Jeśli jesteś w okresie przejściowym, wzrost piersi jest możliwy - oto, co musisz wiedzieć

• DIY
• Dieta i ćwiczenia
• Suplementy
• Terapia hormonalna
• Chirurgia
• Dalej kroki
• Na wynos

Wiele osób transpłciowych, szczególnie tych, którym po urodzeniu przydzielono mężczyznę, chce zwiększyć rozmiar swoich piersi.

Może to obejmować kobiety transpłciowe i osoby niebinarne, którym po urodzeniu przydzielono mężczyznę.

Zwiększenie rozmiaru piersi może pomóc w dysforii płciowej i może pomóc Ci poczuć się bardziej komfortowo we własnym ciele.

Jeśli chcesz mieć większe piersi, oto, co musisz wiedzieć o bezpiecznym wzroście piersi.

Czy jest coś, co możesz zrobić samodzielnie?

kilka sposobów na natychmiastowe powiększenie piersi. Chociaż te rozwiązania dla majsterkowiczów nie będą działać dla wszystkich, warto je wypróbować, jeśli chcesz szybko naprawić.

Noś biustonosz, który jest nieco większy niż zwykle potrzebujesz

Usztywniany biustonosz z silikonowymi wstawkami (lub nawet skarpetką) działa cuda, podobnie jak noszenie dwóch staników usztywnianych na raz.

Pamiętaj, że może to być niewygodne, w zależności od tego, jakie staniki nosisz.

Makijaż może pomóc stworzyć iluzję dekoltu

Jest mnóstwo sposobów na konturowanie dekoltu na YouTube, ale większość z nich polega na dodaniu paska bronzera na środku, między piersiami.

Błyszczący zakreślacz na kopcach piersi może również sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na większe i bardziej jędrne, zwłaszcza jeśli nosisz ubrania z niskim dekoltem.

Jeśli chodzi o ubranie, wybierz do głębokich dekoltów lub dekoltów w szpic

Jeśli wolisz zakryć, koszulki polo w połączeniu z jedną z wyżej wymienionych sztuczek z biustonoszem mogą również sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na większe.

Bielizna modelująca może również nadać sylwetkę bardziej przypominającą klepsydrę

Niektóre rodzaje bielizny modelującej są zaprojektowane tak, aby zsuwać piersi, sprawiając, że wyglądały na pełniejsze i bardziej ożywione.

Inną sztuczką jest poprawienie postawy

Pochylanie się do przodu lub garbienie się może sprawić, że Twoja klatka piersiowa będzie wyglądać na mniejszą.

Ale nie odchylaj swojego ciała zbytnio do tyłu, ponieważ na dłuższą metę może to cię zranić.

A co z dietą i ćwiczeniami?

Niektóre ćwiczenia górnej części ciała mogą wzmocnić i wzmocnić mięśnie klatki piersiowej, co może sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na bardziej dynamiczne i większe.

Wypróbuj pompki, ćwiczenia plankupy, muchy na klatkę piersiową i wyciskanie na klatkę piersiową z lekkimi hantlami lub bez nich.

Istnieją również pewne ćwiczenia, które możesz wykonać, aby poprawić swoją postawę.

Nie ma diet, które gwarantują zwiększenie rozmiaru piersi. Jednak niektórzy ludzie próbują przybrać na wadze, aby zwiększyć rozmiar klatki piersiowej.

Inni próbują schudnąć w okolicach talii, aby nadać im figurę przypominającą klepsydrę, ponieważ mniejsza talia może podkreślać klatkę piersiową.

A co z suplementami ziołowymi - czy któreś faktycznie działają?

Niektórzy ludzie stosują ziołowe suplementy w celu zwiększenia rozmiaru biustu.

Często naturalne suplementy powiększające piersi zawierają zioła, które naśladują działanie estrogenu na organizm.

Wiele z tych ziół jest tradycyjnie stosowanych do celów reprodukcyjnych, takich jak wywoływanie miesiączki lub laktacja lub leczenie objawów zespołu napięcia przedmiesiączkowego.

Obejmuje to:

• błogosławiony oset
• ostropest plamisty
• dong quai
• nasiona kopru włoskiego
• kozieradka
• dziki ignam

Jednak jest stosunkowo niewiele dowodów na to, czy te suplementy są skuteczne i bezpieczne w stosowaniu do wzrostu piersi.

Należy również pamiętać, że suplementy i zioła nie są regulowane przez Food and Drug Administration (FDA). Niestety oznacza to, że istnieje ryzyko, że są niebezpieczne.

Czy terapia hormonalna może pomóc?

Terapia hormonalna może nieznacznie zwiększyć rozmiar piersi.

Ten proces nazywa się feminizacją. Zwykle jest podawany kobietom transpłciowym i osobom niebinarnym, którym po urodzeniu przypisuje się mężczyznę i które chcą mieć bardziej typowo „kobiece” cechy.

Feminizująca terapia hormonalna zazwyczaj obejmuje:

• estrogeny, które obniżają poziom testosteronu i wytwarzają feminizujące drugorzędne cechy płciowe
• antyandrogeny, które zmniejszają skutki hormony maskulinizujące na ciele

Hormony feminizujące mogą prowadzić do wzrostu piersi.

Jedno badanie przeprowadzone na 229 kobietach transpłciowych wykazało, że piersi uczestniczek urosły średnio o 3,1 cm w pierwszym roku terapii hormonalnej, a większość wzrostu miała miejsce w ciągu pierwszych 6 miesięcy.

To powiedziawszy, anegdotycznie, wiele osób na terapii hormonalnej zauważa bardziej znaczące zmiany. Wyniki różnią się w zależności od osoby.

Jeśli masz trudności z uzyskaniem dostępu do terapii hormonalnej lub lekarza przyjaznego dla trans, kuszące może być zamiast tego użycie tabletek antykoncepcyjnych.

Lekarze odradzają to. Chociaż tabletki antykoncepcyjne zawierają estrogen, nie są one bezpiecznym ani skutecznym zamiennikiem terapii hormonalnej.

Hormonoterapia to złożony proces. Nadzór eksperta to najlepszy sposób na zminimalizowanie ryzyka skutków ubocznych lub powikłań.

A co z operacją?

Powiększanie piersi to potencjalna opcja, jeśli chcesz mieć większe piersi. Jest to operacja polegająca na umieszczeniu wkładek pod tkanką piersiową.

Zwykle powiększanie piersi u osób transpłciowych nazywa się operacją najwyższej klasy.

Ten zabieg trwa zwykle od 1 do 2 godzin. Przed operacją porozmawiasz z lekarzem o pożądanym rozmiarze piersi, typie implantu, który zostanie założony, oraz zabiegu, którego będzie używał.

Powiększanie piersi, szczególnie u osób transpłciowych, nie było tak bardzo badane.

Jednak, jak zauważa retrospekcja z 2019 roku, wydaje się, że jest to bezpieczna procedura dla kobiet transpłciowych. W badaniu zauważono, że wszystkie 34 ankietowane osoby stwierdziły, że poprawiło to dysforię płciową.

Ogólnie większość uczestników stwierdziła, że ​​byli szczęśliwsi i zadowoleni z procedury.

Gdzie możesz szukać wsparcia w zakresie dalszych działań?

Jeśli szukasz lekarza przyjaznego dla trans, który pomoże Ci uzyskać terapię hormonalną, operację powiększania piersi lub obu, oto kilka sposobów, aby je znaleźć:

• Nasz przewodnik po znalezieniu dostawcy opieki zdrowotnej przyjaznej osobom LGBTQ zawiera kilka wskazówek.
• Trans Health ma listę klinik, które oferują wsparcie osobom transpłciowym, w tym niektóre kliniki, które pomagają ludziom przejść medycznie. Mają też listę programów chirurgicznych w Stanach Zjednoczonych.
• MyTransHealth to zasób zawierający listę zweryfikowanych, przyjaznych dla trans i trans-specyficznych dostawców opieki zdrowotnej, w tym terapeutów, lekarzy ogólnych i chirurgów.
• Planned Parenthood pomaga pacjentom transpłciowym w terapii hormonalnej.
• World Professional Association for Transgender Health prowadzi internetowy katalog świadczeniodawców afirmacji osób transpłciowych.
• Organizacje lub grupy wsparcia transseksualne w Twojej okolicy mogą polecić miejscowego lekarza lub kliniki.
• Fora internetowe dla osób transpłciowych mogą być świetnym źródłem porad, jeśli rozważasz przeniesienie się z powodów medycznych.

Jeśli potrzebujesz więcej zasobów specjalistycznych ogólnie rzecz biorąc, mamy pomocny przewodnik dotyczący chirurgii, zdrowia psychicznego, tożsamości i nie tylko.

Podsumowanie

Zwykle trudno jest zwiększyć rozmiar piersi bez operacji powiększania piersi lub terapii hormonalnej, chociaż niektóre krótkotrwałe sztuczki mogą sprawić, że Twoje piersi będą wyglądać na większe.

Jeśli interesuje Cię zabieg powiększania piersi lub terapia hormonalna, znajdź w pobliżu lekarza przyjaznego dla trans. Mogą odpowiedzieć na wszelkie pytania i doradzić, co dalej.