Jeśli seks ma mieć cel, powinien to być przyjemność, a nie orgazm. Dlatego

• Orgazm ≠ przyjemność
• Przyjemność kontra orgazm
• Seks ≠ orgazm
• Seks skoncentrowany na orgazmie
• Jeśli nigdy nie miałem orgazmu
• Spróbuj tego zamiast tego
• Jeśli chcesz dać / przeżyć orgazm
• Na wynos

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Co ma linię mety? Maraton bostoński. Wyścig konny. Książka.

Seks, moi przyjaciele, nie!

Problem z tym myśleniem polega na tym, że często zmienia ono przyjemność. Oto, co musisz wiedzieć o różnicy między przyjemnością a orgazmem.

Czy orgazmy nie są przyjemne?

Wprowadzenie: złe orgazmy, wymuszony orgazm i bolesne orgazmy.

Złe orgazmy, zgodnie z definicją w badaniu z 2019 roku opublikowanym w Archives of Sexual Behavior, to orgazmy występujące podczas dobrowolnego seksu, które „mają negatywny wpływ na związek, seksualność i / lub zdrowie psychiczne”.

Wymuszony orgazm może być nazwą perwersyjnej, konsensualnej praktyki Dominującej „robienia” uległego orgazmu.

Ale według Marli Renee Stewart, seksuolog z Velvet Lips Sex Down South i współautor książki The Ultimate Guide to Seduction and Foreplay: Techniques and Strategies for Mind-Blowing Sex (Ultimate Guide Series), termin ten jest również używany w odniesieniu do orgazmów, które ktoś ma bez jego zgody. (Na przykład orgazm, który występuje podczas napaści seksualnej).

Bolesne orgazmy, znane również jako dysorgazm, są takie, jak brzmią: Orgazmy, które powodują fizyczny ból po orgazmie.

Poza tymi trzema kategoriami nieprzyjemnego orgazmu terapeuta skoncentrowany na traumie i edukator seksualny Aida Manduley, LCSW, zauważa, że ​​kiedy orgazm odbiega od oczekiwań lub orgazmu - AKA jest krótszy, szybszy, mniej intensywny itp. niż pożądany - może to być rozczarowujące dla osoby, która ich doświadcza.

„Jeśli czyjeś fizyczne doświadczenie orgazmu wywołuje wstyd, jest związane z traumatycznymi doświadczeniami lub czuje się tak bezbronne, że później staje się samoświadome, może to być naprawdę skomplikowane (i nieprzyjemne) doświadczenie ”- mówi Manduley.

Jaka jest więc różnica między przyjemnością a orgazmem?

Dobre pytanie!

Z klinicznego punktu widzenia orgazm odnosi się do szczególnego momentu, w którym następuje „uwolnienie napięcia i energii, skurcze mięśni (szczególnie w okolicy narządów płciowych) i podwyższone tętno” - mówi Manduley.

Przyjemność nie dotyczy jednak jednego konkretnego momentu lub celu, a raczej całej podróży.

„Orgazm może kryć się pod parasolem przyjemności, ale nie jest to jedyna rzecz w tym” - mówią.

Inny sposób myślenia: Orgazm to mięta na kolację na koniec pięciodaniowego posiłku. Przyjemność to cały cholerny posiłek - kosz chlebowy na danie główne miętowe.

Dlaczego w takim razie seks i orgazm są w zasadzie synonimami?

„Powody są różne, ale wiele z nich, szczerze mówiąc, sprowadza się do mizoginii” - mówi Manduley. Więcej na ten temat poniżej.

Jak główny nurt definiuje seks

To, co kwalifikuje się jako seks, jest o wiele bardziej inkluzywne i ekspansywne niż zwykłe P w V.

Niestety, wielu z nas uczono, że seks zaczyna się, gdy penis wchodzi do pochwy, a kończy się, gdy wychodzi, po wytrysku.

Innymi słowy, cały shebang jest określony wokół męskiego orgazmu. Fuj.

Nowe podejście do „luki w orgazmie”

Termin „luka w orgazmie” został ukuty w celu podkreślenia faktu, że podczas stosunku heteroseksualnego mężczyźni osiągają orgazm znacznie częściej niż kobiety.

Badania sugerują, że heteroseksualne kobiety osiągają orgazm tylko w 65% przypadków, podczas gdy heteroseksualni mężczyźni osiągają go w 95%.

Istnienie tego terminu zdziałało cuda w zwiększaniu świadomości tej rozbieżności.

To właśnie naukowcy nazywają „imperatywem orgazmu”.

W szczególności orgazmy właścicieli sromów były zbyt długo odkładane na bok, więc może to brzmieć dobrze.

Niestety, wielu ludzi wpada do drugiego obozu. A kiedy ich partner nie osiąga orgazmu, ich ego jest posiniaczone, mówi Searah Deysach, długoletnia edukatorka seksualna i właścicielka Early to Bed, firmy dostarczającej przyjemności w Chicago, która dostarcza produkty na cały świat.

Często mają silne negatywne reakcje, które wywierają jeszcze większą presję na swoich partnerów, by osiągnęli orgazm podczas następnego seksu, mówi.

Orgazmy stały się znakiem udanego doświadczenia seksualnego

Niezależnie od tego, czy jest to praca, sport czy seks, jesteśmy kulturą bardzo zorientowaną na cel, mówi Deysach.

„Orgazm stał się celem seksu” - dodaje. „Więc to ma sens, żeby osoby, które nie uprawiały seksu, szukały tego poczucia spełnienia.”

Orgasm robi dobre filmy i porno

Niezależnie od tego, czy mają kategorię PG-13 czy X, prawie wszystkie seksualne spotkania w filmie kończą się orgazmem.

Dokładniej: performatywne, jednoczesne orgazmy, które mają miejsce w ciągu 3-5 minut, dawaj lub bierz.

Chociaż te media mają na celu zabawę, a nie edukację (seksualną), wielu ludzi czuje się nieodpowiednich, jeśli ich kontakty seksualne nie mają podobnej narracji.

Prosta odpowiedź: czują się dobrze

„Orgazmy są przyjemne” - mówi Stewart. „Więc kiedy już doświadczyłeś orgazmu, to całkiem naturalna reakcja, by chcieć osiągnąć to wspaniałe uczucie w kółko”.

Czy skupienie się na orgazmie jest naprawdę takie złe?

Jest różnica między chęcią osiągnięcia orgazmu a skupieniem się na orgazmie.

„Chęć osiągnięcia orgazmu nie jest złą rzeczą” - mówi Manduley.

• bezpieczeństwo
• dobre samopoczucie
• szacunek
• łączność
• intymność

I chyba najważniejsza w tej dyskusji: przyjemność.

„Zazwyczaj, gdy skupiasz się na orgazmie i zamiast tego kładziesz go na wspólnej przyjemności, często jesteś w stanie bardziej cieszyć się wszystkimi doznaniami” - mówi Deysach.

A co, jeśli nigdy nie miałeś orgazmu - czy to jest problem?

„Jest to problem tylko wtedy, gdy jest to coś, co sprawia Ci kłopot lub niepokój” - mówi Manduley. „Niektórzy ludzie nigdy nie mają orgazmu i nie przeszkadza im to. Dla innych to przygnębiające ”.

Termin medyczny określający, że nigdy nie miałam orgazmu * i * uczucie przygnębienia z powodu tego faktu, to pierwotna anorgazmia.

O wiele częściej, niż można by przypuszczać, badania szacują, że 5 do 10 procent właścicieli sromów ma pierwotną anorgazmię, podczas gdy 0,15 do 4 procent osób z penisami ma.

Według Manduleya pierwotna anorgazmia jest często spowodowana czymś takim jak niewystarczająca stymulacja lub stres.

W takich przypadkach orgazm często można osiągnąć poprzez połączenie:

• masturbacji
• eksploracji seksualnej
• odpowiedniej komunikacji z partnerem (ami) seksualnym (ymi)
• medytacja
• inne odprężenie

„Wstyd, uraz i dysfunkcja dna miednicy mogą również zakłócać orgazm, " Mówią.

W takich przypadkach może być konieczny terapeuta seksualny poinformowany o traumie lub terapeuta dna miednicy.

Więc co powinieneś zrobić zamiast tego?

Nie jesteś pewien, jak mógłby wyglądać seks bez wycieczki do strefy O? Oto kilka pomysłów.

Zdejmij grę penetracyjną ze stołu

TBH, termin „gra wstępna” to śmieć. Oznacza to, że wszystko, co pojawia się przed seksem penetracyjnym, jest tylko „przed rzeczami”.

„Całować, wysuszyć garb, głaskać dłońmi, pocierać, mówić seksownie, masturbować się, wzajemnie masturbować, czytać erotykę, występować oralnie itd.” - mówi Deysach.

Zostań uczniem dla przyjemności

„Nie bój się czytać o przyjemności kontra orgazmie - to część procesu uczenia się” - mówi Manduley.

Kilka pomocnych książek do rozważenia to:

• Pleasure Activism: The Politics of Feeling Good (Emergent Therapy) autorstwa adrienne maree brown
• Come as You Are: Zaskakująca nowa nauka, która zmieni Twoje życie seksualne dr Emily Nagoski
• The Erotic Mind: Unlocking the Internal Source of Sexual Passion and Fulfillment by Jack Morin
• Solo Sex: Podręcznik dla twojej erotycznej jaźni autorstwa Afrosexology
• The Ultimate Guide to Prostate Pleasure: Erotic Exploration for Men and their Partners by Charlie Glickman, PhD, i Aislinn Emirzian
• Unf * ck Your Intimacy : Using Science for Better Relationships, Sex and Dating (5-Minute Therapy) autorstwa Faith Harper, PhD, LPC-S, ACS, ASN
• Mind the Gap by Karen Gurney

Przestań pytać o orgazm

Jeśli „Jesteś blisko?” „Czy osiągnąłeś orgazm?” "Dostałeś orgazmu, prawda?" i „Cum for me” to typowe zwroty na twoich pogawędkach, nadszedł czas, aby zmienić swoją brudną grę w gadki.

Zamiast tego spróbuj:

• „Czy to dla Ciebie dobre uczucie?”
• „Co mogę zrobić, aby sprawić Ci teraz przyjemność?”
• „Chcę, żebyś czuł się dobrze”.

Najprawdopodobniej, skupiając się na przyjemności partnera, w rzeczywistości osiągnie orgazm. Te nowe zwroty pomagają zmniejszyć podkreślenie orgazmu.

A co jeśli naprawdę chcesz mieć lub dać orgazm?

Hej, rób swoje! W żaden sposób nie mówimy, że nigdy nie powinieneś mieć orgazmu. Po prostu opowiadamy się za skupieniem przyjemności nad orgazmem. Poniższe wskazówki mogą Ci pomóc w obu przypadkach.

Zmień swój sposób myślenia o orgazmie

„Pamiętaj, że nie możesz zmusić kogoś do orgazmu” - mówi Deysach. „Możesz im tylko pomóc w drodze do celu”.

Miejmy nadzieję, że ta zmiana ramy pomoże zmniejszyć presję niszczącą przyjemność.

„Kiedy koncentrujesz się na orgazmie, Twój seks ma tendencję do podążania za tymi samymi wzorcami, które dawały Tobie i Twojemu partnerowi orgazm” - mówi Stewart. Dlatego zaleca zamianę.

„Zmień swoją pozycję, jakich części ciała używasz do wzajemnej stymulacji, jakiej zabawki używasz, gdzie uprawiasz seks itp.”

Spróbuj obramować

Obrzeża, znane również jako zaprzeczanie orgazmu, polega na budowaniu aż do orgazmu… a następnie cofaniu się w kółko. Chodzi o to, że kiedy w końcu nastąpi orgazm, będzie to potężny AF.

Tak, obrzeża nadal koncentrują się na wielkim O. Ale wymaga mnóstwa komunikacji, zaufania i świadomości ciała między parami w sposób, którego przeciętny O może tego nie robić.

Orgazmy mogą być świetne, ale to nie wszystko

Bez wątpienia orgazmy mogą być niesamowicie niesamowite. Ale orgazmy seksualne niekoniecznie są bardziej przyjemne, intymne, połączone lub satysfakcjonujące niż seks, w którym orgazmy nie występują.

Wręcz przeciwnie, nadmierne skupianie się na orgazmie może odebrać wspaniały seks od wszystkich tych poszukiwanych przymiotników.