Bezpieczny sen, 5 S i co do cholery to SNOO?

Problemy ze snem noworodka to nie żart. Dowiedz się więcej o zarządzaniu snem niemowląt od eksperta, dr Harveya Karpa.

Jeśli kiedykolwiek próbowałeś uspokoić i uspokoić malucha do snu (a który rodzic tego nie zrobił?), założymy się, że możemy zgadnąć, jak wyglądają Twoje wyszukiwania w Internecie późno w nocy: Dlaczego mój noworodek nie jest spanie? Co robisz, gdy Twoje dziecko nie przestaje płakać? Kiedy dzieci śpią w nocy?

Dlatego z przyjemnością przedstawiamy Państwu konkretnego pediatrę: dr Harveya Karpa, założyciela i dyrektora generalnego Happiest Baby. Prawdopodobnie słyszałeś już jego nazwisko lub przynajmniej słyszałeś o niektórych jego pomysłach. Healthline Parenthood miało okazję spotkać się z dr Karpem, aby uzyskać odpowiedzi na niektóre z twoich palących pytań dotyczących snu.

Zobacz, co miał do powiedzenia poniżej i obejrzyj wideo z tego czatu i inne świetne treści na naszym Instagramie Healthline Parenthood.

Pytania i odpowiedzi z dr Harveyem Karpem, pediatrą i założycielem i dyrektorem generalnym Happiest Baby

Kiedy mam spodziewać się, że moje dziecko będzie spało całą noc?

Sen dziecka jest trochę jak kolejka górska. Jest lepiej, ale potem dostają zrywu wzrostu lub przeziębienia i mogą się rozpaść. Zwykle w wieku 5 lub 6 miesięcy dziecko przesypia całą noc.

W jakim wieku można zakładać do łóżeczka koce lub wygodne przedmioty?

Zwykle to około 9 miesięcy do roku. (Uwaga redaktora: American Academy of Pediatrics sugeruje co najmniej rok.) Wcześniej martwimy się, że dziecko może dostać twarze w te przedmioty i mieć trudności z oddychaniem.

Co powoduje SIDS, gdy dziecko śpi?

To wciąż tajemnica! Niektóre dzieci z jakiegoś powodu zapominają o oddychaniu w środku nocy.

Mimo to jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby zmniejszyć ryzyko zespołu nagłej śmierci niemowląt (SIDS) u Twojego dziecka.

• Trzymaj je na plecach.
• Trzymaj je z dala od łóżka. W Twoim łóżku mogą zwinąć się w poduszkę lub koc, co może powodować wiele problemów.

Ponadto świetnie jest karmić piersią, trzymać dziecko w pokoju, używać smoczka w nocy, nie palić w domu i zaszczepić się!

Ostatnią rzeczą zapewniającą dziecku bezpieczeństwo w nocy jest SNOO. Dziecko, które jest otulone, zostaje przytwierdzone do łóżka, więc nie może obrócić się w niebezpieczną pozycję.

Jeśli nie używasz SNOO, będziesz chciał przestać przewijać dziecko w wieku około 2–3 miesięcy (ilekroć dziecko może się przewrócić), ponieważ otulone dzieci, które się przewróciły, mają więcej problemów z oddychaniem.

Co to jest SNOO?

SNOO to gondola stworzona przez dr Karpa, która zawiera bezpieczną przestrzeń do spania, otulanie, biały szum i ruch, aby stworzyć idealne środowisko do snu dla noworodków. Można go kupić lub wypożyczyć w sklepie Happiest Baby.

Jakie są kluczowe koncepcje zawarte w książce „Happiest Baby on the Block”?

Są trzy główne pomysły, o których mówię w książce i przesyłanym strumieniowo wideo: czwarty trymestr, odruch uspokajający i 5 S.

Czwarty trymestr to szalony pomysł, że dziecko rodzi się 4 miesiące przed tym, jak jest gotowe na świat. Ale Twoim zadaniem po narodzinach dziecka jest trzymanie ich w jednej dużej chodzącej macicy, chodzenie, uciszanie i karmienie ich przez cały dzień.

Powodem, dla którego idea czwartego trymestru jest tak ważna, jest to, że kiedy dziecko jest w łonie, wydaje dźwięk głośniejszy niż odkurzacz i ciągłe kołysanie. Więc to dziwne, że po urodzeniu leżą w płaskim, nieruchomym łóżku.

Odruch uspokajający to automatyczne zachowanie, z którym rodzi się każde dziecko, które jest prawie włączeniem płaczu i włącznikiem snu które aktywujesz wykonując pięć kroków.

Te pięć kroków to 5 S: owinięcie, bok lub brzuch (ale nie podczas snu), uciszenie, kołysanie się i ssanie. Wszystko to naśladuje macicę i włącza uspokajający odruch.

Na czym polega nauka stojąca za SNOO?

Nauka stojąca za SNOO polega na tym, że dzieci potrzebują rytmu. Wszyscy wiemy, że dzieci uwielbiają być kołysane i uciskane. W ten sposób najlepiej zasypiają.

Tak jak Ty przyzwyczajasz się do ulubionej poduszki lub koca, tak dzieci są przyzwyczajone do rytmicznych doznań w łonie 24 godziny na dobę, 7 dni w tygodniu. Dlatego to dziwne, że zasypiają w nieruchomym, cichym łóżku.

Uciszanie i kołysanie ich przez całą noc, SNOO przypomina jazdę samochodem przez całą noc. Niemowlęta po prostu naturalnie śpią dodatkową godzinę lub dwie każdej nocy, kiedy mają ten rytm.

Najlepsza rzecz w SNOO? To naprawdę 24-godzinny pomocnik! Jest po to, aby kołysać i uciszać dziecko oraz pomagać, gdy trzeba ugotować obiad, pomóc innym dzieciom, wziąć prysznic lub po prostu się przespać!

Jak długo dziecko powinno spać w SNOO?

SNOO jest używany przez około 6 miesięcy. To jest okres, w którym dzieci uczą się świetnie śpiących i kiedy istnieje ryzyko, że przewrócą się do niebezpiecznej pozycji.

Jak przejść z SNOO do łóżeczka?

To naprawdę proste! Istnieje funkcja odsadzania, która wydaje dziecku dźwięk bez ruchu. Ruch powraca, gdy dziecko jest zdenerwowane, ale zwykle w ciągu kilku dni dziecko jest gotowe do łóżeczka.

• Rodzicielstwo
• Dziecko

powiązane historie

• Harmonogram snu Twojego dziecka w pierwszym roku
• Korzystanie z 5 S, aby uspokoić dziecko
• Wsparcie! Kiedy moje dziecko będzie spać przez całą noc?
• Czy spanie na boku jest bezpieczne dla mojego dziecka?
• Ilustrowany przewodnik po odbijaniu śpiącego dziecka