło mi też nauczyć się odmawiać ludziom. To było naprawdę wyzwalające.

Zachowałam tatuaże z rakiem piersi - gdzie promieniowanie było ustawione na mojej klatce piersiowej. Od czasu do czasu patrzę na to, aby przypomnieć sobie, że muszę najpierw założyć maskę tlenową, zanim założę ją komukolwiek innemu.

Następna strona: Sekret pięknej skóry

Ale zdecydowanie wolę starzenie się. Fotografując twarz botoksem i innymi rzeczami, okradasz się ze zdolności do młodzieńczego wyrazu twarzy i dlatego czasami ludzie wyglądają na dużo starszych.

A kiedy przechodzisz operację plastyczną, zaczynasz wyglądać wszyscy inni: duże usta, dziwna rzecz na środku twojej twarzy, gdzie masz wypełniacze, i twoje brwi są lekko uniesione. Nigdy też nie spędzałem dużo czasu przed lustrem. O ile wiem, wyglądam jak Im 24, i tak się czuję.

Ale wiele się nauczyłem, obserwując go, o profesjonalizmie, wyjątkowości, artyzmie - rzeczach, które go wyróżniają reszta z nas. Był to dar, że przez 18 miesięcy mogłem być świadkiem jego wielkości. Zobaczyłem też bardziej szalone rzeczy - fanów, rodzaj zniszczenia jego tożsamości i odtworzenie jego tożsamości oraz jak samotnie musiało się to czuć.

To było na Hawajach , do filmu „Soak Up The Sun”. To było przerażające, ale zabawne, w roku, w którym skończyłem 40 lat, nauczyłem się surfować, wyciągnąłem swój motor terenowy i znowu zacząłem uprawiać motocross i zeskoczyłem z kilku klifów. I to wszystko było śmieszne, ale sprawiło, że poczułem się naprawdę żywy i ożywiony.