Khloé Kardashian chce, abyś zdobył „ciało zemsty”, ale czy to dobry pomysł?

Khloé Kardashian walczyła ze swoją wagą przez lata. Dopiero po jej publicznym zerwaniu z gwiazdą koszykówki Lamarem Odom, najmłodsza Kardashian postanowiła zmienić swoją trajektorię, znajdując pocieszenie w treningach i doskonaląc się. Teraz, po tym, jak zobowiązała się do dbania o swoje zdrowie, spędzając czas z osobistym trenerem i prosząc o radę dietetyka, Kardashian wygląda - i czuje się - lepiej niż kiedykolwiek.

Takie jest przesłanie jej nowego serialu reality TV , Revenge Body with Khloé Kardashian, którego premiera odbyła się wczoraj wieczorem na E! Sieć. Kardashian chce zainspirować zawodników, którzy przybrali na wadze po przetrwaniu trudnego okresu do osiągnięcia „zemsty ciała” - schudnięcia i dobrego wyglądu, ale co najważniejsze, dobrego samopoczucia - tak jak ona.

Koncepcja utraty wagi i przygotowania się do zemsty jest kontrowersyjna. Refinery29 nazwał to „nienawistnym”, ATTN powiedział, że program przekazuje „niebezpieczną wiadomość”, a Bustle argumentował, że „ciała nie powinny być używane jako broń”. Mimo to wielu fanów Kardashian było podekscytowanych możliwością dostrojenia się na premierę, jeśli hashtag #RevengeBody na Twitterze jest jakąkolwiek wskazówką, a eksperci z branży telewizyjnej przewidzieli duże oceny dla programu.

Więc przeciwnicy Kardashiana są na coś? Nauka mówi, że mogą mieć rację. Naukowcy z University of Kentucky i University of North Carolina w Chapel Hill zbadali dwa rodzaje motywacji do utraty wagi w badaniu z 2010 roku: autonomiczny (wprowadzanie zmian z powodów osobistych) i kontrolowany (motywacja wynikająca z czynników zewnętrznych, takich jak presja ze strony innych lub poczucie wina). Ludzie, którzy byli w stanie utrzymać autonomiczną motywację, stracili na wadze więcej niż ci, którzy byli zmotywowani do zrzucenia kilogramów z przyczyn zewnętrznych - na przykład zemsty na byłym.

„Jeśli zemsta jest jedyną motywacją, to prawdopodobnie nie przetrwa ”- mówi dr Gail Saltz, redaktorka działu psychologii Health. „Ludzie, którzy tracą na wadze z przyczyn zewnętrznych, zwykle nie mogą jej utrzymać”. Dodatkowo, wyjaśnia, fiksacja na temat powrotu do byłego przez zmianę ciała może stać się poważniejsza - możesz zostać złapany na dysmorfię ciała lub może to prowadzić do zaburzeń odżywiania.

Część fantazji Ciało zemsty polega na tym, że druga osoba będzie chciała cię z powrotem, wyjaśnia dr Saltz, że masz kontrolę nad relacją, zmieniając swoje ciało. „Ale nie możesz kontrolować uczuć swojego byłego, a jeśli pójdzie dalej i jest szczęśliwy z innym, co wtedy?”

„Pomysł, że coś w Tobie wygląda inaczej, może być różnicą między„ on kocha ” ja, a on mnie nie kocha „, jest jeden, prawdopodobnie nieprawda lub dwa, oznacza to, że to nie jest osoba dla ciebie” - mówi dr Saltz. W tej sytuacji straciłeś z oczu sposób wzmacniania siebie i skupienie się stało się drugą osobą.

Ale to niekoniecznie oznacza, że ​​wykorzystywanie zerwania do motywacji do zrzucenia kilogramów lub poprawy siebie jest zawsze zła rzecz. „Popieram wszystko, co może zapewnić Ci zdrowie” - mówi dr Saltz - „pod warunkiem, że kładziesz nacisk na dobre samopoczucie, zdrowie i lubienie swojego ciała”.