Czy utrata wagi to brudne sformułowanie? Zdrowie to partnerstwo z WellBe do dyskusji

Zbliżając się do sezonu świątecznego, wielu z nas natrafi na oferty pomocy w aplikacjach fitness, siłowniach i witrynach internetowych, które pomogą nam uniknąć „wakacyjnego przyrostu masy ciała”. Jak wiele kobiet wie, tego rodzaju wiadomości nie są czymś, na co jesteśmy narażeni w czasie wakacji - pojawiają się również, gdy wyjeżdżamy na studia (kto nie musiał się bać „pierwszego piętnastki”?), Kiedy mieć dzieci i kiedy wchodzimy w menopauzę. To pozostawia wiele miejsca na niepotrzebne zamieszanie i desperację (czy jedzenie nie jest przeznaczone do spożywania?)

W tym miesiącu Health współpracuje z WellBe, internetowym programem edukacyjnym i zasobami skoncentrowanymi na holistycznym zdrowiu i dobrym samopoczuciu , aby gościć czterech ekspertów dobrze zorientowanych w holistycznym odżywianiu, aby rozpakować najnowsze badania naukowe dotyczące związku między naszymi nawykami żywieniowymi a naszym zdrowiem psychicznym. Jak możemy podejść do swojej wagi z perspektywy pożywienia, a nie ograniczenia? Co to znaczy dobrze się odżywiać bez diety? Jak zmieniły się obecne badania dotyczące utraty wagi i zarządzania nią w ostatnich latach? Planujemy zagłębić się w to i nie tylko!

Nasza moderatorka panelu, Adrienne Nolan-Smith, jest założycielką WellBe, firmy medialnej, programu edukacyjnego i społeczności skupionej na wypełnianiu dużej luki między systemem opieki zdrowotnej a ruch odnowy biologicznej. Będzie wspierać rozmowę z resztą naszych panelistów na temat dobrego samopoczucia, kontroli wagi i diety.

Naszymi wyróżnionymi panelistami są:

Adrienne jest certyfikowaną przez radę rzeczniczką pacjentów, mówcą i założyciel WellBe. Jej misją jest pomaganie ludziom w naturalnym zapobieganiu i odwracaniu przewlekłych problemów zdrowotnych. Uzyskała tytuł licencjata na Johns Hopkins University, tytuł MBA w Kellogg School na Northwestern University i certyfikat rady w zakresie rzecznictwa pacjentów z PACB. Mieszka z mężem w Nowym Jorku. WellBe to jej największa pasja i praca życiowa.

Dana jest dietetykiem z potrójnym certyfikatem, lekarzem medycyny funkcjonalnej i psychoterapeutą behawioralnym. Jest założycielką Food Coach NYC, praktyki odżywiania medycyny funkcjonalnej, w której pomogła ponad trzem tysiącom kobiet w dekodowaniu tkanki tłuszczowej oraz autorką książki The Archetype Diet: Reclaim Your Self-Worth and Change the Shape of Your Body. W 2014 roku James opracował Beautifuel, organiczny, roślinny proszek protienowy, a także tonik adrenaliny z kakao, który pomaga zmniejszyć stres i apetyt na cukier.

Juhi jest założycielem The Juhi Ash Center, holistycznej opieki zdrowotnej centrum w Nowym Jorku. Jest specjalistą medycyny orientalnej, akupunkturzystką i zielarzem chińskim. Jest liderem w dziedzinie akupunktury i ajurwedy, będąc pionierem swojego programu odmładzania twarzy i -Acu- Facelift, niechirurgicznej naturalnej metody alternatywnej liftingu twarzy, a także jogi terapeutycznej, wykorzystującej akupunkturę i akupresurę do promowania gojenia. Juhi ma licencjat Doktorat z psychologii, specjalizujący się w biologii i magisterium z Pacific College of Chinese Medicine.

Cynthia jest redaktorem ds. żywienia w dziale Health, autorem bestsellerów w New York Times, zarejestrowanym dietetykiem i certyfikowanym specjalistą w dziedzinie dietetyki sportowej z formalnym szkolenie w zakresie sztuki kulinarnej opartej na roślinach i medytacji uważności. Jest także prywatną praktyką żywieniową, która wcześniej konsultowała się z pięcioma profesjonalnymi drużynami sportowymi, w tym New York Yankees, Brooklyn Nets i New York Rangers.

Jenna jest dyrektorem ds. Żywności w Health oraz Parents i jest głęboko przekonany, że jedzenie jest jedną z najlepszych rzeczy w życiu. Oprócz funkcji w Meredith Jenna jest założycielką i operatorem Rosaberry, butikowej firmy świadczącej usługi dla szefów kuchni, która współpracuje z klientami na Manhattanie i Westchester, a także jest autorką czterech książek kucharskich, w tym nadchodzącej The Multi-Cooker Książka kucharska dla niemowląt. Jenna ma dyplom kulinarny z Instytutu Edukacji Kulinarnej.