Torebka Pasterza: korzyści, dawkowanie, skutki uboczne i więcej

• Korzyści & amp; używa
• Efekty uboczne & amp; środki ostrożności
• Dawkowanie
• Zatrzymywanie & amp; wycofanie
• Przedawkowanie
• Interakcje
• Przechowywanie i amp; obsługa
• Ciąża i amp; karmienie piersią
• Specyficzne populacje
• Alternatywy

Co to jest torebka pasterza?

Rosnąca na całym świecie, jest jedną z najpospolitsze kwiaty na Ziemi. Jego nazwa pochodzi od małych trójkątnych owoców, które przypominają torebkę, ale są również znane jako:

• ślepy chwast
• cocowort
• torebka damska
• serce matki
• serce pasterza
• św. James 'chwast
• woreczek czarownicy

W nowoczesnych suplementach i medycynie tradycyjnej łodygi, liście i kwiaty rośliny są używane do wspomagania gojenia się ran i poprawy warunków krwawienia , w tym zaburzenia miesiączkowania oraz choroby układu krążenia i serca. Jednak niewiele dowodów potwierdza te zastosowania.

Możesz kupić suszoną torebkę pasterza lub znaleźć suplementy w postaci płynnego ekstraktu, kapsułki lub tabletki.

Korzyści i zastosowania

W internecie można łatwo znaleźć twierdzenia o dziesiątkach rzekomych korzyści tej rośliny, w tym obniżaniu ciśnienia krwi, pomocy przy krwawieniach z nosa, wspomaganiu gojenia się ran i stymulowaniu skurczów macicy.

To powiedziawszy, brakuje ostatnio dowodów, i większość badań nad ziołem została przeprowadzona w datowanych badaniach na zwierzętach.

Najsilniejszy niedawny dowód na to, że torebka pasterza jest używana do leczenia nadmiernego krwawienia, ale potrzeba więcej badań, aby lepiej zrozumieć i potwierdzić te skutki.

Krwawienie poporodowe

Torebka Shepherda może pomóc w krwotokach poporodowych lub krwawieniach po porodzie.

Badanie przeprowadzone na 100 kobietach z krwotokiem poporodowym wykazało, że hormon oksytocyny zmniejsza krwawienie w jednej grupie. Jednak inna grupa przyjmująca zarówno oksytocynę, jak i 10 kropli torebki pasterza doświadczyła znacznie większego spadku (1).

Krwawienie miesiączkowe

Torebka Shepherda może również pomóc w przypadku silnego krwawienia związanego z miesiączką

Badanie z udziałem 84 kobiet wykazało, że osoby przyjmujące 1000 mg leku przeciwzapalnego kwasu mefenamowego wraz z torebką Shepherd'a codziennie przez cały cykl menstruacyjny doświadczały znacznie mniej krwawień miesiączkowych niż te, które przyjmowały tylko kwas mefenamowy (2 ).

Skutki uboczne i środki ostrożności

Efekty uboczne torebki pasterza - niezależnie od tego, czy przyjmujesz ją w postaci herbaty, nalewki czy tabletki - obejmują (3):

• senność
• duszność
• powiększenie źrenicy

Jednak te efekty uboczne odnotowano tylko w badaniach na zwierzętach. Brakuje badań na ludziach dotyczących bezpieczeństwa i skuteczności zioła, więc możesz doświadczyć skutków ubocznych, które nie zostały tutaj wymienione.

Dawkowanie oraz sposób jego przyjmowania i wytwarzania

Ze względu z braku dowodów nie ma dostępnych wskazówek dotyczących odpowiedniego dawkowania w torebce pasterza.

Aby zachować bezpieczeństwo, należy przyjmować tylko zalecaną dawkę na opakowaniu suplementu.

Jak zrobić nalewkę z torebki pasterskiej

Czego potrzebujesz:

• świeże zioło z torebki pasterza
• wódka
• mason z pokrywką słoik
• filtr do kawy
• niebieski lub brązowy słoik do przechowywania

Kroki:

1. Napełnij słoik z czystą, świeżą torebką pasterza i przykryj go całkowicie wódką.
2. Zamknij słoik i przechowuj w chłodnym, ciemnym miejscu przez 30 dni. Potrząśnij nim raz na kilka dni.
3. Użyj filtra do kawy, aby przefiltrować płyn do szklanego słoika i wyrzuć roślinę.
4. Przechowuj go w ciemnym, chłodnym miejscu i używaj zamiast kupionego w sklepie ekstraktu z torebki pasterza. Dla własnego bezpieczeństwa nie przekraczaj więcej niż około 1 łyżeczki (5 ml) dziennie - standardowa dzienna porcja dostępnych w handlu nalewek z torebek pasterskich.

Jeśli jesteś wrażliwy na alkohol lub powstrzymując się od tego, wybór herbaty z torebki pasterskiej lub gotowego dodatku do torebki pasterskiej może być lepszą opcją niż ta nalewka.

Jak zrobić herbatę z torebki pasterskiej

Czego potrzebujesz:

• suszona torebka pasterska
• kulka do herbaty
• kubek
• wrząca woda
• słodzik, śmietanka (opcjonalnie )

Kroki:

1. Napełnij kulkę herbaty 3–4 łyżeczkami (około 6-8 gramów) suszonej torebki pasterskiej i umieść ją w kubku . Napełnij kubek wrzącą wodą.
2. Gotuj na parze przez 2–5 minut, w zależności od tego, jak mocna jest Twoja herbata.
3. Dodaj słodzik, śmietanę lub oba te składniki przed wypiciem herbaty. w razie potrzeby.

Biorąc pod uwagę, że istnieje niewiele dowodów przemawiających za używaniem torebki pasterza, nie ma potrzeby wypijać więcej niż 1-2 filiżanki herbaty dziennie.

Odstawienie i odstawienie

Nie wydaje się, aby nagle pojawiły się żadne komplikacje ani objawy odstawienia po nagłym zatrzymaniu torebki pasterza.

Jednak brakuje dostępnych dowodów na temat tego zioła, więc efekty te po prostu nie istnieją. nie został jeszcze zbadany.

Przedawkowanie

Torebka Shepherda może spowodować przedawkowanie, chociaż zdarza się to rzadko i dotychczas odnotowywano je tylko u zwierząt.

U szczurów krótkoterminowa toksyczność zioła charakteryzuje się uspokojeniem, źrenica powiększenie, paraliż kończyn, kłopoty z oddychaniem i śmierć (3).

Ilości, które spowodowały przedawkowanie u tych szczurów były wyjątkowo wysokie i podawane we wstrzyknięciu, więc prawdopodobnie byłoby to trudne - ale teoretycznie nie niemożliwe - aby człowiek przedawkował zioło.

Interakcje

Torebka Shepherda może wchodzić w interakcje z różnymi lekami. Jeśli zażywasz którykolwiek z poniższych leków, przed zażyciem skonsultuj się z lekarzem (3):

• Leki rozrzedzające krew. Torebka Shepherda może zwiększać krzepliwość krwi, co może wpływać na leki rozrzedzające krew i zwiększać ryzyko poważnych komplikacji zdrowotnych.
• Leki na tarczycę. Zioło może hamować czynność tarczycy i zakłócać działanie leków na tarczycę.
• Środki uspokajające lub nasenne. Torebka Shepherda może mieć działanie uspokajające, co może być niebezpieczne w połączeniu z lekiem uspokajającym lub nasennym.

Przechowywanie i obsługa

Płynny ekstrakt z torebki pasterza powinien być sprzedawany i przechowywane w niebieskich lub bursztynowych szklanych butelkach, aby zapobiec degradacji pod wpływem światła.

Wszystkie formy zioła - płynne, pigułki lub suszone - najlepiej przechowywać w chłodnym, ciemnym miejscu, takim jak spiżarnia.

Wiele suplementów nie wygasa przez 1 rok lub dłużej po ich wyprodukowaniu i należy je wyrzucić po tym momencie.

Teoretycznie suszona torebka pasterska wystarcza na nieskończoność, ale wyrzuć ją, jeśli zobaczysz wilgoć lub widoczna pleśń wewnątrz opakowania.

Ciąża i karmienie piersią

Ze względu na możliwość wpływania na cykl menstruacyjny lub wywoływania wczesnego porodu należy unikać torebki Shepherd podczas ciąży (3).

Istnieją ograniczone dowody na to, że torebka Shepherd'a może normalizować nieregularny cykl menstruacyjny. Jednak ponieważ tak mało wiadomo o suplemencie, należy zachować ostrożność i unikać go podczas próby zajścia w ciążę.

Nie ma dowodów na stosowanie i bezpieczeństwo zioła podczas karmienia piersią, więc aby zachować ostrożność, należy tego unikać.

Stosować w określonych populacjach

Ponieważ torebka pasterza może wpływać na krew i krążenie, najlepiej jej unikać, jeśli zażywasz leki rozrzedzające krew lub masz jakiekolwiek problemy z krążeniem (3).

Powinieneś także unikać tego, jeśli masz problemy z tarczycą, ponieważ może to wpływać na czynność tarczycy (3).

Dodatkowo unikaj zioła jeśli masz kamienie nerkowe, ponieważ zawierają szczawiany, które mogą pogorszyć ten stan (3).

Biorąc pod uwagę niewielkie ryzyko przedawkowania, osoby z chorobami nerek powinny skonsultować się z lekarzem przed skorzystaniem z torebki Shepherd. Nie wiadomo, czy może się gromadzić u osób z uszkodzonymi nerkami.

Ponadto nie podawaj go dzieciom ani nastolatkom, chyba że zalecił ci to lekarz.

Na koniec zaprzestań zażywanie zioła na 2 tygodnie przed jakimkolwiek zabiegiem, aby upewnić się, że nie wpływa ono na naturalną zdolność organizmu do krzepnięcia krwi.

Alternatywy

Niektóre alternatywy mogą przynosić korzyści podobne do tych z torebki pasterza , w tym płaszcz damski i krwawnik pospolity. Mimo to, podobnie jak w przypadku torebki pasterza, badania nad tymi suplementami są ograniczone.

Płaszcz damski to roślina kwitnąca, która może sprzyjać gojeniu się ran. Istnieją pewne twierdzenia, że ​​może również pomóc zmniejszyć nienormalnie ciężkie krwawienie miesiączkowe. To powiedziawszy, mocne dowody na poparcie tych zastosowań są ograniczone (4).

Krwawnik pospolity to kolejna roślina kwitnąca, która może pomóc w gojeniu się ran i normalizacji miesiączki. Jednak potrzeba więcej badań, aby lepiej zrozumieć korzyści płynące z krwawnika (5, 6).

Ze względu na podobne efekty, torebka pasterza jest często łączona z tymi dwoma suplementami w herbatach lub nalewkach.