Wysiłek zawodowy zwiększa ryzyko zawału serca u kobiet

Nowe badanie sugeruje, że kobiety wykonujące bardzo wymagającą pracę prawie dwa razy częściej mają zawał serca niż ich rówieśniczki wykonujące łatwiejsze zawody.

Naukowcy z Harvard Medical School przeanalizowali 10 lat badań i badań medycznych dane dotyczące ponad 17 000 kobiet pracujących w służbie zdrowia. Kobiety, które wzięły udział w długotrwałym badaniu na temat chorób serca, w momencie rozpoczęcia badania miały po pięćdziesiątce lub wczesne sześćdziesiąt lat.

Kobiety, które stwierdziły, że ich praca wymaga „bardzo ciężkiej” pracy lub „bardzo szybko”, ale którzy mają niewiele do powiedzenia na temat swoich codziennych zadań - kombinacja znana jako „napięcie w pracy” - byli o 88% bardziej narażeni na zawał serca niż osoby wykonujące mniej stresujące prace. Według badania, które zostało zaprezentowane dziś na dorocznym spotkaniu American Heart Association (AHA) w Chicago, prawdopodobieństwo konieczności operacji serca było o 43% większe.

Linki pokrewne:

Ponadto kobiety, które były zestresowane pracą - lub martwiły się utratą pracy - były bardziej narażone na bierność fizyczną i wysoki poziom cholesterolu niż kobiety o stałej pracy. (Sama niepewność zatrudnienia nie wydaje się jednak zwiększać ryzyka zawału serca).

„Te nowe dane są jednymi z najważniejszych, jakie pojawiły się w ostatnich latach, a dotyczą związku między wysiłkiem zawodowym a zdrowiem układu krążenia, ”Mówi dr Peter Kaufmann, naukowiec z National Heart, Lung and Blood Institute, który badał zdrowie psychiczne i choroby serca, ale nie był zaangażowany w nowe badania.

Lekarze i inni eksperci w tej dziedzinie trzeba zrobić więcej, aby pomóc ludziom radzić sobie ze stresem związanym z pracą, dodaje Kaufmann. Odkrycia „podkreślają, że postęp jest pilnie potrzebny w tej dziedzinie” - mówi.

Zwiększonego ryzyka zawału serca obserwowanego w badaniu nie można przypisać wyłącznie czynnikom zdrowotnym lub społeczno-ekonomicznym. Aby zrównać się z wysiłkiem zawodowym, naukowcy kontrolowali wiek, rasę, wykształcenie i dochody, a także ciśnienie krwi, wagę ciała i poziom cholesterolu.

I chociaż wszystkie kobiety w badaniu pracowników służby zdrowia, była to „bardzo zróżnicowana społeczno-ekonomicznie” grupa, w skład której wchodzili lekarze, pielęgniarki, dietetycy i badacze - mówi naczelna autorka badania, lek. med. Michelle Albert, kardiolog z Brigham and Women's Hospital w Bostonie.

Wiele dotychczasowych badań dotyczących stresu w pracy i zdrowia serca przeprowadzono na mężczyznach. Ale kobiety częściej niż mężczyźni doświadczają napięcia w pracy, nie wspominając o stresie związanym z domem i wymaganiami rodzinnymi, mówi dr Paul Landsbergis, profesor nadzwyczajny nauk o środowisku i zdrowiu zawodowym w SUNY Downstate Medical Center na Brooklynie.

„Wyniki z pewnością sugerują, że musimy zrobić więcej, aby praca była zdrowsza” - mówi Landsbergis. Dodaje, że jednym ze sposobów osiągnięcia tego może być zapewnienie indywidualnym pracownikom większej kontroli nad ich pracą poprzez negocjacje zbiorowe i inne rodzaje organizacji.

Ze swojej strony dr Albert zaleca kilka prostych kroków, aby pomóc kobietom Ogranicz wpływ stresu związanego z pracą: ćwicz regularnie, staraj się nie wychodzić z pracy i poświęć 10-15 minut dziennie na relaks i skupienie się na zdrowiu fizycznym, psychicznym i emocjonalnym. Mówi, że ważne jest również posiadanie sieci rodziny i przyjaciół, którzy pomogą Ci sobie z tym poradzić.

„Nigdy nie będziemy w stanie pozbyć się stresu - część stresu jest właściwie pozytywna” - mówi dr. , Mówi Albert. „Negatywne aspekty stresu, z którymi będziemy musieli się nauczyć radzić sobie”.

Coroczne spotkanie naukowe AHA przedstawia najnowsze badania dotyczące serca i postępy w leczeniu. W przeciwieństwie do badań publikowanych w czasopismach medycznych, badania przedstawione na spotkaniu nie zostały zweryfikowane przez niezależnych ekspertów w tej dziedzinie.