Utrata wagi po 50 roku życia może zmniejszyć ryzyko raka piersi, mówi badanie

Lekarze, którzy twierdzą, że utrata masy ciała może zmniejszyć ryzyko raka piersi, w końcu mają po swojej stronie całkiem solidną naukę: badanie opublikowane we wtorek w JNCI: Journal of the National Cancer Institute wykazało, że kobiety po menopauzie może zmniejszyć prawdopodobieństwo zachorowania na raka piersi, jeśli stracą na wadze - nawet niewielką ilość.

„Nadmierna masa ciała jest znaną przyczyną raka piersi po menopauzie” - powiedziała główna autorka badania dr Lauren Teras, dyrektor naukowy dla badań epidemiologicznych w American Cancer Society, opowiada Health . „Ważne pytanie brzmi: czy możesz to odwrócić? Wierz lub nie wierz, ale nie wiedzieliśmy tego na pewno. Mieliśmy nadzieję, że to prawda, ale nie było dowodów naukowych ”.

To znaczy do teraz. Naukowcy przeanalizowali dane z 10 oddzielnych badań prospektywnych z udziałem 180 000 kobiet w wieku powyżej 50 lat, które były śledzone przez dekadę. Według danych prawie 7000 kobiet w tym czasie otrzymało diagnozę raka piersi.

W porównaniu z kobietami po menopauzie, które utrzymywały stałą wagę przez około 10 lat, naukowcy odkryli, że kobiety, które straciły na wadze - nawet zaledwie 4,5 funta - a potem trzymał go przez kolejne 5 lat, miał 13% mniejsze ryzyko zachorowania na raka piersi. A większa utrata masy ciała doprowadziła do jeszcze większego wpływu na ryzyko raka - przy 20 funtach trwałej utraty wagi kobiety zmniejszyły ryzyko raka piersi o około 25%, powiedział Teras w rozmowie z NBC News. (Naukowcy wzięli pod uwagę inne czynniki ryzyka, które mogą wpływać na otyłość i / lub ryzyko raka piersi, takie jak poziom aktywności fizycznej i to, czy kobiety były na hormonalnej terapii zastępczej).

„Jest to szczególnie ważne dla 40 procent kobiet na całym świecie i ponad dwie trzecie kobiet w USA, które mają nadwagę lub są otyłe, a zatem są bardziej narażone na raka piersi ”- mówi Teras. „Biorąc pod uwagę, że rak piersi jest najczęściej rozpoznawanym rakiem u kobiet, kwestia, czy utrata masy ciała może zmniejszyć ryzyko raka piersi, ma ogromne znaczenie dla zdrowia publicznego”.

Chociaż badanie ograniczono do kobiet w wieku 50 lat i starszych, Teras podkreśla, że ​​ważne jest, aby kobiety w każdym wieku utrzymywały prawidłową masę ciała, aby uniknąć różnych negatywnych skutków zdrowotnych. Innym ważnym wnioskiem z tego badania jest to, że wyniki sugerują, że jeśli przybędziesz na wadze, nie jest za późno, aby zmniejszyć ryzyko raka piersi poprzez utratę wagi - u kobiet, które straciły 20 lub więcej funtów i zyskały trochę (ale nie wszystkie). ) z powrotem, ryzyko raka piersi było nadal niższe niż w przypadku, gdyby w ogóle nie straciły na wadze.

Chociaż należy zauważyć, że badanie to wykazało związek między ryzykiem raka piersi a utratą wagi, a nie Ze względu na związek przyczynowo-skutkowy jest to nadal ważne odkrycie w dziedzinie diagnozowania raka piersi - zwłaszcza, że ​​rak piersi jest nadal drugim, po raku skóry, najbardziej śmiertelnym nowotworem wśród kobiet w Stanach Zjednoczonych. (American Cancer Society szacuje, że średnie ryzyko zachorowania na raka piersi u kobiet wynosi około 13%.)

Oprócz osiągnięcia i utrzymania prawidłowej wagi, American Cancer Society zaleca regularne ćwiczenia (co najmniej 150 minut umiarkowana intensywność lub 75 minut energicznej aktywności każdego tygodnia) oraz ograniczenie lub unikanie alkoholu w celu zmniejszenia ryzyka raka piersi.