Przejadanie się związane z utratą pamięci, upadkiem psychicznym

Starsi ludzie, którzy stosują dietę bardzo bogatą w kalorie, mogą zwiększać ryzyko wystąpienia łagodnych zaburzeń poznawczych (MCI), utraty pamięci i problemów z funkcjami umysłowymi, które czasami poprzedzają chorobę Alzheimera.

W nowym Badania przeprowadzone na ponad 1200 osobach w wieku 70 i 80 lat, naukowcy Mayo Clinic odkryli, że mężczyźni i kobiety, którzy spożywali co najmniej 2143 kalorii dziennie, mieli ponad dwukrotnie większe szanse na MCI w porównaniu z tymi, którzy spożywali 1526 kalorii dziennie lub mniej.

Wstępne wyniki badania mają zostać przedstawione na dorocznym spotkaniu American Academy of Neurology w kwietniu. W przeciwieństwie do badań publikowanych w czasopismach medycznych, badanie nie zostało jeszcze dokładnie sprawdzone przez innych ekspertów w tej dziedzinie.

Badanie nie dowodzi, że diety wysokokaloryczne bezpośrednio powodują MCI, ani nie wskazuje na związek między przejadanie się i demencja. Niektórzy ludzie z MCI zapadają na chorobę Alzheimera i inne formy demencji, ale nie zdarza się to w każdym przypadku.

Linki pokrewne:

Główny badacz Yonas Geda, MD, profesor nadzwyczajny neurologii i psychiatrii w Mayo Clinic w Scottsdale w Arizonie podkreśla, że ​​wyniki będą wymagały potwierdzenia w przyszłych badaniach. Na tym etapie, mówi, wszelkie interpretacje lub wnioski są „spekulacjami”.

Na przykład, jak mówi Geda, wyników nie należy traktować jako zalecenia dotyczącego spożycia kalorii. On i jego koledzy podzielili uczestników badania na równe trzecie według ich średniego spożycia (stąd dziwnie specyficznych punktów odcięcia) - jest to zasadniczo „arbitralna” metoda, która jest powszechnie stosowana w badaniach, ale ma niewielki wpływ na docelowe kalorie u poszczególnych osób, mówi.

Federalne służby zdrowia zalecają kobietom w wieku powyżej 50 lat spożywanie od 1600 do 2200 kalorii dziennie, w zależności od ich aktywności fizycznej, a mężczyźni w tej samej grupie wiekowej powinni spożywać od 2000 do 2800 kalorii. Ale wytyczne podkreślają znaczenie zrównoważenia spożycia kalorii i aktywności fizycznej w celu utrzymania zdrowej wagi, a nie określonych ilości kalorii.

Ten nacisk na bilans kalorii wskazuje na kluczowe ograniczenie nowego badania: Chociaż Geda i jego koledzy wzięli pod uwagę czynniki łagodzące, takie jak wskaźnik masy ciała, podatność genetyczna na chorobę Alzheimera i historię medyczną (w tym choroby serca, udary i cukrzycę), nie mieli danych na temat ćwiczeń i aktywności fizycznej. Jak mówi Geda, przyszłe badania będą musiały zbadać obie strony równania kalorii.

Uczestnicy badania, z których wszyscy pochodzili z hrabstwa Olmsted w stanie Minnesota, wypełnili szczegółową ankietę dotyczącą ich typowej diety w porównaniu z poprzednią rok. Przeszli również serię testów pamięci i funkcji poznawczych. Żaden z nich nie miał demencji, ale naukowcy ustalili na podstawie wyników testu, że 163 miało MCI.

MCI to „szara strefa między normalnym starzeniem się a demencją” - mówi Geda. „Osoby z MCI nie są obłąkane, zapominają o wiele bardziej niż oczekiwano w ich wieku”. To zapomnienie wykracza poza momenty seniora (takie jak zgubienie kluczyków do samochodu) i może obejmować zapominanie o lotach samolotem i innych ważnych spotkaniach, dodaje.

Chociaż pozostaje to udowodnione, istnieje wiarygodne naukowe wyjaśnienie, w jaki sposób przejadanie się może osłabić funkcje umysłowe. Spożywanie wysokokalorycznej diety może pobudzić produkcję szkodliwych cząsteczek zawierających tlen, a te tak zwane rodniki utleniające mogą gromadzić się w komórkach i powodować rozpad neuronów, mówi Geda.