Czy jest to bezpieczne podczas COVID-19? Oto jak się chronić, według ekspertów

Randkowanie może być stresujące nawet w najlepszych okolicznościach - ale randkowanie w wieku COVID-19 wiąże się z poważnymi i ważnymi pytaniami dotyczącymi bezpieczeństwa i komfortu.

z kimś przez chwilę, ale nie mieszkają razem lub są zainteresowani spotkaniem z kimś po raz pierwszy, istnieją pewne środki ostrożności, które należy podjąć podczas randkowania podczas pandemii koronawirusa. Wrzuć do mieszanki zmieniające się lokalne przepisy - i, oczywiście, własne niespokojne uczucia związane z koronawirusem - i może to być naprawdę zagmatwane, czy możesz się tam ujawnić.

Więc jak możesz zaspokoić swoje potrzeby randkowe spotkałeś się, jednocześnie upewniając się, że nadal robisz wszystko, co w Twojej mocy, aby zmniejszyć ryzyko COVID-19? Oto, co musisz wiedzieć - w tym, jak zachować bezpieczeństwo, jeśli zdecydujesz się zaplanować spotkanie.

Oto jedna rzecz: oprócz pozostawania w domu przez całą dobę, nic nie zrobisz dobrze teraz będzie zero ryzyka. To samo dotyczy randek, chociaż jest to zdecydowanie bardziej ryzykowne niż, powiedzmy, spacer po okolicy w masce. „Ludzie umawiają się na randki podczas pandemii i nigdy nie będzie sposobu, aby zmniejszyć ryzyko do zera” - mówi Amesh A. Adalja, starszy naukowiec w Johns Hopkins Center for Health Security. „Z pewnością wiąże się to z ryzykiem, chyba że pozostaniesz sześć stóp od siebie, a nie wiem, jak fajna będzie randka”.

Prawdopodobnie już to zapamiętałeś, ale to nigdy nie boli podsumowując: Centers for Disease Control and Prevention (CDC) zaleca unikanie bliskiego kontaktu z osobami, które nie mieszkają w Twoim domu, aby spróbować zmniejszyć ryzyko zachorowania na COVID-19. A kiedy musisz przebywać w pobliżu innych, CDC twierdzi, że ważne jest, aby zakryć nos i usta maską.

To trochę odwrotność tego, do czego zmierzasz w przypadku randek. „Ogólnie rzecz biorąc, większość randek jest nie do pogodzenia z zachowaniem dystansu społecznego” - mówi Healthowi Richard Watkins, lekarz chorób zakaźnych z Akron w stanie Ohio i profesor chorób wewnętrznych na Uniwersytecie Medycznym Northeast Ohio. Pewne sytuacje, takie jak chodzenie do siebie nawzajem, kolacja w restauracji, wpadanie do baru i robienie prawie wszystkiego w domu, nigdy nie będą tak bezpieczne, jak, powiedzmy, piknik na świeżym powietrzu w maskach, mówi dr Watkins. . I oczywiście intymność jest zdecydowanie zajęciem wysokiego ryzyka.

Zanim zaczniesz wariować, pamiętaj, że myślenie o ryzyku i randkowaniu nie jest czymś nowym, biorąc pod uwagę, że zawsze istniało ryzyko zarażenie się infekcją przenoszoną drogą płciową, przeziębieniem, grypą i mnóstwem innych chorób zakaźnych od ludzi, z którymi się umawiasz, mówi mediom William Schaffner, specjalista chorób zakaźnych i profesor z Vanderbilt University School of Medicine. Po prostu stawka jest nieco wyższa w przypadku COVID-19.

Obecnie najbezpieczniejsze są randki przez czat wideo lub rozmowę telefoniczną, mówi dr Watkins. Ale czasami to nie wystarczy, aby naprawdę kogoś poznać. I chociaż randkowanie na żywo niekoniecznie jest obecnie najbezpieczniejszą rzeczą do zrobienia, nie oznacza to, że nie możesz być tak bezpieczny, jak to tylko możliwe - lub przynajmniej obniżyć poziom ryzyka - kiedy to robisz.

Bez względu na Twoją sytuację randkową lub status związku, ważne jest, aby upewnić się, że osoba, z którą się spotykasz, jest na tej samej stronie, co Ty. „Powinieneś porozmawiać na ten temat” - mówi dr Schaffner. „Jeśli byłeś naprawdę ostrożny, prawdopodobnie chciałbyś umówić się z kimś, kto również był ostrożny”. Nawet jeśli jesteś w związku, chcesz mieć pewność, że Ty i Twój partner będziecie nadawać na tej samej fali co do bezpieczeństwa i tolerancji na ryzyko. „Powinieneś poinformować o swojej tolerancji na ryzyko” - mówi dr Adalja. „Niektórzy ludzie są bardziej tolerancyjni na ryzyko i nie będą mieli różnicy w zachowaniu; Inni nie są zbyt tolerancyjni na ryzyko i wprowadzą wiele zmian. Dla każdej osoby będzie inaczej ”.

Testy na obecność COVID-19 mogą doprowadzić Cię tylko do tego momentu, biorąc pod uwagę, że możesz wykonać test i zostać zarażonym, czekając na wyniki. Ale może pomóc zapewnić spokój ducha, mówi dr Schaffner. „Powinieneś rozważyć przetestowanie, ale pamiętaj o ograniczeniach testu”, mówi. „Jeśli byłeś poza domem, test - nawet jeśli dzisiaj okaże się negatywny - może nie przewidzieć, co stanie się następnego dnia.”

Wszystkie zwykłe miejsca randkowe, takie jak bary i restauracje, nie są to obecnie najbezpieczniejsze miejsca do odwiedzenia. Jeśli możesz, zabierz randkę na zewnątrz. „Przebywanie na zewnątrz jest mniej niebezpieczne niż przebywanie w środku” - mówi dr Schaffner. Mówi, że nawet siedzenie na zewnątrz w restauracji jest lepsze niż jedzenie w domu. Jeśli jesteś z kimś od jakiegoś czasu, ale nie mieszkasz w tym samym domu, może być bezpieczniej trzymać rzeczy w domu, biorąc pod uwagę, że będziesz się wymieniać śliny i nie tylko. Ale znowu musisz dowiedzieć się, co oboje czujecie się komfortowo.

Tak, to niekonwencjonalne, ale rozmowa przez Zoom lub FaceTime, aby się najpierw poznać, nie jest teraz strasznym pomysłem, mówi dr Watkins. Jeśli nic więcej, to pomoże wam obojgu się zorientować, jeśli lubicie się nawzajem w otoczeniu niskiego ryzyka, zanim zdecydujecie się na osobistą randkę, mówi.

„Unikajcie w grupach ”- mówi dr Watkins. „Jeden na jednego mniej ryzykowny pod względem transmisji COVID-19”. Pamiętaj jednak, że nie wiesz, czy druga osoba jest zarażona i nie ma objawów, „co oznacza, że ​​nadal może przekazać ci wirusa” - mówi.

Jeśli „ jesteś już w poważnym związku, to naprawdę nie dotyczy. Ale jeśli spotykasz się z kimś nowym, naprawdę nie ma powodu, aby się spieszyć, licencjonowany psycholog kliniczny dr Ramani Durvasula, autor książki Czy powinienem zostać czy powinienem iść ?, mówi Health. „Dawno, dawno temu zaloty były cierpliwe - listy przesyłane pocztą, zaloty na werandach, czyste pocałunki po wielu randkach” - mówi. „Może to czas powrotu do podstaw”.

Czuć się teraz samotnym to normalne - zwłaszcza jeśli jesteś singlem. „Dla ludzi, którzy chcą spotykać się z ludźmi, czerpać przyjemność ze spotkań z ludźmi i chcą znaleźć partnera, pandemia to bałagan” - mówi Durvasula. „Samotność może być wyzwalaczem dla osób z istniejącymi problemami ze zdrowiem psychicznym, a samotność może również powodować negatywne stany nastroju”.

Jeśli jesteś naprawdę gotowy na randki, Durvasula zaleca, aby pamiętać, że istnieją są opcjami, nawet jeśli oboje jesteście bardzo niechętni ryzyku. „Spacery w maskach, pikniki na świeżym powietrzu… poddawanie się kwarantannie, a potem wspólne spotkania” - mówi. „W miarę upływu czasu ludzie dokonują taktycznych obliczeń dotyczących zdrowia psychicznego w porównaniu z ryzykiem COVID i rozumiem. Tak więc, jeśli ludzie potrafią znaleźć słodkie miejsce na to, by nie być lekkomyślnym i znaleźć obejście, by poznać kogoś nowego, możemy zobaczyć kilka bardzo wyjątkowych historii miłosnych z tej pandemii ”.

Ostatecznie rozmowa jest tak ważna. porozmawiaj z osobą, z którą się spotykasz, aby dowiedzieć się, czy jesteś na tej samej stronie. „Dla każdej osoby będzie inaczej” - mówi dr Adalja.