Insulina jest o wiele łatwiejsza do przyjęcia niż w przeszłości

Zacząłem brać insulinę w 1988 roku. Miałem cukrzycę typu 2, chodziłem do szkoły pielęgniarskiej i byłem zbyt zajęty, żeby o siebie zadbać. Nie kontrolowałem swojej diety ani nie brałem tabletek tak, jak powinienem - jednym z problemów w medycynie jest to, że lekarze i pielęgniarki są znani z tego, że nie dbają o własne zdrowie.

Jako pielęgniarka byłem nawet wizyty domowe u osób, którym z powodu cukrzycy amputowano stopy i nogi. Jednak nigdy nie myślałem, że to mi się przydarzy. Wiem, że to była czysta pycha, ale myślałem, że jako osoba medyczna naprawdę nie muszę przestrzegać zasad.

Wiedziałem, że ekstremalne pragnienie i częste oddawanie moczu to oznaki wysokiego poziomu cukru we krwi. Mimo to objawy mogą się do ciebie wkradać. Zanim zdasz sobie z tego sprawę, już wyrządziłeś szkody swojemu organizmowi. Miałem ogromne pragnienie - piłem termos o pojemności 64 uncji pełnej wody i nadal byłem spragniony. Musiałem dosłownie rzucić to, co robiłem czasami, aby iść do łazienki.

Doustne leki nie działały
Próbowałem kontrolować poziom cukru we krwi za pomocą leków doustnych, ale nie mogłem. Więc zdecydowałem się na insulinę. To było frustrujące, ponieważ przytyłem dużo, kiedy zacząłem go brać. W pewnym momencie ważyłem 300 funtów. Jednym z efektów ubocznych insuliny jest uczucie głodu. Jesteś głodny i jesz; wtedy jesteś za gruby i masz za dużo insuliny. To cykl.

Po kilku latach zacząłem radzić sobie lepiej. Ale zmęczyłem się insuliną i przestałem ją brać. Potem, około cztery lata temu, moja żona, która również jest pielęgniarką, postawiła stopę. Powiedziała, że ​​muszę zrobić coś innego. Poszedłem do endokrynologa, który dał mi Lantus, czyli zastrzyk insuliny raz dziennie, oraz Byetta (eksenatyd), lek, który biorę dwa razy dziennie, który pomaga kontrolować poziom cukru we krwi i ogranicza mój apetyt.

Kiedy zacząłem brać Byettę, byłem naprawdę chory. W pierwszym miesiącu miałem tak mdłości, że prawie nic nie mogłem jeść. Następnie w drugim miesiącu podwoiłem dawkę, ale poradziłem sobie z tym trochę lepiej. W trzecim miesiącu było już dobrze i teraz już mi to nie przeszkadza. Zauważyłam jednak, że muszę przynajmniej coś zjeść około 30 minut przed spożyciem, inaczej nie mam apetytu przez cały dzień. Tego dnia nie zjem dużo.

Insulina jest teraz dużo łatwiejsza do zażywania niż pod koniec lat 80. Możesz podać zastrzyki w ramiona, brzuch lub inne obszary, a igły są o wiele mniejsze.

Jednak zastrzyki nigdy nie były dla mnie problemem. Największym problemem, jaki miałem, był stary, przenośny, ręczny glukometr. Trzeba było zrobić sobie całkiem niezłe cięcie lancetem, aby uzyskać wystarczającą ilość krwi do użycia monitora. Po jakimś czasie zabrakło Ci miejsc na palcach i musiałeś przestać go używać, dopóki nie zdążyły się goić.

Nowsze lancety są znacznie łatwiejsze, ponieważ są mniejsze i potrzebujesz mniej krwi do glukometrów. To robi wielką różnicę - teraz jest o wiele łatwiej być zgodnym.

Następna strona: Miałem dwa zawały serca Miałem dwa zawały serca
Gdybym mógł komukolwiek poradzić, byłoby to weź swoje leki. W ciągu ostatnich 22 lat miałem trzy udary, dwa zawały serca i siedem stentów. Wszystko to pochodzi z wyniszczających objawów cukrzycy.

Kiedy mnie zdiagnozowano, lekarze wiedzieli, że cukrzyca jest zła, ale nie tak jak dzisiaj. Wiedzą teraz, że choroba dotyka tak wielu części ciała. Wiemy, że agresywne kontrolowanie diety i ćwiczeń oraz przyjmowanie leków może powstrzymać lub radykalnie spowolnić skutki uboczne.

Ścisłe przestrzeganie mojego schematu przez ostatnie cztery lub pięć lat odwróciło niektóre szkody. Mój współczynnik przesączania kłębuszkowego (miara czynności nerek) wynosił 44, czyli był niski jak na mój wiek. Kiedy nie brałem leków, ich liczba spadła do 32, co jest zbliżone do poziomu dializy. Teraz jest z powrotem do 42.

Kiedy przyzwyczaiłem się do diety i zacząłem regularną rutynę, nie miałem wielu problemów. Te, które mają problemy, to nastolatki, które nie chcą przestrzegać zasad, i staruszkowie tacy jak ja, którzy również nie chcą ich przestrzegać!

Największym problemem jaki mam teraz jest niski poziom cukru we krwi, co czasami ma miejsce, gdy ludzie biorą insulinę. To zła wiadomość, gdy jest wysoka, ale skutki są bardziej stopniowe. Kiedy masz niski poziom cukru we krwi, możesz bardzo szybko zapaść w śpiączkę. Wiem, kiedy to się dzieje, ponieważ jestem nerwowy i rozdrażniony. Muszę tylko upewnić się, że zawsze jestem na to przygotowany.

Bycie po obu stronach linii, jako pacjent i pielęgniarka, było interesujące. Staram się mówić ludziom, czego się nauczyłem. Upewniam się, że moje stopy są czyste i suche. A jeśli podróżuję, noszę ze sobą Neosporin, aby leczyć wszelkie skaleczenia i otwarte rany. (Cukrzyca może zmniejszyć zdolność organizmu do prawidłowego gojenia się, a stopy są szczególnie wrażliwe).

Agresywna kontrola diety i regularne stosowanie insuliny to najlepszy sposób na powstrzymanie cukrzycy. Ćwiczenia są również jednym z najlepszych sposobów na utrzymanie dobrej równowagi cukru we krwi.

A co najważniejsze, musisz zdawać sobie sprawę z objawów - szczególnie jeśli masz cukrzycę w rodzinie, co daje większe prawdopodobieństwo zachorowania. Jeśli masz ogromne pragnienie i pilne oddawanie moczu, Twoja trzustka już jest uszkodzona.