Śledzenie pyłków i widżety: 5 narzędzi online, które pomagają zwalczać alergie

(GETTYIMAGES) Masz alergie? Jeśli tak, Internet oferuje wiele przydatnych opcji, od widżetów po aplikacje na iPhone'a po programy do zliczania pyłków, które codziennie dostarczają wiadomości e-mail do Twojej skrzynki odbiorczej. Eksperci twierdzą, że używane prawidłowo te narzędzia cyfrowe mogą naprawdę pomóc w walce z alergiami.

Jednak zanim pośpieszysz się z rejestracją lub pobieraniem, możesz potrzebować pomocy lekarza. On lub ona może określić prawdziwych winowajców twojego kichania, zatkanego nosa i łzawienia oczu - mówi Stanley Fineman, alergolog z Atlanta Allergy and Asthma Clinic w stanie Georgia.

„Możesz potrzebować trochę testy skórne w celu skorelowania początku objawów z określonymi pyłkami lub alergenami zewnętrznymi. Gdy zostaniesz zdiagnozowany i możesz skorelować, że na przykład pyłek wywołuje objawy, możesz być czujny ”- mówi.

Ogólnie poziom pyłku drzew jest najwyższy późną zimą i wiosną; pyłek traw i chwastów osiąga szczyt późnym latem i jesienią. Z drugiej strony pleśń tak naprawdę nie ma określonego sezonu. Za każdym razem, gdy pogoda jest wilgotna i ciepła - od wiosennych roztopów do ostatniego tchnienia lata - zarodniki pleśni mogą krążyć w bilionach. Zarodniki pleśni mogą być największe w deszczowych miesiącach zimowych w ciepłym klimacie, na przykład w Kalifornii.

Jeśli nie masz pewności, co wywołuje Twoje objawy, skorzystaj z internetowych autotestów z American College of Allergy, Asthma & amp; Immunologia, aby dowiedzieć się, czy możesz mieć alergie lub astmę, i znaleźć odpowiedniego alergologa.

Gdy już wiesz, co wywołuje Twoje alergie i kiedy sezon na alergen, możesz zacząć przyjmować leki we właściwym czasie roku, aby powstrzymać objawy przed ich wystąpieniem.

Chociaż internetowe obserwatory pyłków i widżety są stosunkowo nowe, proces zbierania i liczenia pyłku trwa od dziesięcioleci, a wyniki są zwykle publikowane w lokalne gazety. Eksperci od dawna wiedzą, że wysoka liczba pyłków powoduje wąchanie, kichanie i inne objawy alergii nosa.

„Pyłki zbieramy w taki sam sposób, jak wcześniej” - mówi dr Fineman, który nadzoruje również lokalny stacja liczenia pyłków. „Kiedyś wysyłaliśmy go faksem lub telefonicznie do lokalnych stacji telewizyjnych, radia i gazet, więc był bardziej regionalny. Teraz dzięki internetowi możesz otrzymać e-mail z informacją o liczbie pyłków w Twojej okolicy każdego dnia ”.

I to dobrze. „Osoby, u których zdiagnozowano astmę nasilającą się przez pyłki oraz osoby, u których zdiagnozowano sezonowy alergiczny nieżyt nosa, muszą monitorować poziom pyłków i innych alergenów zewnętrznych” - mówi dr William Lunn, dyrektor interwencyjnej służby płuc Baylor College of Medicine w Houston.

Na początek przedstawiamy przewodnik po przydatnych narzędziach internetowych, które mogą pomóc w walce z wąchaniem, kichaniem i łzawieniem oczu.