Olimpijka Julia Mancuso Narty To Zdrowie

Matt Jones Od redakcji: 10 lutego 2014 Julia Mancuso zajęła trzecie miejsce w superkombinacji (dwuczęściowym wyścigu zjazdowym i slalomowym), zdobywając czwarty medal olimpijski. Mancuso jest pierwszym amerykańskim narciarzem, który zdobył medale w trzech prostych igrzyskach olimpijskich.

„Każda olimpiada była dla mnie inna” - mówi Julia Mancuso, 29-letnia zawodniczka narciarstwa alpejskiego, która zdobył złoto (w slalomie gigancie) podczas igrzysk w Turynie w 2006 roku - i jest faworytem do zdobycia większej ilości sprzętu podczas Zimowych Igrzysk Olimpijskich 2014 w Soczi w Rosji. Julia wychowała się w Squaw Valley w Kalifornii, gdzie normą była jazda na nartach zimowych na śniegu, a latem na nartach wodnych, czego dowodem jest zdjęcie z Instagrama małego Julesa na nartach wodnych. Z trzema igrzyskami olimpijskimi i trzema medalami na swoim koncie, nie jest już przegraną - to ona jest jedyną do pokonania. „Jest dużo więcej uwagi” - przyznaje. `` Ale zawsze celowałem pod presją, na przykład: `` Chcę ci pokazać, co potrafię! ''

Co robisz regularnie, aby czuć się dobrze ze swoim ciałem?

Dużo jogi i pilatesu. Lubię też się rozciągać. Zawsze podróżuję z wałkiem piankowym. To, co pomogło mi zapobiec kontuzjom, to połączenie i wyrównanie mojego ciała. Każdego ranka wychodzę, a potem pracuję nad swoim rdzeniem i równowagą.

Matt Jones Czy kiedykolwiek brałeś udział w modnej diecie lub treningu?

Robiłem to, gdy byłem młodszy . Kiedy wyszła dieta Zone, byłam na tym wszystkim - szczególnie, że stawałam się kobietą i czułam się pulchna i niekomfortowa w swoim ciele. Pamiętam, jak cały czas nosiłem na lunch twarożek i piersi z kurczaka, a teraz mówię: „Co ja sobie myślałem?”. Ale modne treningi mogą być naprawdę zabawne. Jest miesiąc, w którym mamy trochę wolnego czasu i wtedy eksperymentuję z treningami, które robią „normalni” ludzie, na przykład CrossFit.

Czy korzystasz z aplikacji fitness?

Robię Nike Training Club, który jest naprawdę ciężki i intensywny. Jestem zaskoczony za każdym razem, gdy to robię. Używam także Map My Ride i Map My Run.

Co to jest posiłek na wyścig?

Zaczynam rano od koktajlu z zieleniny w proszku, białka serwatkowego i kokosa woda. Mam też jajka na twardo, a potem przynoszę kanapkę z masłem orzechowym i galaretką na wzgórze.

Czy słuchasz muzyki, żeby nabrać sił przed wyścigiem?

Lubię po prostu słuchaj natury. Uważam, że muzyka rozprasza mnie - wyrywa mnie z głowy. To, co tak bardzo kocham w jeździe na nartach, to spokój. Ale uwielbiam słuchać muzyki podczas treningu. Ostatnio to Lorde, The Black Keys i Robyn.

Jakieś amulety na szczęście lub rytuały przed wyścigiem?

Naprawdę nie wierzę w szczęśliwe rzeczy, ale noszę szczęśliwą bieliznę jako żart. W tym roku moi przyjaciele i rodzina będą nosić bieliznę z napisem „Super Jules”! I za każdym razem wykonuję tę samą procedurę: rozciąganie i Qigong, co pomaga podnieść temperaturę ciała. Wyobrażam sobie również białe, zdrowe, szczęśliwe światło.

Kiedy czujesz się najseksowniejszy?

Albo pod koniec dnia w łóżku, robiąc tylko swoje, albo kiedy ja ' Jestem w moim sprzęcie, biegam i jestem silny. Kiedy czuję się zdrowy, czuję się pewny siebie i to jest dla mnie seksowne.