Bujni klienci przysięgają, że ten kultowy produkt każe im zasnąć, ale czy naprawdę działa?

Lush Cosmetics to misja, której misją jest sprawienie, by słodkie sny były łatwo osiągalne - a jeśli opinie klientów są wskazówką, ich najnowszy produkt kosmetyczny może pomóc Ci w szybkim tempie odpłynąć do krainy marzeń.

Popularna marka kosmetyków ma reputacja tworzenia jednych z najbardziej wyjątkowych produktów wolnych od okrucieństwa w dziedzinie pielęgnacji skóry. Jednym z ich najpopularniejszych produktów jest balsam do ciała Sleepy Body Lotion (10 USD; lushusa.com), który ma imponującą ocenę 4,9 gwiazdek na stronie i jest uwielbiany za swój relaksujący zapach.Kojący aromat pochodzi z połączenia olejku lawendowego, olejku migdałowego, absolut tonka i olejek ylang-ylang - a wielu klientów przysięga, że ​​stosowanie kremowego balsamu na noc pomaga im szybko zasnąć.

Rebecca Shinners, dyrektor ds. zdrowia w mediach społecznościowych, przysięga na to, przypisując uspokajający zapach jako klucz element jej nocnej rutyny. „Jako notorycznie kiepski sen, używanie balsamu tego produktu pomogło mi wyciszyć się pod koniec dnia i poczuć się zrelaksowanym” - mówi.

Aby wykorzystać sukces Sleepy Body Lotion, Niedawno firma Lush wypuściła nowy preparat w postaci sprayu. Twilight Body Spray (30 USD; lushusa.com) jest opisywany jako `` lawendowa kołysanka '', którą można nakładać bezpośrednio na ciało lub spryskać na arkuszach, aby zachęcić do snu. Spray jest dostępny w Wielkiej Brytanii od kilku miesięcy, ale jest nowy na amerykańskiej stronie internetowej i w sklepach.

Nie mieliśmy jeszcze okazji wypróbować Twilight Body Spray, ale jeśli brytyjskie recenzje są jakieś wskazówki, to będzie popularne. Jeden z użytkowników określił ten produkt jako „najlepszą pomoc w zasypianiu”, mówiąc, że „ten spray do ciała w połączeniu z balsamem do ciała Sleepy powala mnie na zimno”. Inny użytkownik napisał, że używa produktu do normalizacji swoich wzorców snu; jeszcze inny powiedział, że pomaga złagodzić migreny.

Opinie klientów są przekonujące i nie możemy się doczekać, aby zaopatrzyć się w ten uspokajający spray. Ale czy kosmetyk naprawdę może działać jako środek nasenny?

Poprosiliśmy o jego opinię dr Raja Dasgupta, adiunkta medycyny klinicznej w Keck School of Medicine. Mówi nam, że tak, niektóre zapachy mogą pomóc ci nieco łatwiej odpłynąć do krainy snów. „Zapachy mogą wyzwalać wspomnienia i wywoływać emocje, które mogą utrudniać zasypianie” - zauważa. „Niektóre zapachy, które sprawiają, że jesteś szczęśliwy i zrelaksowany, mogą sprzyjać zasypianiu poprzez redukcję stresu i niepokoju”.

Ale jeśli chodzi o higienę snu, zapach to tylko część obrazu. „Pomyśl o śnie jako o układance, a elementy jako o składnikach zasypiania” - mówi dr Dasgupta. Inne ważne kwestie: jak ciemny jest twój pokój, temperatura i unikanie bodźców (pomyśl o smartfonach, tabletach i telewizorze) przed snem.

Dr. Dasgupta dodaje, że istnieją badania sugerujące, że lawenda jest szczególnie zapachem nasennym. „Liczne badania potwierdzają jego działanie uspokajające, kojące i uspokajające” - mówi. `` Wykazano nawet, że działa tak samo biochemicznie, jak niektóre leki przeciwlękowe z niektórymi neuroprzekaźnikami w mózgu. ''

Jego rada: chociaż może nie być odpowiedzią na bezsenność każdego z nas, produkty do pielęgnacji skóry, które zawierają lawendę, warto spróbować, zanim sięgniesz po środki nasenne dostępne bez recepty lub na receptę. „Jeśli brakującym elementem układanki snu jest zapach, spróbuj tego sprayu i balsamu do ciała” - mówi.