Seks konserwacyjny może wydawać się nudny, ale może uratować twój związek

Każdy, kto był w związku, wie, że kiedy życie staje na przeszkodzie, łatwo jest czuć się zbyt zajęty, aby się czymś zająć. Podczas gdy oczekuje się, że twoje życie miłosne uspokoi się po tych pierwszych gorących i ciężkich miesiącach nowego związku, intymność seksualna (lub jej brak) może odgrywać dużą rolę w poczuciu więzi z drugą połówką. Jeśli ty lub twój partner czujecie się niezadowoleni ze swojego życia seksualnego, rozważcie seks podtrzymujący.

Więc czym jest seks podtrzymujący? Zasadniczo jest to seks, który świadomie włączasz do swojego związku, aby utrzymać określoną częstotliwość kłótni między prześcieradłami. W zależności od pary może to oznaczać planowanie seksu z wyprzedzeniem lub po prostu podjęcie decyzji o seksie, nawet gdy jesteście oboje zmęczeni i nie jesteście w świetnym nastroju.

„Nasze pożądanie seksualne rośnie i słabnie w całym naszym żyje, a czasami musimy podjąć świadomy wysiłek, aby być fizycznie intymnym z naszym partnerem ”- wyjaśnia Rachel Needle, PsyD, współdyrektor Nowoczesnych Instytutów Terapii Seksu.

Seks podtrzymujący niekoniecznie musi być tylko seks, który uprawiasz, ale jest to dobre przypomnienie, aby skontaktować się z partnerem w tych tygodniach (lub miesiącach), które są przytłaczająco zajęte. „Istnieje mit, że seks powinien być spontaniczny” - mówi Needle. `` Życie może być zajęte, a rzeczy mogą przeszkadzać w fizycznej intymności z partnerem. Planowanie z wyprzedzeniem może wywołać oczekiwanie i ekscytację ”. Sugeruje zapisanie daty (długopisem!) W swoim terminarzu lub zrobienie w pamięci notatki, aby rozpocząć seks o określonej porze, na przykład w sobotę rano.

Jeśli chcesz się w to złagodzić, spróbuj zaplanować randkę z myślą, że potem będziesz uprawiać seks. Needle sugeruje oparcie się na czynniku antycypacyjnym „poprzez pozostawienie im notatek lub wysłanie seksownych tekstów” poprzedzających datę. (Zaleca pozostawienie twarzy z dala od odkrywczych zdjęć, które możesz przesłać w tekście).

Jeśli naprawdę chcesz się zabawić, zapisz nowe pozycje, które chcesz wypróbować ze swoim partnerem, i złóż je w słoiku. „Wyciągnij jeden z nich rano (lub wieczorem przed) planowanym seksem i możesz spędzić czas na przygotowaniach i budowaniu emocji” - mówi Needle. Seks podtrzymujący polega na wyborze tego, co jest najlepsze dla twojego związku, więc spersonalizuj swój plan z partnerem i zobacz, co działa dla ciebie.

Niezależnie od tego, jak zdecydujesz się zaplanować, wyznaczony czas na seks może sprawić, że oboje partnerzy poczują się Needle mówi, że ich życie seksualne jest cenione, a ta satysfakcja przyczyni się do ogólnej satysfakcji z relacji i jakości życia. „Pary często mówią, że choć niekoniecznie były w nastroju i na początku mogły się wahać, to kiedy zaczęły, były podniecone, miały pozytywne doświadczenia i cieszyły się, że to zrobiły”.