Seks w ciąży: 7 sposobów, aby było gorąco

Seks rodzący dzieci może mieć wiele aspektów - zaplanowany, ekscytujący, stresujący i konsekwentny. Ale często nie jest to zbyt seksowne. Albo romantyczny. Albo intymnie. Nic nie jest tak gorące, jak skonsultowanie się z urządzeniem do śledzenia owulacji przed zerwaniem ubrania, prawda?

Kiedy próbujesz począć, może się wydawać, że pożądanie, spontaniczność i zmysłowość są pozostawione na uboczu na rzecz śledzenia aplikacje, seks wywołany wytryskiem i zalecenia lekarza, kiedy należy się zająć. To może sprawić, że seks będzie bardziej ciężkim obowiązkiem niż chwilą bliskości i kulminacji z partnerem.

„Seks zorientowany na cel jest zwykle mniej gorący i mniej satysfakcjonujący dla wszystkich zaangażowanych stron, ponieważ powinien tak naprawdę dotyczyć podróż, a nie cel ”- mówi dr Laura Deitsch, seksuolog mieszkająca w sklepie Vibrant dla dorosłych.

Ale seks podczas robienia dzieci nie musi być czysto mechaniczny ani przypominać recepty. Nadal możesz prowadzić gorące, satysfakcjonujące życie miłosne, nawet jeśli koncentrujesz się na poczęciu lub leczeniu niepłodności. Tutaj eksperci dzielą się swoimi najlepszymi wskazówkami.

Intymność seksualna to nie tylko stosunek płciowy, mówi dr Tiffany Edwards, psycholog kliniczny z Fertility Centers of Illinois. Pocałunki, przytulanie, przytulanie, szybki masaż ramion i codzienne czułe dotknięcia potęgują poczucie więzi z partnerem i mogą wywołać pożądanie.

Te znaczące gesty intymności wzmacniają relacje (nawet jeśli mogą powodować problemy z płodnością stres i napięcie), Diana Sadat, terapeutka seksualna i doradca dla par, mówi Health. „Gdy pary zaczynają częściej wykonywać te drobne czynności, czują się bardziej połączone, co prowadzi do tego, że chcą uprawiać seks również dla przyjemności” - mówi Sadat.

Pozycje zewnętrzne. Zabawki erotyczne. Gry takie jak RPG. Śmieje się i żartuje w chwilach dziwności ciała. Kiedy wydaje się, że zaczyna się praca, czas wrócić do zabawy podczas sesji w sypialni. „Wprowadzanie nowych zajęć w tym czasie to świetny pomysł” - mówi Sadat. Jej jedyna uwaga: unikaj eksperymentowania poza strefą komfortu, co może prowadzić do innej sytuacji wysokiego ciśnienia w sypialni. „Kiedy już odczuwasz stres związany z próbą zajścia w ciążę, chcemy, aby sprawy wykraczające poza to były jak najmniej stresujące” - dodaje.

Odpręż się, eksperymentując z rodzajem seksu, który nie nie prowadzą do dzieci - jak seks oralny czy wzajemna masturbacja. (Lub oba w tym samym czasie). Te style seksu usuwają cel wewnętrznego wytrysku z mieszanki, więc nie ma o czym myśleć poza tym, jak dobrze się czujesz.

Próba poczęcia oznacza planowanie dokładnego terminu uprawiania seksu. Ponieważ wszystkie te z góry ustalone działania mogą sprawić, że twoje libido zacznie krążyć w drenażu, upewnij się, że rysujesz ołówkiem podczas sesji seksualnych, które mają na celu wyłącznie zadowolenie siebie. Oczekiwanie na rozkoszne noce seksualne pobudzi Twój popęd seksualny.

Daj sobie jeden dzień w tygodniu wolny od mówienia o płodności, owulacji, liczbie plemników lub czymkolwiek związanym z zajściem w ciążę, sugeruje Edwards. Zamiast tego: „Wykorzystaj to jako okazję do ponownego połączenia się ze swoim partnerem na temat tego, co się dzieje poza planowaniem rodziny” - mówi. Samo poczucie więzi psychicznej i emocjonalnej może pomóc w przywróceniu połączenia fizycznego, więc nie możesz się doczekać łupu zrodzonego z dzieckiem.

Jeśli ta cotygodniowa przerwa wydaje się zbyt trudna, ponieważ Twoje codzienne życie jest pochłonięte przez płodność- powiązanych działań, uciec z wycieczką. W tym czasie „Ty i Twój partner możecie angażować się w działania, które zbliżają was do siebie, zarówno pod względem emocjonalnym, jak i intymnym” - mówi Edwards. Nic tak nie zmienia Twojego sposobu myślenia, jak nawet krótkie wakacje poza miastem, a ucieczka może ponownie rozpalić seksualną iskrę, która połączyła Ciebie w pierwszej kolejności.

Próba stworzenia zupełnie nowego ludzkiego życia może być zabójca poczucia własnej wartości, zwłaszcza gdy trwa poszukiwanie poczęcia. „Mężczyźni mogą zmagać się z poczuciem nieadekwatności i poczuciem presji, by działać na żądanie” - zauważa Edwards. Mówi, że kobiety mogą czuć wstyd i poczucie winy związane z walką o poczęcie. Nic z tego nie jest przepisem na poczucie pożądania.

„Staraj się nie przywiązywać swojej wartości fizycznej i seksualnej do zdolności poczęcia” - radzi Edwards. Zamiast tego przypomnij sobie rzeczy, które kochasz w swoim własnym ciele i swoim partnerze. Niezależnie od tego, czy jest to gładka skóra, krzywe, mięśnie czy głos, skoncentruj się na cechach, które sprawiły, że poczuliście się do siebie gorąco ... a potem pozwólcie rzeczom naturalnie się rozwijać.