Ronda Rousey o tym, dlaczego nie interesuje ją doskonałość: „Perfect nigdy nie ucisza swoich krytyków”

Z pomocą zawodniczki UFC Rondy Rousey, Reebok rozpoczął nową kampanię „Bądź bardziej ludzki”: #NeverPerfect rzuca wyzwanie kobietom, by zaakceptowały swoje niedoskonałości i znalazły siłę w tych mniej niż gwiezdnych chwilach w życiu. Reklama podąża za Rousey'em od wersji glammed-up - cekinowej sukienki, pełnej twarzy makijażu i długiej grzywy - do sportowego stanika, który wszyscy znamy, a większość z nas kocha. Obie części są równie Rousey, ale ta ostatnia, niektórzy mogą powiedzieć, jest jej mniej niż idealną wersją. W końcu to Rousey przegrał z Holly Holm w listopadzie ubiegłego roku.

Rzecz w tym, że Rousey nie chce być doskonały: „Doskonałość nigdy nie jest tak naprawdę testowana. Perfect nigdy nie ucisza swoich krytyków. Perfect nigdy nie ma szansy na odkupienie - mówi wojownik w głosie. „Więc tak, nic mi nie jest, nie jestem doskonały”.

Ale wszyscy możemy się zgodzić, że 29-latek nadal jest twardzielem.

Na kameralnym lunchu w Nowym York City z okazji premiery #NeverPerfect, Rousey wyraziła swoje poglądy na temat krytyki, sukcesu i tego, jak media społecznościowe wpłynęły na nasze opinie o sobie.

Przez lata nauczyłem się, że jest to niezawodny sposób na bycie nieszczęśliwym to próba uszczęśliwienia wszystkich z Tobą.

W erze mediów społecznościowych zauważyłem, że jest to prawie jak projekcja nas na świat. OK, to jest mój profil, to moja reprezentacja siebie. To tak, jakby wszyscy byli cały czas na pierwszej randce ze światem. Nikt nigdy nie chce pokazywać swoich wad. Chcą mówić: „Oto jestem na Hawajach, a oto jestem w tej wspaniałej sukience, a oto jestem z moją przyjaciółką Danielem”. To część twojego życia, ale staje się reprezentacją tej doskonałej wersji. Nie chcę mówić: „Och, potrzebuję, żeby wszyscy mnie lubili, więc muszę zachowywać się w określony sposób i powiem coś złego, a wszyscy mnie nienawidzą”. Nie, to wyjdzie tak, jak się skończy, czy ci się to podoba, czy nie. I to jest w porządku. Dobrze jest mieć post na Instagramie bez filtra. W porządku jest opublikowanie zdjęcia, na którym nie podoba ci się wygląd, ponieważ jesteś z kimś, kogo kochasz. Myślę, że to właśnie oznacza „Bądź bardziej ludzki”; nie starając się stale pielęgnować i rozmnażać dla wszystkich innych, ale starając się cieszyć każdą chwilą dla siebie.

Aby być najlepszym na świecie, musisz być w stanie wygrać każdy mecz dwa razy w swoim najgorszym dzień. naprawdę nie popychała mnie do perfekcji przez cały czas, popychała mnie do tego, żebym był tak dobry, że w najgorsze dni nadal jestem dobry.

Nauczyłem się, że branie krytyki do siebie to samoocena. obsesja, ponieważ są miliony ludzi, którzy nienawidzą moich wnętrzności. Jak bardzo jestem samolubny, że nie obchodziło mnie, co ci ludzie o mnie myślą, aż do dnia, w którym zdecydowali, że mnie nie lubią. Naprawdę nie obchodzi mnie cokolwiek, co myślisz w swoim życiu, z wyjątkiem twojej opinii o mnie. Naprawdę muszę popracować nad odpuszczeniem tego. To nie jest odbicie mnie. To odzwierciedlenie ich i tego, co o mnie myślą.

Ciężka kondycja to coś więcej niż tylko trening ciała. Możesz założyć fantazyjne dresy, które mają nadać Twojemu tyłkowi ładny wygląd i wspinać się na orbitreku przez 90 minut i powiedzieć: „Tak, ćwiczyłem dzisiaj”. Tak, twoje ciało jest trochę bardziej poruszone niż gdybyś położył się w łóżku trochę dłużej, ale sam się nie zmieniłeś przez to. Ciężka kondycja polega na trenowaniu siebie zarówno psychicznie, jak i fizycznie oraz na próbach poprawy siebie pod każdym względem. Chodzi o robienie rzeczy, które stanowią dla ciebie wyzwanie, a nie: „Po prostu przebiegnę kilometr i posłucham tej playlisty, tak jak robię to każdego ranka, abym mógł pozostać w rozmiarze 4”. Tak jak nie, wyznacz rzeczywiste cele i rób sobie wyzwania, których możesz nie być w stanie zrobić lub których nie jesteś pewien. Zaryzykuj te niepowodzenia i wyjdź na zewnątrz.

Najpiękniej czuję się, gdy budzę się rano, na przykład od razu. To wtedy, gdy jesteś najmniej nadęty i lubisz świeży. Kiedy wstaję rano, myślę po prostu „Och, dobrze wyglądam! A stąd już z górki ”.