Wypróbowałem ponad 30 mat do jogi, a moje ulubione to tylko 19 USD

Dwa lata przed uzyskaniem dyplomu instruktora jogi uczęszczałem na pierwsze zajęcia z winjasy z matą pożyczoną od współlokatora ze studiów. Ostrzegła mnie, że muszę się spocić, ale zapewniła mnie, że jej pozbawiona dodatków mata Gaiam zapobiegnie ślizganiu się moich dłoni i stóp po całym miejscu. Choć byłem sceptyczny, uwierzyłem jej na słowo (i na wszelki wypadek przyniosłem ze sobą ręcznik).

Skończyło się na tym, że przez następne sześć miesięcy prawie codziennie brałem tę samą matę na jogę, aż otrzymałem własny jako prezent na Boże Narodzenie. Kiedy w następnym roku ukończyłem szkolenie dla nauczycieli jogi, znałem prawie każdy rodzaj maty, jaki tylko można sobie wyobrazić - pożyczyłem różne marki od przyjaciół z mojego studia, aby móc dostarczać maty podczas nauczania. Patrzyłem, jak moi uczniowie używają miszmaszu mat, które im dostarczyłem, zwracając uwagę, które z nich wydawały się śliskie, które wyglądały na zbyt cienkie lub zbyt grube, by na nich balansować, a które wydawały się całkowicie mocne. Obecnie, po ponad roku szkolenia nauczycieli jogi, widziałem i wypróbowałem prawie każdą markę mat do jogi na rynku. Mata do jogi Premium Print firmy Gaiam (19 USD; walmart.com) dorównuje nawet najdroższym opcjom i zdecydowanie przewyższa wszystkie inne maty w swoim przedziale cenowym.

Mata do jogi Premium Print ma 6 milimetrów grubości amortyzacja, która, jeśli o mnie chodzi, to idealna ilość. Zapewnia wystarczające wsparcie, aby chronić moje stawy w pozycjach takich jak klęczący tancerz, ale nie jest tak wyściełany, że czuję się niestabilny w balansowaniu. Spróbuj ćwiczyć jogę na plaży, a zrozumiesz, dlaczego ćwiczenie na zwartej powierzchni jest generalnie przyjemniejsze niż na super miękkiej (wskazówka: skurcze stóp).

Faktura maty to również ogromna wygrana . Chociaż od czasu do czasu wszyscy jesteśmy zmuszeni wypadać z pozycji, jej małe rowki są najlepszym sposobem na zapewnienie sesh do jogi z minimalnym poślizgiem wywołanym przez pot. Powierzchnia może być rowkowana, ale materiał maty nie jest ciężki ani porowaty - co oznacza, że ​​jest łatwa do przenoszenia, łatwa do czyszczenia, a co za tym idzie, jest idealnym towarzyszem jogi na świeżym powietrzu. Wreszcie, ciemnoszary kolor maty będzie wyglądał jak nowy przez dłuższy czas niż opcja w jaśniejszym kolorze.

Oprócz praktyczności i eleganckiego wyglądu jogini dbający o ekologię mogą spać spokojniej, wiedząc, że ta mata została wyprodukowana bez ftalanów ( ftalany to rodzina chemikaliów często używanych do zmiękczania tworzyw sztucznych, które mogą być potencjalnie szkodliwe dla środowiska i zdrowia ludzkiego). Biorąc pod uwagę, że praktyka jogi polega na pogodzeniu się z sobą i otaczającym nas światem, dobrze jest, aby wspaniała mata tego nie zakłócała.

Niezależnie od tego, czy jesteś nowy w jodze, czy masz lata doświadczenia Mata do jogi Premium Print firmy Gaiam nie zawiedzie. Jeśli jeszcze nie jesteś przekonany, zatrzymaj się na jednych z bezpłatnych cotygodniowych zajęć jogi Health w Bryant Park, gdzie możesz samodzielnie przetestować matę Gaiam.