Osoby autoseksualne włączają się same - oto, co należy wiedzieć

Jeśli jesteś podniecony seksualnie, kiedy dostrzegasz przebłysk swojego odbicia, lub nie musisz myśleć o nikim innym niż o sobie, aby najgorętsza masturbacja, możesz być autoseksualistą. To nie jest tożsamość seksualna, która jest szeroko dyskutowana, więc oto, co musisz wiedzieć.

Krótko mówiąc, autoseksualizm to odczuwanie pociągu seksualnego do siebie lub bycie podnieconym przez siebie. Podobnie jak wszystkie tożsamości seksualne, ma szerokie spektrum doświadczeń i uczuć. „Może to oznaczać„ więcej niż ”lub„ zamiast „bycia przyciąganym lub podniecanym przez inną osobę” - mówi Emmalinda MacLean, dyrektor programowa More Than Sex-Ed, edukacyjnego projektu non-profit z siedzibą w Los Angeles. i> Zdrowie.

Osoba autoseksualna może czuć się podniecona, patrząc na swoje ciało, lub może cieszyć się masturbacją, myśląc o sobie lub wyobrażając sobie siebie. MacLean zwraca uwagę, że w niczym nie przypomina to aseksualności, co oznacza w ogóle brak odczuwania pociągu seksualnego.

Różni się także od narcyzmu, który charakteryzuje się między innymi nadmierną potrzebą uwagi i brakiem empatii. „Autoseksualiści czerpią głęboką przyjemność z prywatnych i osobistych chwil seksualnych, a nie z uwagi innych, ale mogą także mieć znaczące relacje seksualne i romantyczne z innymi ludźmi” - Lindsay Fram, MPH, pedagog seksualności i współautorka książki Above the Talia: edukacja seksualna rozpoczynająca się od mózgu , mówi Zdrowie.

Z drugiej strony autoseksualizm czasami zbiega się z autoromantycyzmem. „Ktoś, kto jest autoromantyczny, jest zainteresowany głównie lub wyłącznie romantycznymi przeżyciami” - wyjaśnia MacLean. Tak więc ktoś może być autoseksualny, autoromantyczny lub oboje - i także identyfikować się jako heteroseksualny, biseksualny, płynny płciowo lub jako dowolna liczba innych seksualnych uczuć lub doświadczeń.

Oczywiście, wszyscy możemy do pewnego stopnia podniecić nas samych - kiedy na przykład nosimy seksowną bieliznę lub fantazjujemy na temat wcześniejszych doświadczeń seksualnych. Ale autoseksualizm jest inny, mówi Fram. „Ktoś, kto jest autoseksualny, jest przede wszystkim, a nawet wyłącznie, włączany własnym ciałem i nie doświadcza takiego samego stopnia lub intensywności pobudzenia seksualnego od innych, jak na podstawie własnego obrazu siebie”.

„Ludzie mogą dojść do wniosku, że osoba autoseksualna nie będzie hojnym kochankiem i może nie spędzać czasu na sprawdzaniu, czy to prawda” - mówi Fram. „Bycie zwolnionym z ręki z powodu jednej części swojej tożsamości jest okropne”.

Oczywiście, osoba autoseksualna czerpie większą satysfakcję z myślenia o własnym ciele i dotykania go - ale to nie znaczy, że nie angażuje się w przyjemność partnerów.

„Podobnie jak w przypadku każdego wyłaniającego się zrozumienia mniej powszechnych tożsamości seksualnych, szersza opinia publiczna nie zawsze jest chętna do akceptowania ludzi takimi, jakimi są” - dodaje Fram. A kiedy ktoś ci nie wierzy, gdy mówisz mu, kim jesteś, sugeruje, że jest to faza lub błędnie określa cię jako coś, czym nie jesteś (np. Samolubny lub narcystyczny), może to prowadzić do poczucia wstydu, szczególnie gdy to się powtórzy i jeszcze raz.

Kolejne wyzwanie: zmierzenie się z rzeczywistością, w której nasza kultura ceni relacje partnerskie bardziej niż wiele innych rodzajów satysfakcjonujących emocjonalnie doświadczeń.

„Ten głęboko zakorzeniony przekaz kulturowy może wywołać u wielu ludzi uczucie ich pragnienia są „mniejsze niż” - mówi MacLean. Zwraca uwagę, że ludzie często odczuwają wstyd z powodu masturbacji, mimo że 98% osób to zrobi w pewnym momencie. „Jeśli samozadowolenie jest jedynym źródłem przyjemności seksualnej, może to prowadzić do przyswajania szkodliwych negatywnych komunikatów” - mówi. „Dbanie o siebie na wszelkie sposoby, na jakie chcesz i na jakie zasługujesz, to wspaniały prezent! Wiele osób byłoby szczęśliwszych, gdyby włożyli więcej energii w swoje relacje ze sobą ”.

Dla Frama błędne przekonania i niewłaściwa edukacja zaczynają się wcześnie - kiedy nasi rodzice lub nauczyciele po raz pierwszy rozmawiają z nami o seksie. „Jeśli i kiedy uczymy się o pobudzeniu, prawie zawsze jest ono ujęte w kontekście reakcji na coś poza nami - reakcji na inną osobę, pornografię lub erotykę” - mówi Fram. „Nigdy nie uczono nas, że podniecenie własnym ciałem jest w rzeczywistości niesamowicie normalne lub że niektórzy ludzie doświadczają tego w większym stopniu niż inni”.

Reprezentacja ma znaczenie, ale jeśli chodzi o autoseksualizm , w kulturze popularnej prawie nie ma reprezentacji. „Reprezentacja, którą widzimy, prawdopodobnie nie jest tym, jak ktoś, kto faktycznie jest autoseksualny, wybrałby bycie reprezentowanym” - podkreśla Fram.

Po pierwsze, komunikacja jest kluczowa –– dla obu stron. „Im lepiej potrafisz wyrażać swoje uczucia, pragnienia, potrzeby i granice oraz uważnie słuchać, aby zrozumieć drugą osobę, tym lepsze będą wszystkie Twoje relacje” - mówi MacLean.

Sugeruje, że w przypadku pary, w której ktoś jest autoseksualny, może to oznaczać zgodę na zmienianie się z przyjemnością seksualną, zamiast próbować ją osiągać jednocześnie. Albo może oznaczać seks przed lustrem. Prawdopodobnie będzie to oznaczać negocjacje i kompromis - ale to dotyczy wszystkich relacji, prawda?

„Masz prawo do przyjemności seksualnej oraz do tego, by twoje uczucia były wysłuchane i szanowane; masz również obowiązek być uczciwym wobec partnera lub partnerów oraz słuchać i szanować ich uczucia ”- mówi MacLean.

Ważne jest również, aby partner seksualny osoby autseksualnej nie brał tego do siebie. „Partner, który jest autoseksualny, prawie zawsze będzie bardziej podniecany przez dotykanie własnego ciała niż przez dotyk, ale jest to tylko odzwierciedlenie jego seksualności, a nie odrzucenie ciebie” - mówi Fram. Pamiętaj, osoby autoseksualne z pewnością mogą lubić seks z innymi ludźmi, ale mogą osiągnąć orgazm tylko poprzez stymulację własnego ciała.

„Dla partnera może to wydawać się nieco wyobcowane, ale istnieje wiele sposobów obejścia tego problemu” - mówi Fram. Sugeruje, aby dotknąć ich ciała razem lub dotykać ich ciała, aż będą gotowe do orgazmu, a następnie cofnąć się i obserwować partnera w ekstazie. „Obserwowanie, jak partnerka daje sobie orgazm, może być równie przyjemne, jak bycie tym, który„ dał ”im orgazm” - zauważa. Możesz także przytulić się do swojego autoseksualnego partnera, gdy onanizuje się, masturbuje się obok niego lub czyta erotyczną historię o sobie podczas masturbacji.

Ogólnie społeczeństwo ma niezwykle sztywne poglądy na temat tego, co to znaczy uprawiać seks. „Jeśli możemy być trochę bardziej otwarci i zaakceptować fakt, że celem związku seksualnego jest to, aby wszyscy zaangażowani robili to, co jest dla nich dobre, daje nam to większą swobodę w korzystaniu z relacji seksualnych z ludźmi, których doświadczenia związane z podnieceniem są inne generalnie oczekujemy ”- mówi Fram.