Julianne Hough opowiada o życiu małżeńskim, porannej rutynie, która dodaje jej energii i jej walce z endometriozą

Julianne Hough siedzi boso i ze skrzyżowanymi nogami na podwójnym łóżku w mieszkaniu SoHo w Nowym Jorku i tryska o życiu małżeńskim. „Czuję się o wiele bardziej seksowna” - mówi. "To takie niesamowite. Tak bardzo kocham być żonaty ”. Zdecydowanie ma miejsce atmosfera piżamowej imprezy, co z całą rozmową o chłopcach i seksie (w pewnym sensie), i trudno nie wyobrazić sobie, że jesteś na scenie nocnej w Grease - wersji telewizyjnej na żywo z Julianne jako Sandy (jeśli przegapiłeś it, przynajmniej wygoogluj jej piosenkę „Hopelessly Devoted to You”).

Urodzona w Utah Julianne - Jules dla swoich przyjaciół - najmłodsza z pięciu, ma teraz 29 lat i przeszła długą drogę od swojego debiutu w wieku 18 lat jako jeden z profesjonalistów w „Taniec z gwiazdami”. W ostatniej dekadzie kręciła filmy (Footloose, Rock of Ages) i programy telewizyjne (poza Grease Live! Spędziła kilka sezonów jako juror w DWTS) i wydała album zatytułowany, który zajął trzecie miejsce w rankingu. Wykres Billboard 200. Na początku tego roku ona i jej brat Derek wystąpili w MOVE Beyond, pokazie tanecznym na żywo, w którym wyprzedane zostały miejsca, takie jak Radio City Music Hall.

Teraz jest tak ważna, że ​​jej ślub (aby Kanadyjski hokeista Brooks Laich, 34, lipiec) był na okładce People. Ale w dzisiejszej sypialni, ubranej w czarną sportową stylizację i emanującej jej charakterystyczną super pozytywną energią, nie ma ani jednej uncji roztropności. Podskakując, aby pokazać okazjonalny ruch taneczny lub treningowy, jest po prostu głupią, przyziemną Jules.

Na pewno mieliśmy wiele zdjęć, które zrobiliśmy do naszej prywatnej kolekcji. Ale jednocześnie wiele osób mówiło: „To powinien być twój prywatny czas”. Ale część naszej przyjemności polega na robieniu zdjęć i utrzymywaniu tych wspomnień na zawsze, ustawianiu statywu i robieniu wszystkich własnych zdjęć. I, hej, pieprzymy się na Seszelach i na Oceanie Indyjskim i na safari, więc tak, jeśli to zainspiruje kogoś do zrobienia tego, w 100 procentach to tam wypowiem.

Zawsze chciałam być mężatką, mamą i mieć dzieci, ale szczerze mówiąc, wszystko to bardzo mnie przerażało. Pomyślałem: „O mój Boże, być naprawdę żonatym i oddanym komuś, to po prostu wydaje się takie dorosłe”. Ale pierwszą rzeczą, jaką poczułem, kiedy się pobraliśmy, było: „To jest całkowite przeciwieństwo przerażenia. To jest jak w domu ”.

Tak. Ale to był początek miesiąca miodowego! Bardzo mnie motywuje, ponieważ jest dla niego sposobem na życie, ze względu na swoją karierę, ale także dlatego, że lubi to robić. Kiedy spotkaliśmy się po raz pierwszy, Brooks powiedział: „Chroń rzeczy, które są dla ciebie ważne”, a dla mnie tak samo ważna jest dla mnie praca i spędzanie czasu w samotności, podobnie jak dla niego.

Tak, ale zmieniam to. To nie jest jeden konkretny trener, który robi wszystko. Pracuję z trenerem w Body by Simone lub Tracy Anderson, albo będę ćwiczyć SoulCycle lub CorePower Yoga z różnymi trenerami. Jestem tancerzem, więc pamiętam różne kombinacje, więc czasami biorę to, czego nauczyłem się na zajęciach i robię własny trening.

Ten pokaz trwał dwie godziny dziennie, a czasami dwa razy dzień. Zdecydowanie przez dwa dni w ogóle nie ćwiczyłem. Czasami nie robiłbym ciężkiego treningu, ale nakładałem ciężarki na nadgarstki i robiłem ręce lub nogi lub coś wcześniej, tylko po to, aby to wymieszać i zaszokować moje ciało. całkowicie. I o to chodzi - staram się być tak pozytywny, jak to tylko możliwe, a ludzie zawsze to komentują, ale też nad tym pracuję. Nie chodzi o to, że jestem, jak Miss Pozytywnej, idealną dziewczyną, budzę się i wszystko jest w słońcu i tęczach.

Dokładnie. Nie, na pewno mam swoje dni. Któregoś dnia miałem poważny epizod endometriozy, jak to nazywam, i byłem po prostu cicho. Poszliśmy na plażę i było dobrze, ale nie byłem aktywny. Nie chciałem grać w Spikeball i nie chciałem grać we frisbee, a później Brooks powiedział: „Hej, wszystko w porządku?”. Pomyślałem: „Tak, po prostu nie czuję się zbyt dobrze”. A on na to: „Och, po prostu myślałem, że masz zły humor. Musisz mi to powiedzieć, bo nie wiem. Więc zaufaj mi, mam swoje dni. Czasami nie chcę ćwiczyć, więc czasami nie. Czasami mówię po prostu: „Zasługuję na dzień wolny - nic mi nie jest”. Ale czasami mówię: „Nie, daj spokój, wiem, że potem poczuję się lepiej”. Efekt końcowy jest zawsze najlepszy. Nigdy nie było takiego momentu, kiedy skończyłem trening i pomyślałem: „Całkowicie tego żałuję”.

O mój Boże. Znasz te ślizgające się okrągłe dyski, w których stawiasz jedną stopę i robisz wewnętrzne uda, czy przechodzisz z tyłu? Cokolwiek, co ma związek z wewnętrznymi lub zewnętrznymi udami - to jest mój punkt ciężkości, więc zawsze staram się pracować nad tą częścią mojego ciała. Uwielbiam robić mięśnie brzucha i kocham robić ręce, więc nogi są dla mnie zawsze najtrudniejsze. Ale są najbardziej satysfakcjonujące.

No cóż, pewnego dnia, kiedy byliśmy na plaży i jadłem swoje endo, dostaliśmy paparazzi i dosłownie pomyślałem: „O mój Boże”. Mój żołądek był jak… ludzie pytali mnie, czy jestem w ciąży. Zdecydowanie mam swoje chwile na pewno. Ale nie chodzi o to, jak wyglądam; tak się czuję. Kiedy nie ćwiczę, mogę powiedzieć, że nie jestem tak gibki, nie jestem taki szybki, mój mózg nie jest tak ostry. Kiedy jestem fizyczny, mówię: „Aaa! Jestem wolny!' Czuję się niedobrze, kiedy nie czuję się wolny, i czuję się wolny, kiedy ćwiczę.

Czas na mnie. Jeśli nie mam miejsca przez godzinę, czuję się przytłoczony i muszę po prostu odpocząć. Może to być wypicie filiżanki herbaty na świeżym powietrzu, pójście na gaz i nabranie gazu - to nie ma znaczenia; Potrzebuję każdego dnia trochę czasu, w którym mogę pomyśleć i ustawić się w dobrym miejscu. Zawsze próbuję się obudzić i pomyśleć o trzech rzeczach, za które jestem wdzięczny: coś, co już się wydarzyło, coś, za co jestem obecnie wdzięczny i coś, czego pragnę, aby osiągnąć ten dzień.

Zawsze się budzę i robimy świeże soki. To głównie jarmuż, ogórek, szpinak, czasem buraki, seler, cytryna, imbir. Na słodko zrobimy jabłko lub marchewkę. Wypijam pół koktajlu proteinowego przed treningiem, ponieważ potrzebuję trochę energii, ale jestem jedną z tych osób, które nie mogą zjeść pełnego śniadania. Brooks może wypić pojemnik płatków owsianych, a ja mówię: „Zwymiotowałbym”. Kiedy kończę trening, kończę shake proteinowy. Potem wracam do domu i jem miskę płatków owsianych i jagód czy coś w tym stylu.

Myślałam, że jestem jak każda inna dziewczyna - mam okres i skurcze. Widziałbym, że moja mama i siostry mają silne skurcze, ale będąc tancerką, pomyślałem: „Nic mi nie jest. Jestem twardym ciasteczkiem ”. Pamiętam, że przeprowadziłem się do Los Angeles, kiedy miałem 18 lat, a mój współlokator miał endo, i pomyślałem: `` Cóż, to brzmi zbyt medycznie i nie mam pojęcia, co to znaczy. To jest ponad moją głową ”. Ale potem ją zobaczyłem i pomyślałem: „To wygląda na rodzaj bólu, jaki mam”. Znowu nie obchodziło mnie to, ponieważ miałem 18 lat. Potem byłem na tańcu, podczas jednego z moich ostatnich sezonów jako tancerz, i nagle, gdy tańczyłem, coś się stało i po prostu się podwoiłem. Przeszli na reklamę, a moja mama była tego dnia na widowni, więc mówi: „Jedziesz do szpitala. Nie obchodzi mnie, co powiesz. ” Tak długo zajęło mi ustalenie, co się dzieje. W końcu jeden z lekarzy powiedział: „Myślę, że możesz mieć endometriozę i wygląda to bardzo źle”. Potrzebowałam operacji - miałam ją wszędzie, do tego stopnia, że ​​usunęli mój wyrostek, ponieważ był taki zły.

To skomplikowane i zagmatwane, ale w zasadzie wyściółka macicy rośnie na zewnątrz. Może wyglądać jak pajęczyna, a co się dzieje, to kurczy się i kurczy. Dla mnie to natychmiastowy ostry ból, jak przeszywające uczucie. To bardzo boli. To trwa. Ale najwspanialsze w tym jest to, że wydarzyło się kilka rzeczy: taniec wiedział o tym, więc wtedy nie czułam się tak winna ani źle, ani jakbym była słabą, małą kobietą lub jak: „Och, muszę być silna ”, Ponieważ mnie zrozumieli. A potem moja mama i dwie z moich sióstr odkryły, że mają endo. Robili to samo, co ja, gdzie nic z tym nie zrobili, ponieważ mówili: „Jesteśmy silni”. Miałem tak wielu ludzi, którzy piszą do mnie w mediach społecznościowych, mówiąc: „Dziękuję bardzo. Dzięki tobie miałem odwagę pójść do mojego lekarza i zapytać o to ”.

Gorąca kąpiel. Mam termofor, który nazywam gotującym się dzieckiem, sypiam z nim i stawiam obok siebie. Również rozciągający się i prawie zrywający trochę potu. Nie musisz, na przykład, biegać, ale samo zwiększenie tętna pomaga w krążeniu krwi.

Dla mnie, szczególnie w przypadku tej kampanii, Poznaj mnie w endometriozy , dobrze jest rozmawiać o tego typu rzeczach. W przeszłości było to coś w rodzaju wyciszenia, ale to sposób na życie. Mój mąż jest najbardziej wysportowanym Kanadyjczykiem, męskim mężczyzną, więc nie ma nic wspólnego z kobietami w tym sensie, więc gdybym mu powiedział, powiedział: „Czekaj, co?” Ale teraz jest tak otwarty na to. A tak przy okazji, żeby być w mojej rodzinie, musisz wiedzieć, że słowo „pochwa” będzie tam przez cały czas. Tak kończymy wszystkie nasze rozmowy - coś o waginach.