List od redakcji: Co powiedziałbym sobie o karmieniu piersią jako pierwsza mama

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Karmienie piersią jest skomplikowane. Nie ma znaczenia, czy Twoje dziecko zaraz się przystawi do piersi i przychodzi to „łatwo”, czy też próbujesz wszystkiego, co w Twojej mocy, aby to zadziałało, ale tak się nie dzieje, albo od początku decydujesz, że to nie dla Ciebie - nie ma co zaprzeczać fakt, że wszystko w tym jest takie trudne.

Wcześnie nauczyłem się, że karmienie piersią jest pełne niespodzianek i nie wiesz, jak będzie wyglądać Twoja przygoda z karmieniem piersią, dopóki nie znajdziesz się w samym środku. Ale to Twoja podróż i dlatego jest wyjątkowa.

Obejmuje to relacje, jakie masz z sobą podczas karmienia piersią. Wiem z własnego doświadczenia, że bardzo łatwo było stracić z oczu to, co jest dla mnie najlepsze, ponieważ moją jedyną troską było skupienie się na tym, co jest najlepsze dla mojego dziecka.

Gdybym jako pierwsza mama mogła usiąść i zjeść lunch ze swoją ciężarną jaźnią, najpierw wysłałbym jej najnowszy pakiet treści Healthline Parenthood, Kompletny przewodnik po karmieniu piersią - ponieważ jest trudniejszy niż my Pomyślałem, ponieważ zawiera wszystkie uncje informacji, których szukałem. Posiadanie tego wszystkiego w jednym miejscu bez konieczności korzystania z Google godzina po godzinie sprawia, że ta seria jest tak magiczna, jak płynne złoto wytwarzane przez twoje ciało.

Mógłbym jej też wiele powiedzieć o fizycznym, logistycznym, oraz emocjonalne aspekty karmienia piersią, których uczy się po drodze. Oto tylko kilka z tych rzeczy, które mam teraz na myśli, kiedy przygotowuję się do karmienia piersią drugiego dziecka za kilka miesięcy.

Wyzwania fizyczne

Karmienie piersią to nowość dla Ciebie, Twoich piersi , I twoje ciało. Więc nawet jeśli setki razy słyszeliśmy, że jest to naturalne doświadczenie, to jest OK, jeśli nie czujemy tego od razu - lub nigdy.

Nawet nasz pakiet treści nie jest w stanie przygotować Cię na każdą rzecz, która wydarzy się podczas Twojej przygody z karmieniem piersią, ale zbliży Cię do tego. Mimo wszystko spodziewaj się niespodzianek.

Mój syn nie zatrzasnął piersi od razu, ale wiedząc, że muszę włożyć do niego siarę, zrobiłem coś, o czym nigdy wcześniej nawet nie słyszałem: wyciągnąłem to ręką mnie do strzykawki (co jest naprawdę przyjemniejszym sposobem powiedzenia „doi się”), a następnie wlał mleko do ust. To była niespodzianka.

Ból, który pojawił się przy tym nagłym napełnieniu zbiornika mleka, był oczywiście tym, czego chciałem, ale ból był nieoczekiwany.

Będą obolałe, krwawiące i bolące sutki. Eksperci laktacyjni zazwyczaj twierdzą, że sutki nie powinny boleć, jeśli dziecko dobrze je przystawia. Nie jestem ekspertem, ale tak jak nowe dla Ciebie, jest to również nowe dla Twoich sutków, więc one też muszą dostosować się do tego nowego stylu życia.

Dla mnie ból ustąpił po 8 tygodni. Powiedziano mi, że to nie jest normalne, że trwa to tak długo i powinno ustąpić wcześniej. Ale hej, to było moje normalne.

Przez pierwsze kilka miesięcy używałem podkładki do karmienia, aby złapać wyciekające mleko, ale zdałem sobie sprawę, że marnuję cenne płynne złoto. Haakaa robi kubek do karmienia, który wyłapuje wyciekające mleko, więc używaj go zamiast tego. To idealne uzupełnienie butelki z pompką.

Wyzwania logistyczne

Chociaż te wyzwania nie były najtrudniejsze do pokonania, ważne jest, aby o nich pomyśleć (ale szczerze mówiąc , nauczysz się ich po drodze, tak jak wszyscy inni).

Kiedy zacząłem czuć się trochę bardziej normalnie, wychodziłem z domu na spacery i zaczerpnąć świeżego powietrza. Ale to nie oznaczało wolności. Wyjścia planowano w 2- lub 3-godzinnych odstępach, ponieważ już dłużej i wiedziałam, że będę musiała karmić piersią publicznie, zamiast w jednej z moich stacji pielęgniarskich w domu - co nie było ekscytującą myślą.

Ustawiłam w naszym domu dwie stacje do karmienia piersią, które składały się z butelek z wodą, miksera, chusteczek do odbijania, wkładek na sutki i pilota do telewizora.

Trzy minuty później ukąsił mnie błąd, który był nieustępliwy i nie zostawiał mnie samego. Szybko wyszedłem z krzyczącym, głodnym dzieckiem w wózku.

W końcu opanowałem karmienie piersią, kiedy byłem poza domem - i unikałem robienia tego na łonie natury - ale nie kochałem tego i w porządku.

Twoje OOTD muszą być wybrane z pewnym przemyśleniem. Nie możesz po prostu na coś narzucić - to musi być przyjazne dla karmienia piersią.

Na własnej skórze przekonałem się, kiedy wybrałem strój treningowy, że staniki sportowe są jak barykady wokół Twoich piersi. Bluzki przyjazne pielęgniarkom naprawdę robią różnicę.

Wyzwania emocjonalne

Mój kolega udzielił dobrej rady przyjacielowi, który był pożywiony i nieszczęśliwy w ciągu pierwszych kilku tygodni. Jej rada: nie rezygnuj z karmienia piersią w zły dzień. Podejmij wyzwanie, a następnie podejmij decyzję z trzeźwą głową. W ten sposób wiesz, że podejmujesz decyzję, która uczyni cię najszczęśliwszym, i wiesz, że dałeś z siebie wszystko.

Słyszymy o wielu zaletach karmienia piersią, ale nie można zaprzeczyć, że karmienie jest najlepsze - jeśli zrobiłaś wszystko, co w Twojej mocy, aby nadal karmić piersią, ale nie jest to dla Ciebie najlepsze, możesz przestań.

Postaw się na pierwszym miejscu (chociaż raz!) i upewnij się, że robisz wszystko, co w Twoim najlepszym interesie.

Jesteśmy przekonani, że istnieją społeczne oczekiwania co do karmienia piersią , ale myślę, że w głębi duszy to wewnętrzna presja, którą wywieramy na sobie, aby wykonać ten „naturalny” akt macierzyństwa, który w rzeczywistości nie zawsze jest taki naturalny.

Zrobiłem to 366 dni. Były chwile słodkich, pełnych miłości godzin karmienia ... ale to głównie była krew, pot i łzy.

Patrząc wstecz, gdybym rozjaśnił swoją presję, by sprostać tej marce mamy, Ustawiłbym się dla siebie, dałbym sobie trochę luzu, co uczyniłoby ten rok i jeden dzień przyjemniejszymi dla mnie - i dla wszystkich wokół mnie.

Nie możesz sama karmić piersią. Uzyskać wsparcie. Skorzystaj z pomocy konsultantów laktacyjnych w szpitalu, zatrudnij doula po porodzie i uzyskaj praktyczne wsparcie, które może sprawić, że karmienie piersią będzie lepsze.

W Healthline Parenthood uważamy, że nie ma wystarczającego wsparcia tam dla rodziców, którzy decydują się na karmienie piersią, a nawet dla tych, którzy tego nie robią. Stworzyliśmy kompletny przewodnik dotyczący karmienia piersią - ponieważ jest trudniejszy niż myśleliśmy dla wszystkich tych, którzy szukają pomocy, jeśli chodzi o wszystko, co musisz wiedzieć o karmieniu piersią, pytania dotyczące mleka modyfikowanego, przepisów zwiększających laktację, pozycji do karmienia piersią, wyłącznie odciągania pokarmu i więc o wiele więcej.