Rihanna pokazuje swoje niesamowite mięśnie brzucha i nóg w czarnym bikini na Instagramie

Podczas gdy większość z nas zaczyna zrywać swoje zimowe płaszcze, Rihanna rozbiera się do bikini - i wygląda przy tym niesamowicie.

Piosenkarka, lat 31, udostępniła film, na którym wczoraj się bujała czarne bikini z równie seksownym prześwitującym szlafrokiem podczas spaceru na basen, które w ciągu jednego dnia (co nie powinno dziwić) uzyskało ponad 12 milionów wyświetleń. Chociaż nie dodała podpisu do posta, film wyraźnie mówi sam za siebie.

To nie pierwszy raz, kiedy Rihanna promieniuje pewnością siebie i pewnością siebie swoim ciałem. W 2017 roku otworzyła się na temat swojego ciała dla The Cut i tego, jak akceptuje wszystkie jej krzywe i fluktuacje ciała.

`` Właściwie miałem przyjemność z fluktuacją typu ciała, w którym pewnego dnia mogę dosłownie pasuje do czegoś, co jest bodycon, a następnego dnia - w następnym tygodniu - potrzebuję czegoś zbyt dużego ”- powiedziała outletowi. „Każdego dnia, kiedy idę do szafy, zwracam uwagę na to, co działa na moje ciało tego ranka”.

Rihanna dodała, że ​​tak podchodzi do mody - jak ubrać się tak, by pasowała do ciała, które masz, a nie do ciało, którego chcesz. „Czuję, że w ten sposób każdy powinien podążać za modą, ponieważ to indywidualna sprawa” - powiedziała. A potem, jeśli pójdziesz dalej, to będzie tak: Jaki masz tydzień? Masz chudy tydzień? Masz tłusty tydzień? Robimy broń w tym tygodniu? Robimy nogi w tym tygodniu? Robimy ponadgabarytowych? ”

Oprócz emanowania pewnością ciała w każdym rozmiarze, piosenkarka pracuje również na siłowni. Jeden z trenerów Rihanny, Jamie Granger, powiedział wcześniej The Hollywood Reporter, że piosenkarka lubi zmieniać swoje treningi, wprowadzając różnorodne zajęcia do swojego programu fitness. „Zajmujemy się jazdą na rowerze, wędrówkami, wiosłowaniem - staramy się to mieszać” - wyjaśniła Granger, dodając, że obaj robią „wszystko, od trójboju po plyometrię”.

Inny trener, z którym pracowała Rihanna, Dede Lagree, ze studia fitness z Los Angeles, Lagree Fitness, powiedział Livestrong.com, że piosenkarka pracowała na maszynie Supraformer - „maszynie do ćwiczeń oporowych” - aby ujędrnić jej tułów, ramiona i uda. Ponieważ Rihanna najwyraźniej nie ma dużo czasu na ćwiczenia, według Lagree jej treningi nie przekraczały 30 minut. Jej ulubiony ruch? Jeden zwany `` francuskim twistem '', który `` jest szczególnie skuteczny w pracy z mięśniami brzucha i skośnymi oraz zapewnia dobrze zdefiniowaną i stonowaną brzuch '' - powiedział Lagree.