Pro Secrets dla pięknej zimowej skóry

Laura Doss Gdybyś zebrał grupę dermatologów w jednym pomieszczeniu w środku zimy, od razu coś zauważyłeś: wszystkie mają świetną skórę, mimo że reszta z nas ma do czynienia z matową, łuszczącą się, podrażnioną cerą, prawda o teraz.

Aby dowiedzieć się, jak to robią, omówiliśmy z lekarzami ich własne procedury pielęgnacji skóry. Okazuje się, że większość z nich polega na tych samych sześciu sztuczkach. Czytaj dalej i kradnij ich sekrety.

Przysięgają na staromodną wazelinę
Ze wszystkich produktów, których próbują lekarze, ten, do którego wracają, istnieje już od ponad wieku: Wazelina wazelina (3,49 USD). „Pamiętasz film Moje wielkie greckie wesele, w którym tata używał Windexa, żeby wyleczyć wszystko? Wazelina jest taka! ” mówi Mona Gohara, MD, dermatolog z Danbury w stanie Connecticut i asystent profesora klinicznego na Wydziale Dermatologii Uniwersytetu Yale.

„Świetnie nadaje się do suchych skórek zimowych i opryszczki” - wyjaśnia. Jessie Cheung, MD, zastępca dyrektora dermatologii kosmetycznej w New York University School of Medicine, używa śliskich substancji do leczenia spierzchniętych ust na noc. A lek. Med. Heidi Waldorf, dermatolog z Nowego Jorku, polega na nim, aby zachować miękkość stóp w zimie.

„Smaruję stopy wazeliną, zanim założę skarpetki podczas ćwiczeń” - mówi . „Nie dostaję tych modzeli, które trzeba zeskrobać podczas pedicure”.

Pozostają młodzi dzięki witaminie C
Gdybyśmy mieli dolara na każdego dermatologa, który wspomniał, że użyła środka do pielęgnacji skóry produkt z witaminą C mogliśmy kupić gaj pomarańczowy! Przeciwutleniacz zwiększa zdolność skóry do samoobrony i jest kluczowym składnikiem potrzebnym do produkcji kolagenu, który utrzymuje pulchną i gładką cerę.

Lisa A. Zdinak, MD, główny chirurg w Precision Aesthetics w Nowym Jorku, mówi stosowanie bez recepty serum z witaminą C każdego ranka przed nawilżeniem może zrobić ogromną różnicę.

„Mogę powiedzieć, kiedy moi pacjenci go używają, ponieważ ich skóra wygląda 10 lat młodziej już po tydzień ”- mówi o swoim ulubionym serum, Ultraceuticals C-10 Serum (93 dolary). Kolejny dobry do wypróbowania: Obagi Medical Products Professional-C Serum 10% (65 USD).

Następna strona: Chronią skórę przed słońcem

Chronią skórę przed słońcem - nawet zimą
Niebo może być szare, a dni krótkie, ale dermatolodzy wciąż zwracają uwagę na ochronę przeciwsłoneczną w styczniu i lutym. „Śnieg może odbijać do 80 procent promieni słonecznych, podczas gdy piasek odbija tylko 15 procent, a woda 10” - zauważa dr Jennifer Linder, dermatolog ze Scottsdale w Arizonie.

Ponieważ światło UV może zaostrzają stany, takie jak trądzik różowaty i powodują plamy starcze i zmarszczki, dlatego ważne jest, aby zachować ochronę przez cały rok. Wszyscy profesjonaliści, z którymi rozmawialiśmy, stosowali codziennie rano balsam z SPF.

Wypróbuj Garnier Nutritioniste Skin Renew Anti-Sun-Damage Daily Moisture Lotion SPF 28 (12,99 USD). A wielu lekarzy zwiększa swoją ochronę (dodając kolor) dzięki makijażowi ze wzmocnieniem SPF. Hema Sundaram, dermatolog z Waszyngtonu, używa Colorescience Pro Sunforgettable SPF 30 (50 USD).

„Zaczynam od ciepłego kompresu” - mówi dr Zdinak. Wystarczy trzymać myjkę pod gorącą wodą i nakładać na skórę na 10 minut, do trzech razy dziennie. Następnie nasi profesjonaliści stosują produkty lecznicze. „Nakładam na miejscowy krem ​​z kwasem salicylowym, a potem krem ​​z kortyzonem - jak lukier na babeczce. Następnie zostawiam go na godzinę przed spłukaniem ”- mówi dr Francesca Fusco, dermatolog z Nowego Jorku.

Wypróbuj Clean & amp; Preparat Clear Advantage Acne Spot Treatment (6,49 USD), który zawiera kwas salicylowy i kortyzon 10 (5,49 USD), krem ​​kortyzonowy, który pomaga zmniejszyć stan zapalny.

Następna strona: Dodają dodatkowej wilgoci

Jeśli chodzi o nawilżanie skóry pod brodą, eksperci nie polegają wyłącznie na balsamie do ciała; zaczynają pod prysznicem z bogatymi środkami myjącymi, takimi jak żel do mycia ciała Dove z NutriumMoisture Sensitive Skin (5,84 USD). „Nie chcesz używać mydeł ani czegokolwiek, co sprawia, że ​​stajesz się niesamowicie czysty” - mówi dr Linder.

„To uczucie ściągnięcia wskazuje na suchość”. Dr Cheung idzie o krok dalej, stosując balsam do ciała Olay Quench In-Shower (4,99 USD), który nakłada się pod prysznic, a następnie spłukuje. „To świetne rozwiązanie dla osób, które zapominają o nawilżaniu po prysznicu” - mówi.

Pielęgnują skórę od wewnątrz
Niektóre firmy kosmetyczne zaczęły ostatnio produkować doustne suplementy do pielęgnacji skóry, takie jak napoje kosmetyczne i witaminy. Ale dermatolodzy od lat przyjmują doustne suplementy, aby poprawić zdrowie skóry. W rzeczywistości wielu lekarzy przyjmuje codziennie witaminę ze względu na jej właściwości upiększające, a także ogólne korzyści zdrowotne. Dr Fusco jest zwolennikiem niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych, które, jak wykazano, zmniejszają oznaki starzenia. A med. Marianna Blyumin-Karasik, dermatolog z Miami, twierdzi, że biotyna, witamina z grupy B, pomaga wzmocnić skórę, włosy i paznokcie. Wielu lekarzy przyjmuje również witaminę C, aby zwalczyć oznaki starzenia.

„Dostarcza skórze budulca potrzebnego do tworzenia kolagenu” - wyjaśnia dr Zdinak. I prawie wszyscy eksperci, z którymi rozmawialiśmy, dodali suplement witaminy D, ponieważ ich schematy blokujące słońce mogą utrudniać uzyskanie jej wystarczającej ilości (nasze ciała wytwarzają witaminę D pod wpływem słońca). lubisz dużo do przełknięcia? Bez obaw: multiwitamina taka jak GNC WellBeing Be-Whole Multiwitamina & amp; Minerał (24,99 USD) dostarcza witaminy C i D oraz biotynę, a suplement oleju rybnego, taki jak olej rybny GNC WellBeing Be-Protected Triple Strength (19,99 USD) dostarcza niezbędnych kwasów tłuszczowych.

Skąd mam wiedzieć, czy ja potrzebujesz wizyty u dermatologa?

Tylko kilka problemów skórnych wymaga natychmiastowej uwagi: pęcherze lub bolesne wysypki; szybko zmieniające się lub krwawiące znamiona; oraz bolesne lub rozprzestrzeniające się czerwone, opuchnięte obszary, które są ciepłe. Jeśli któremuś z nich towarzyszy gorączka i nie możesz natychmiast umówić się na wizytę w skórze właściwej, udaj się do lekarza pierwszego kontaktu, mówi dr Deirdre Hooper, dermatolog z Nowego Orleanu.

Jeśli potrzebujesz przebadać znamiona lub jeśli masz wysypkę trwającą dłużej niż pięć dni, umów się na następną wolną wizytę. Jeśli chodzi o wszystkie inne problemy z włosami, skórą i paznokciami - od łuszczącej się skóry głowy po grzybicę paznokci u nóg - zadzwoń do skóry właściwej, gdy nadarzy się okazja.