Czy moje większe dziecko jest zdrowe? Wszystko o wzroście wagi dziecka

Czy moje większe dziecko jest zdrowe? Wszystko o przyroście wagi dziecka

Czy ciężkie dzieci są zdrowe?
Obawy
Przyczyny
Co robić
Na wynos

Twój mały pakiet radości może być malutki i wdzięcznie długi lub uroczo przytulny i miękki. Podobnie jak dorośli, dzieci mają różne rozmiary i kształty.

Ale jeśli słyszałeś więcej niż kilka przelotnych komentarzy na temat wagi swojego dziecka, możesz zacząć się zastanawiać. Czy te wszystkie rolki są problemem? Czy Twoje maleństwo rzeczywiście mogło mieć za dużo „dziecięcego tłuszczu”?

Oto, co należy wiedzieć o przybieraniu na wadze i wzroście u niemowląt.

Czy „grube” dzieci są zdrowe?

Tak, większość dzieci, które mają idealnie pulchne policzki lub grube uda, które można całować, jest całkowicie zdrowa. Sposób, w jaki niemowlęta przybierają na wadze, zależy od wielu czynników, a rozważenie ich pomaga określić, czy ich budyń jest po prostu uroczy, czy też jest powodem do niepokoju.

Noworodki rosną bardzo szybko, zwłaszcza w pierwszym roku życia. Przy urodzeniu, średnia waga dziecka płci męskiej urodzonej w terminie wynosi 7 funtów i 6 uncji. Średnia waga urodzeniowa niemowląt płci żeńskiej wynosi 7 funtów i 2 uncje. Ale wiele zdrowych dzieci rodzi się lżejsze lub cięższe od tej średniej wagi.

W zależności od ich wzrostu, nawet dzieci urodzone o tej samej wadze mogą wyglądać albo okrągłe i miękkie z dużą ilością rolek, albo długie i chude z mniejszą amortyzacja. To, czy Twoje maleństwo ma to, co uważamy za „tłuszcz niemowlęcy”, nie zawsze zależy tylko od tego, ile waży.

Dzieci powinny szybko przybierać

Niemowlęta mogą podwoić swoją wagę w mniej niż 6 miesięcy i potroić w wieku 1 lat. Wszystkie dzieci potrzebują diety wysokotłuszczowej, aby wspomóc ten szybki wzrost i rozwój. To dlatego maluch zawsze wydaje się głodny!

Niemowlęta gromadzą trochę tego tłuszczu pod skórą, ponieważ ich rozwijające się ciała i mózg potrzebują przez cały czas szybkich zastrzyków energii. Twoje dziecko może mieć zawinięte ciało lub duże, miękkie policzki. Nie martw się - ten rodzaj „tłuszczu” jest normalny i zdrowy dla Twojego dziecka.

Oto średnie oszacowanie tego, jak bardzo Twoje dziecko urośnie w pierwszym roku życia:

Jak duża waga, jaką przybiera Twoje dziecko, jest ważną oznaką jego zdrowia. Twój pediatra przyjrzy się również wzrostowi (lub długości) dziecka i rozmiarowi głowy, aby dowiedzieć się, jak rośnie i rozwija się Twoje dziecko.

Waga dziecka może się znacznie różnić. Niektóre dzieci rosną szybciej niż inne, a następnie zwalniają. Inne dzieci mogą przybierać na wadze powoli, ale systematycznie i nadrabiają zaległości.

Istnieje szereg różnic dotyczących wzrostu i wagi

Twoje kręcone dziecko jest najprawdopodobniej całkowicie zdrowe. Zdrowa waga dziecka zależy również od jego długości. Dopóki Twoje dziecko mieści się w przedziale zdrowej wagi dla swojej długości, jego waga jest zdrowa, bez względu na to, jak uroczo „grube” wygląda.

Jeśli Twoje maleństwo jest na szczycie tego przedziału, może być większym dzieckiem, ale nadal ma zdrową wagę. Twój pediatra sprawdzi długość i wagę Twojego dziecka na wykresie wzrostu niemowląt. Każdemu dziecku przypisuje się percentyl.

Na przykład, jeśli Twój 6-miesięczny synek ma 98 centyla wagi w swojej długości, oznacza to, że jest cięższy niż 98% dzieci tej samej płci, wieku i długości. Dopóki Twoje dziecko przybiera na wadze i rośnie w pierwszym roku życia, jest zdrowe.

Nie martw się, jeśli myślisz, że Twoje maleństwo w Twoich ramionach robi się zbyt ciężkie. Kiedy twoi opiekunowie zaczną się czołgać, a później spacerować, stracą część tego przytulnego „dziecięcego tłuszczu”. W miarę jak Twoje dziecko staje się aktywnym dzieckiem, jego waga powinna się jeszcze bardziej zrównoważyć.

Czy istnieją problemy zdrowotne w przypadku ciężkich dzieci?

Tak, nadmierny przyrost masy ciała może nadal stanowić problem dla niemowląt.

Eksperci z Uniwersytetu Harvarda zauważają, że dzieci, które przybierają zbyt dużą wagę w pierwszych dwóch latach życia, mogą mieć większe ryzyko lub problemy zdrowotne w dzieciństwie, a nawet w wieku dorosłym. Dlatego ważne jest, aby śledzić przyrosty w czasie i ustalać zdrową stopę przyrostów.

Niemowlęta, które szybko przybierają na wadze w pierwszym lub drugim roku, mogą mieć większe szanse na nadwagę jako dzieci i dorośli, zauważa w 2018 roku. przegląd badań.

Około 1 na 5 dzieci w wieku 6 lat ma nadwagę lub otyłość. Około połowa dzieci z otyłością miała nadwagę w wieku 2 lat.

Dzieci i dorośli z nadwagą i otyłością są bardziej narażeni na rozwój przewlekłych problemów zdrowotnych, takich jak nadciśnienie, serce choroby i cukrzyca typu 2.

Dlaczego niektóre dzieci są cięższe od innych?

Ile waży dziecko i jak szybko przybierają na wadze, zależy od wielu czynników. Nie wszystkie są pod Twoją kontrolą. Czasami genetyka, w tym wysokość i ciężar rodziców, wpływa na wielkość i wagę ich maleństwa.

Matka odgrywa rolę w wadze swojego dziecka podczas ciąży. Kobieta w ciąży, która ma nadwagę, otyłość, pali papierosy lub ma cukrzycę ciążową, prawdopodobnie urodzi dziecko, które waży więcej po urodzeniu lub później będzie miało nadwagę.

Ponadto niektóre badania z 2019 roku pokazują, że dzieci urodzone przez planowane cesarskie cięcie mogą mieć większe szanse na nadwagę. Może to być spowodowane tym, że ich bakterie jelitowe są inne niż dzieci urodzone drogą pochwową. Jednak cesarskie cięcie zwykle nie jest jedyną przyczyną przyrostu masy ciała dziecka.

To, czy karmisz dziecko piersią, może również mieć wpływ na jego wagę. Zwykle dziecko karmione wyłącznie piersią przybiera na wadze wolniej niż niemowlę karmione mieszanką lub jedno i drugie.

Dane z badania z 2016 roku wykazały, że istnieje kilka powodów, dla których karmienie wyłącznie mieszanką dla niemowląt może powodować większy przyrost masy ciała. Należą do nich:

Masz większe ryzyko przekarmienia mleka modyfikowanego dla niemowląt, po prostu dlatego, że jest łatwiej dostępne niż mleko matki.
Rodzic lub opiekun jest bardziej skłonny do Kontynuuj karmienie, aż butelka będzie pusta, nawet jeśli dziecko jest już pełne.
Rodzice lub opiekunowie mogą dodawać płatki zbożowe lub więcej mleka modyfikowanego w proszku, niż jest to zalecane podczas przygotowywania butelki dla dziecka.
Stosowanie duża butelka do karmienia mieszanką może prowadzić do przekarmienia i przyrostu masy ciała.
Czasami rodzice lub opiekunowie stosują ścisły harmonogram karmienia butelką, zamiast polegać na sygnałach głodowych.
Rodzice lub opiekunowie może dać dziecku butelkę mleka modyfikowanego, aby się uspokoić lub zasnąć.

Inne czynniki, które mogą prowadzić do zwiększenia masy ciała dziecka, to:

Jak wcześnie dziecko otrzymuje pokarm stały.
Jeśli dziecku podaje się fast food lub przetworzoną żywność.
Jeśli dziecku podaje się sok owocowy lub słodkie napoje.
Jeśli dziecko śpi za mało.
Jeśli dziecko ma telewizor lub vi deos bawią się wokół nich.
Jeśli niemowlę lub maluch dostaje dużo przekąsek między posiłkami.
Rodzaj przekąsek i stałych pokarmów, które karmi dziecko.

Co należy zrobić, jeśli się martwisz?

Jeśli obawiasz się przyrostu masy ciała Twojego dziecka, porozmawiaj ze swoim pediatrą. W większości przypadków prawdopodobnie nie masz się czym martwić.

Niemowlę w wieku poniżej 1 roku nigdy nie powinno być stosowane na jakiejkolwiek diecie odchudzającej.

Jeśli lekarz zaleci spowolnienie przyrostu masy ciała dziecka, jest kilka rzeczy, które to może zrobić różnicę. Należą do nich:

Jeśli karmisz piersią i karmisz mieszanką, staraj się karmić piersią częściej.
Spróbuj kontynuować karmienie piersią przez dłuższy czas.
Odciągaj pokarm, jeśli nie możesz karmić piersią przez cały czas lub jeśli Twoje dziecko woli butelkę.
Do karmienia dziecka używaj mniejszej butelki.
Upewnij się, że wymiary mieszanka w proszku podczas przygotowywania butelki dla dziecka.
Zapytaj swojego pediatrę o najlepszą mieszankę dla Twojego dziecka.
Unikaj dodawania płatków, aby zagęścić mleko modyfikowane.
Interakcja z dzieckiem poprzez zabawę, czytanie lub masaż zamiast długiego karmienia.
Unikaj podawania dziecku butelki, aby się uspokoić lub przed snem.
Unikaj soków owocowych i innych słodkich napojów.
Unikaj podawania dziecku przetworzonej żywności, takiej jak pudełka, słodkie płatki zbożowe i przekąski.
Unikaj podawania dziecku zbyt dużej ilości mleka.
Wybierz przekąskę oraz opcje posiłków z dużą ilością pełnych ziaren, owoców i warzyw.
Zachęcaj do zdrowego jedzenia podjadanie, pozwalając dziecku jeść przekąski tylko siedząc przy stole i o określonych porach.
Planuj posiłki i przekąski, aby wiedzieć, że Twoje dziecko zjadło dużo zdrowego jedzenia, jeśli poprosi o kolejną przekąskę lub deser .
Zachęcaj do codziennego ruchu i daj dziecku czas na aktywne odkrywanie świata.

Na wynos

Niemowlęta mają różne kształty i rozmiary. „Tłuszcz dziecka” jest najczęściej zdrowy i normalny dla Twojego maleństwa. Większość dzieci nie ma nadwagi, nawet jeśli wyglądają na trochę pulchne. Jeśli uważasz, że waga Twojego dziecka jest problemem, skonsultuj się z pediatrą.

Niektóre czynniki, takie jak genetyka, karmienie mieszanką i środowisko domowe, mogą prowadzić do przyrostu masy ciała dziecka. Istnieje wiele sposobów, w jakie możesz pomóc swojemu dziecku osiągnąć równowagę wagi, która zapewni dobre zdrowie w dzieciństwie, a nawet w wieku dorosłym.