Moje dziecko nie śpi w nocy i jest zupełnie normalne

Moje dziecko nie śpi przez całą noc i jest zupełnie normalne

Naprawdę, w tym momencie mógłbym powiedzieć „mój maluch”. To nadal normalne.

„Masz do mnie jeszcze jakieś pytania?” zapytał pediatra mojego syna.

„Nie. Nie sądzę. ”

„ OK, jeśli wszystko w porządku, do zobaczenia za 3 miesiące ”.

„ Świetnie ”- powiedziałem, krzyczący, świeżo zaszczepiony syn do swojego wózka. „Właściwie jest jedna rzecz. Czy Hunter powinien spać całą noc? ”

„ Nie jest? ” zapytała.

„Nie” - zachichotałem. "Nie on. Nigdy on ”

Widzisz, mój syn - mój 13-miesięczny syn - nie śpi (i nigdy nie był) dobrym snem. To znaczy, on dobrze drzemie i często odpoczywa. Drzemie na swoim siedzeniu Bumbo i foteliku samochodowym. Regularnie zasypia na mnie, w swoim wózku i przy stole, ale wieczorem jest niespokojny.

Położyłem go o 19:30 Budzi się o 22:30. i trudno jest go ponownie uśpić. W dobry dzień śpi do 5 rano.

Przez większość dni wstaje o 4 rano.

I chociaż próbowałem go usnąć i (co ważniejsze) przespać całą noc - dostosowałem jego dietę, porę snu i długość jego drzemek - nic nie działa.

Nie więcej snu. Nie mniej snu. Nie maści, zapachów, olejków ani przerażającego „krzyku”. Dzieje się tak dlatego, że bezsenność i niepokój niemowląt jest normalne.

Niemowlęta nie są stworzone do spania „przez całą noc”

Teraz wiem, co myślisz: mówisz: „Ona racjonalizuje. Ona szuka wymówek ”. Słyszę, jak mówisz: „Ona się myli”. A to dlatego, że wszystko słyszałem.

Przyjaciele o dobrych intencjach opowiadali mi historie o swoich błogo śpiących dzieciach. Niemowlęta, które zaczęły spać w nocy do 16 tygodnia lub, w niektórych przypadkach, do 12 tygodnia.

Mamy w mediach społecznościowych zasypały mnie wskazówkami i sugestiami dotyczącymi treningu snu. Obcy powiedzieli mi, co robię dobrze… a źle.

I chociaż nikt nie zgadza się na rozwiązanie, wszyscy zgadzają się, że mój syn jest anomalią.

Mówią, że coś jest nie tak.

Badanie z 2019 roku odkryli, że gdy dzieci przekroczyły 6-miesięczny okres, nie chodziło o to, że budziły się mniej razy każdej nocy - chodziło o to, że nie budziły rodziców tak często.

Zostało mocno ustalone, że istnieją cykle snu, a dorośli doświadczają krótkich okresów bezsenności każdej nocy, więc dlaczego oczekujemy czegoś innego od naszych najmłodszych?

Tak więc na każdego rodzica, który twierdzi, że ich maluch spał przez całą noc w wieku zaledwie kilku tygodni, wielu wciąż budzi się ze swoimi dziećmi w wieku 6, 12 miesięcy i dłużej.

Noworodki muszą się budzić z powodu częstego karmienia. Niemowlęta wciąż uczą się poznawać świat i nie są w pełni wyposażone, aby się uspokoić. Nawet małe dzieci, które budzą się wcześnie lub w środku nocy, są w normie rozwojowej.

Niemowlęta również nie noszą zegarów ani nie czytają kalendarzy, więc chociaż wiele książek i artykułów sugeruje, że niemowlę będzie spało całą noc pewnej daty, nie ma gwarancji.

Każde dziecko jest inne. To, co działa dla jednego dziecka, nie będzie działać dla każdego dziecka.

Czy są rzeczy, które możesz zrobić, aby promować dobry sen?

Oczywiście.

Możesz i powinieneś stworzyć procedurę. Kąpiel. Czysta pielucha. Piżama. Karmienie. Łóżko.

Możesz i powinieneś starać się trzymać harmonogramu. Niektórzy eksperci sugerują kładzenie dziecka do łóżka o określonej porze, na przykład 18 lub 18:30, ale godzina nie ma tak dużego znaczenia, jak nawyk. Konsekwencja jest kluczowa.

I możesz (i powinieneś) stworzyć przestrzeń, która zachęca do snu. Umieść swoje dziecko w ciemnym, chłodnym i cichym pomieszczeniu.

Możesz także wypróbować różne narzędzia, na przykład niektóre dzieci uwielbiają być otulane przez pierwsze miesiące. Inni rodzice przysięgają na dźwiękowe maszyny.

Ale mój syn nie przejmował się żadną z tych rzeczy. Nie użyłby smoczka. Nienawidził białego szumu. Nawet najbardziej ekskluzywne otulacze, które wypróbowaliśmy, gdy był noworodkiem, nie uspokoiły go do snu i to jest w porządku.

To normalne. On jest ok. Twoje dziecko jest w porządku.

Więc chociaż możesz być zmęczona - wiem, że tak - bądź miły dla siebie. Miej cierpliwość do siebie i zdaj sobie sprawę, że posiadanie bezsennego dziecka nie czyni cię nieudolną osobą - ani złym rodzicem. Naprawdę.

Wykonujesz świetną robotę, a Twoje dziecko ma się dobrze. Niektóre dzieci po prostu maszerują w rytm innego bębna. Poza tym pewnego dnia Twoje dziecko będzie nastolatkiem i zapewniam, że (do tego czasu) maluch pokocha sen.

Chcesz dowiedzieć się więcej o treningu snu? Jeśli chcesz wypróbować inne podejście i / lub desperacko szukasz ulgi, wypróbuj te pięć sztuczek.