Czy to naprawdę okropne, że nie myjesz pościeli po seksie?

Myjesz ręce po skorzystaniu z łazienki i myjesz mydło pod prysznicem przynajmniej co drugi dzień. Może nawet kilka razy w tygodniu wrzucasz poszewkę do kosza, aby zapobiec gromadzeniu się bakterii, które mogą prowadzić do wyprysków.

Ale jest jedna rzecz, której nie myjesz tak często, jak powinieneś: prześcieradła .

Nie czuj się źle. Jeśli wyniki jednej małej ankiety coś znaczą, większość z nas nie myje też wystarczająco pościeli. Według badania kobiety czekają średnio 19 dni na umycie pościeli, podczas gdy mężczyźni wstrzymują się przez 29 dni, co oznacza, że ​​ich pościel jest czyszczona tylko raz w miesiącu. Ups.

Ogólną zasadą jest pranie pościeli raz w tygodniu, bez względu na to, co w nich robisz lub czego nie robisz. Ponieważ nawet gdy śpisz w piżamie od stóp do głów, na pościeli gromadzi się nocny ładunek martwych komórek skóry, potu, kurzu i prawdopodobnie nawet niewielkich ilości innych płynów ustrojowych.

Tydzień po tygodniu wszystko te substancje tworzą przyjemne środowisko, w którym mogą się rozwijać bakterie, Sherry Ross, ginekologia w Santa Monica w Kalifornii i autorka She-ology. „Ostateczny przewodnik po zdrowiu intymnym kobiet” mówi Zdrowie. To przygotowuje cię do rozwoju problemów zdrowotnych, takich jak wysypki, wypryski i alergie.

Więc uprawiałeś seks - czy to zmienia regułę raz w tygodniu? „Jeśli jest to stały partner, zmieniaj pościel przynajmniej raz w tygodniu - a częściej, jeśli pojawiły się widoczne zabrudzenia” - mówi Kim Langon, położna z rodzinnego ośrodka odnowy biologicznej Parenting Pod, w rozmowie z Health. Przez zabrudzenie mówimy o mokrym miejscu w miejscu, w którym znajdowały się twoje ciała, o lepkich śladach po lubrykancie, a nawet o niewielkiej wilgoci po bardzo spoconej sesji seksualnej.

Wszystkie te płyny mogą rozmnażać bakterie, prawdopodobnie wywołując problemy skórne. i infekcje. „Jeśli kobieta ma miesiączkę, może pojawić się krew”, mówi Felice Gersh, ginekolog i autorka nadchodzącego PCOS SOS: A Gynecologist's Lifeline to Naturally Restore Your Rhythms, Hormones and Happiness, mówi Zdrowie. - Prawdopodobnie jest nasienie. Na miejscu zdarzenia może znajdować się ślina, a także pot. Będą płyny pochwowe ”. Istnieje również możliwość wystąpienia odchodów, jeśli brałeś udział w jakiejś zabawie analnej.

A co, gdybyś miał przygodę na jedną noc? Ponieważ prawdopodobnie nie wiesz nic o nawykach higienicznych danej osoby, po podłączeniu zmień prześcieradło, tak aby zachować bezpieczeństwo. Dr Gersh uważa, że ​​sprowadza się to również do etykiety partnera. Nikt nie chce uprawiać seksu w tym samym łóżku, w którym niedawno był inny partner, niezależnie od tego, czy zostawił po sobie jakieś obrzydliwe płyny ustrojowe, czy nie.

Oczywiście istnieje prosta sztuczka, aby uniknąć zepsucia pościeli, więc nie musisz ciągnąć tyłka do pralni: przed zejściem połóż ręcznik na łóżku (lub kanapie lub podłodze), który powinien wchłonąć wszelkie płyny. Kiedy skończysz podskakiwać i ścierać, możesz wrzucić ręcznik i wtulić się w suche prześcieradła. Ale jeśli ręcznik się zabrudzi, przynajmniej łatwiej będzie go umyć.

Rodzaj lubrykantu, którego używasz, może również skrócić czas prania. Unikaj smarów na bazie silikonu, ropy naftowej i oleju, które mają tendencję do pozostawiania tłustych plam i idź z markami rozpuszczalnymi w wodzie, Mayla Green, współzałożycielka TheAdultToyShop.com, mówi Health. Jeśli użyjesz lubrykantu, który nie jest rozpuszczalny w wodzie i skończysz z poplamionymi prześcieradłami, sugeruje nasączenie tego miejsca płynem do naczyń przed wypraniem w gorącej wodzie.

Wreszcie, jeśli masz okres, ale się boisz tryskającej po całym łóżku, zawsze możesz wypróbować koc seksualny Period, który jest przeznaczony do wchłaniania krwi.