Otyłość może skrócić życie nawet o dziesięć lat

Otyłość skraca średnią długość życia o dwa do czterech lat, podczas gdy bycie bardzo otyłym może skrócić je o 8 do 10 lat, według nowej analizy 57 badań obejmujących prawie 900 000 osób.

„To jest przerażające i na co powinniśmy zwrócić szczególną uwagę ”- mówi dr Ali Mokdad, profesor zdrowia globalnego w Institute for Health Metrics and Evaluation na University of Washington w Seattle. Nowe odkrycia faktycznie nie doceniają prawdziwego wpływu otyłości na społeczeństwo, ponieważ nie uwzględniają kosztów chorób związanych z otyłością i innych czynników, mówi Mokdad, który nie był zaangażowany w obecne badanie.

, opublikowany online 18 marca w czasopiśmie The Lancet, został częściowo przeprowadzony przez wybitnego epidemiologa Sir Richarda Peto z University of Oxford. Peto i jego koledzy z Prospective Studies Collaboration, zespół kilkudziesięciu naukowców z całego świata, twierdzą, że przeprowadzili nowe badanie, aby dowiedzieć się dokładnie, jak wskaźnik masy ciała (BMI) wiąże się ze śmiertelnością. Naukowcy zbadali również, jak palenie wpływa na ten związek i jak nadwaga wpływa na ryzyko zgonu z określonych przyczyn.

Ich analiza objęła 894 576 osób, głównie z Ameryki Północnej i Europy Zachodniej. Większość z nich miała 46 lat w momencie rozpoczęcia badania i została rekrutowana w 1979 roku; średni BMI dla wszystkich uczestników wynosił 25. Naukowcy wyeliminowali zgony w ciągu pierwszych pięciu lat analizy, aby uniknąć uwzględnienia osób, które były nadmiernie chude z powodu choroby.

BMI od 18,5 do 24,9 jest normalne (to przekłada się na wagę od 114 do 149 funtów, jeśli masz 5 '5 ”); nadwaga wynosi od 25 do 29,9 (150 do 179 funtów, jeśli masz 5 stóp 5 cali); a otyłość wynosi 30 lub więcej (180 funtów plus na ramie 5'5 ”). Możesz obliczyć swoje BMI na stronie internetowej National Institutes of Health.

Mężczyźni i kobiety w nowej analizie BMI między 22,5 a 25 były najmniej narażone na śmierć w okresie obserwacji, który wynosił średnio osiem lat. Ale każde dodatkowe 5 punktów BMI zwiększało ryzyko śmiertelności o 30 procent. Największy wzrost odnotowano w przypadku zgonów z powodu chorób układu krążenia, cukrzycy, chorób nerek i wątroby; liczba zgonów z powodu raka również rosła wraz ze wzrostem BMI, ale nie tak bardzo, jak w przypadku innych chorób.

Osoby z BMI poniżej 22,5 miały większe ryzyko śmiertelności podczas badania niż osoby, które ważyły ​​nieco więcej, głównie z powodu chorób układu oddechowego, takie jak rak płuc. Naukowcy twierdzą, że jest to prawdopodobnie spowodowane chudymi palaczami.

Naukowcy obliczyli, że posiadanie BMI od 30 do 35 trwa od dwóch do czterech lat od średniej długości życia w porównaniu z BMI wynoszącym 22,5 do 25. Mówią, że BMI od 40 do 45 (na przykład 5'5 '' i ważące od 240 do 270 funtów) skraca życie o 8 do 10 lat. To skrócenie życia jest równoznaczne z byciem nałogowym palaczem.

Nie jest to zbytnio sprzeczne z badaniami przeprowadzonymi przez dr Katherine M. Flegal, starszego naukowca i wybitnego konsultanta z Centrów dla National Center for Health Statistics for Disease Control and Prevention.

W badaniu z 2005 roku Flegal i jej zespół zgłosili, że będąc otyłymi (z BMI 30 lub wyższym) skracali długość życia, osoby z nadwagą (a BMI od 25 do 29,9) nie były narażone na większe ryzyko zgonu i mogły w rzeczywistości mieć niższy współczynnik śmiertelności w danym okresie niż ich rówieśnicy o normalnej wadze.

Podczas gdy badanie wykazało wiele kontrowersje - niektórzy sądzili, że odkrycia zminimalizowały skutki zdrowotne nadwagi - kilka innych badań również nie wykazało większego ryzyka śmiertelności związanego z nadwagą (ale nie otyłością), a prawdopodobnie niższej śmiertelności, zauważa Flegal.

Biorąc pod uwagę trudności z utratą wagi, autorzy nowego badania twierdzą, że może być najlepiej f ludzie są przede wszystkim zmotywowani do zapobiegania przyrostowi masy ciała. Na przykład osoba, która utrzymywała BMI na stałym poziomie 28, a nie osiągnęła 32 (typowy wzrost obserwowany w średnim wieku), może przedłużyć swoje życie o dwa lata, podczas gdy młody dorosły, który utrzymał BMI 24 zamiast osiągnąć wiek 32 lat, może wydłużyć jego życie o trzy lata.

Aby tak się stało, jak zauważa Mokdad, rząd Stanów Zjednoczonych będzie musiał znacznie lepiej wspierać wysiłki zapobiegawcze. Dodał, że „dofinansowanie” takich wysiłków, które przełoży się na zdrowszych obywateli i pracowników, może być całkiem skutecznym bodźcem ekonomicznym.