Poznaj kobietę, która zmieniła rozmiar z 24 na 12 w mniej niż rok

Większość ludzi prawdopodobnie myśli, że pozytywny ruch ciała ma charakter inkluzywny. Ale czasami kobiety z nadwagą, które aktywnie próbują schudnąć, są krytykowane w przestrzeni pozytywnej dla ciała.

Tak stało się z Kelly Howland, 31-letnią blogerką na Instagramie, która pisze o swojej walce z zaburzeniami z napadami objadania się.

w zeszłym miesiącu Howland opublikowała zdjęcie, na którym stała w spodniach, które na nią pasowały tuż przed rozpoczęciem utraty wagi w maju 2018 r. Od tego czasu w mniej niż rok zmieniła rozmiar z 24 na 12, tracąc około 64 funtów.

Chociaż to niesamowite osiągnięcie, nie zawsze miała wsparcie ludzi w społeczności pozytywnej dla ciała. Howland mówi Healthowi, że chociaż zaburzenie z napadami objadania się jest stanem zagrażającym życiu, podobnie jak anoreksja, czasami ludzie unikają mówienia o tym z obawy, że będą brzmieć pozytywnie przeciwko ciału.

„Można to trochę marszczyć w świecie plus-size celowo schudnąć - mówi. „To nie dotyczy wszystkich, ale w pewnym sensie zostajesz zepchnięty na margines”, mówi.

Ekspert zgodził się, że zaburzenie z napadami objadania się ma mniejsze znaczenie niż inne zaburzenia odżywiania, ponieważ jest mniej zauważalne obserwatorom. „Nie tak zauważalne - może być bardziej tajemnicze”, mówi Nancy Farrell Allen z RDN, dodając, że pacjenci cierpiący na tę chorobę często jedzą w odosobnieniu i mogą bać się jedzenia w obecności innych. „Nie pójdą do restauracji” - mówi. „Nie będą siedzieć przy rodzinnym stole”.

Na Instagramie Howland wezwał do zachowania równowagi między rzeczywistością zaburzeń z napadami objadania się a zdolnością do kochania siebie bez względu na wagę.

„Czasami wydaje mi się, że przypadkowo za bardzo wychyliliśmy wahadło, a teraz ignorujemy kwestię objadania się z obawy przed głodem lub nawet nadepnięciem na palce ruchu pozytywnego dla ciała” - napisała.

Mówi nam, że nie pogodziła się ze swoimi nawykami objadania się aż do pewnego dnia zeszłej wiosny, kiedy nie mogła się powstrzymać przed pójściem na parking po jedzenie. Nie zamierzam tego zrobić, powtarzała sobie w tym czasie. Ale była uzależniona. „Mój samochód po prostu tam pojechał” - mówi.

Howland zdał sobie sprawę, że stres i złość to czynniki wywołujące epizody z napadami objadania się, a Allen potwierdził, że do takich epizodów często prowadzą słabości emocjonalne.

Jak uważa Howland, do jej sukcesu przyczyniło się udostępnienie w mediach społecznościowych informacji o swojej drodze do utraty wagi. „Udostępnianie na Instagramie stworzyło odpowiedzialność - trudniej jest rzucić coś, jeśli inni wiedzą, że to robisz”, mówi.

Ma prostą radę dla ludzi, którzy pracują na rzecz zdrowszego stylu życia: Bądź dla siebie miły. „To naprawdę ważne, żeby ludzie kochali siebie” - mówi. „Nie możesz nienawidzić swojego ciała dla zdrowia. Wszelkie zmiany, które wprowadzasz, muszą wynikać z miłości i współczucia dla siebie ”.