W tym filmie o bikini widać mięśnie brzucha Sereny Williams

thumbnail for this post


Nic dziwnego, że Serena Williams jest oszołomiona, a jednak, kiedy niedawno pokazała swój brzuch ze stali w ostatnim poście na Instagramie, świat wzdychał - nie bez powodu.

Williams, 38 , udostępniła ostatnio na swoim Instagramie kilka różnych ujęć siebie w super uroczym niebieskim bikini. Jednym z nich był krótki filmik z bumerangu, na którym ona i jej siostra Wenus tańczyły na jachcie w bikini, wraz z podpisem „Jacht ma czas?”

Oczywiście jej zdjęcie zostało zalane dzięki wsparciu fanów, w większości która była pod wrażeniem jej imponującego sześciopaku.

″ Kategoria: TRUP !!!!!! ″ napisała jedna osoba. Inny dodał: ″ Ok abs. ″ Caroline Wozniacki, inna zawodowa tenisistka, taka jak Williams, skomentowała swój post: ″ Ten sześciopak !! 🔥🔥🔥 '

Jej sześciopak nie był jedynym godnym podziwu strzałem, którym się podzieliła. W niedzielę pokazała się, unosząc nogę w forsownych pozach jogi, udowadniając, że jest tak samo elastyczna, jak silna.

Williams ciężko pracuje nad tym ciałem, które ma. Mistrzyni tenisa ma intensywny program fitness, który utrzymuje ją w doskonałej formie podczas wszystkich meczów. Williams powiedziała wcześniej Fitness Magazine o swoich treningach i o tym, jak utrzymuje ekscytację, utrzymując formę.

„Dla mnie bardzo ważne jest, aby to pomieszać” - powiedziała. „Biegałem, a potem jeździłem na rowerze. Potem zrobiłem eliptyczny. To nie wyszło za dobrze, ponieważ było nudne, więc spróbowałem jogi. Zacząłem tańczyć, ponieważ nie mogłem trenować, kiedy byłem chory. Zaczęliśmy wymyślać ruchy i było fajnie. Teraz biegam przez 10 minut, a potem tańczę ”.

Pomimo swojej niesamowitej sylwetki Williams mówi, że pewność siebie nie zawsze przychodziła łatwo, a ona w przeszłości wypowiadała się na temat krytyki, jaką otrzymała na jej temat ciało i jak wpłynęło to na jej samoocenę. W lipcu Williams pojawiła się na okładce Harper's Bazaar, gdzie otworzyła się na temat przyjęcia swojego ciała pomimo krytyki, jaką otrzymała.

„Zostałem nazwany każdym imieniem w tej książce” - powiedziała publikacja. „Wstyd mi za kształt mojego ciała. Otrzymałem nierówne wynagrodzenie z powodu mojej płci. Zostałem ukarany za grę w finale Major, ponieważ wyraziłem swoją opinię lub chrząknąłem zbyt głośno ... A to tylko te rzeczy, które widzi publiczność ”.

Wyjaśniła, że ​​jej Celem jest pomoc innym dziewczynom w znalezieniu zaufania do własnego ciała poprzez jej przykład.

„Krótko mówiąc, nigdy nie było to łatwe” - powiedziała. „Ale potem myślę o następnej dziewczynie, która będzie wyglądać jak ja, i mam nadzieję:„ Może, tylko może, mój głos jej pomoże ”.

Nie trzeba dodawać, Serena Williams bardziej niż ktokolwiek zasługuje na imprezowanie na jachcie w bikini. Koniec dyskusji.




Gugi Health: Improve your health, one day at a time!


A thumbnail image

W twojej czekoladzie może znajdować się ołów. Oto dlaczego nie powinieneś wariować

Ostatnio dużo słyszeliśmy o ołowiu. W grudniu pojawiła się przerażająca …

A thumbnail image
A thumbnail image

W USA choroby serca są coraz gorsze

W ciągu ostatnich dwóch dziesięcioleci eksperci ds. zdrowia publicznego wzywali …