Kelly Ripa i Mark Consuelos o tym, jak zachowują aktywność i zdrowie podczas wakacji

Kelly Ripa i Mark Consuelos są tacy jak reszta z nas, jeśli chodzi o święta. „Lubię cukier, lubię ciastka, lubię czekoladę, jestem człowiekiem” - mówi Ripa Health. Para jest jak reszta z nas, jeśli chodzi o delektowanie się wszystkimi dobrymi rzeczami świątecznymi z bliskimi, w tym przypadku z trójką dzieci. Rozmawialiśmy z Ripą i Consuelos, aby dowiedzieć się, w jaki sposób ta pięcioosobowa rodzina pozostaje w dobrej formie w tym pobłażliwym okresie roku, a także jakie są jej ulubione sposoby na oddanie się w okresie świątecznym.

Wakacje oznaczają dużo podróżowania dla klan Ripa-Consuelos, więc złapanie ich zwykłych zajęć lub zajęć nie zawsze jest możliwe. Każdego roku rodzina wyjeżdża na górską wycieczkę na narty, a codzienną dawkę kondycji otrzymują na rakietach śnieżnych.

„Gdybym do końca życia mógł robić tylko jedną rzecz, jeśli chodzi o kondycję, Chodziłbym na rakietach śnieżnych ”- mówi Ripa. „To najlepszy trening sercowo-naczyniowy obejmujący całe ciało i angażujący rdzeń. Można by pomyśleć, że zamarzniesz, ale dosłownie wrócisz ociekający potem. ”

Dodaje Consuelos:„ Jesteś na łonie natury i jest piękny, a to po prostu świetny trening. ”

Duet powiedział, że oprócz wędrówek w rakietach śnieżnych uderzają także w stoki, dzięki czemu są w stanie utrzymać się w ruchu podczas pracowitego sezonu. „Staramy się, aby była dość aktywna jako rodzina; Każdego dnia staramy się robić coś fizycznego, aby usprawiedliwić nagradzanie siebie świątecznym jedzeniem ”- mówi Consuelos.

O tej porze roku para się skupia nie tylko na zachowaniu formy. Jednym z ich największych priorytetów jest udział w sprawie, na której im zależy.

W tym roku Ripa i Consuelos rozpoczynają nową tradycję, współpracując z Amazon i Whole Foods w celu zebrania darowizn dla Win NYC, największego dostawcy schronienie i zakwaterowanie wspierające dla bezdomnych rodzin z Nowego Jorku, zwłaszcza kobiet i dzieci. Oboje wyszli w tym miesiącu na ulice swojego rodzinnego miasta, aby odebrać niektóre z najbardziej potrzebnych przedmiotów z listy życzeń schroniska.

Chociaż jest to ich pierwsza współpraca z Amazon, para przekazała darowiznę na rzecz Win NYC w przeszłości, a organizacja jest im bliska i droga.

Jeśli chodzi o zachowanie zdrowia w czasie wakacji i niesienie pomocy potrzebującym, Ripa i Consuelos mają problem - a ich działania są inspirując innych.