Wypróbowałem tę obciążoną maskę na oczy - i tak naprawdę pomogła mi lepiej spać

Odkryłem, że jeśli chodzi o maski na oczy zapewniające lepszy, niezakłócony sen, ludzie mają silne uczucia. Albo nie możesz znieść uczucia czegoś na twarzy, kiedy śpisz (i kończysz się zrywaniem czegoś w środku nocy) lub masz taką obsesję na punkcie maski na oczy, że nie możesz bez niej spać . Wpadam w ten drugi obóz i może jestem jeszcze bardziej ekstremalny: byłem znany z zamawiania moich ulubionych masek na oczy dla zmęczonych przyjaciół i rodziny na Amazon, bez pytania.

Więc kiedy ja dostałem możliwość przetestowania nodpod (25 $, amazon.com), skorzystałem z okazji. Maska do spania łączy w sobie dwa ciekawe pomysły: blokowanie światła zmęczonych oczu oraz delikatny ucisk. Pomyśl o kołdrze obciążeniowej na twarz.

Podobnie jak kołdry obciążeniowe, nodpod ma ujarzmić siłę dotyku. Wypełniony mikrokulkami delikatnie rozkłada ciężar na twarzy osoby noszącej. Chociaż nie przeprowadzono wielu badań na temat udowodnionych klinicznie korzyści koców obciążeniowych (lub masek na oczy, jeśli o to chodzi), recenzenci internetowi wydają się naprawdę lubić te produkty - i używają ich do łagodzenia niepokoju i bezsenności. „To może być przyjemne i luksusowe - jak duży uścisk - a to może być pomocne dla niektórych osób” - powiedziała Health we wcześniejszym wywiadzie dr Jeneane Solz, wykładowca psychologii z Columbia University Medical Center.

Duży uścisk brzmi nieźle, prawda? A kto nie szuka łatwych sposobów, aby uzyskać więcej i lepszy sen?

W przeciwieństwie do mojej zwykłej maski do spania, jeden koniec nodpod wsuwa się do dziury na drugim końcu. Nie ma sposobu, aby przytulić go do głowy. Recenzenci Amazona z migrenami twierdzą, że to dobra rzecz - nie muszą się martwić, że maska ​​będzie zbyt ciasna i spowoduje lub pogorszy ból. Ale było trochę uciążliwe, że maska ​​nie pozostawała na miejscu. Podczas mojej pierwszej próby włożyłem materiał przez otwór i przez całą noc rzucałem i przewracałem, wielokrotnie budząc się, by z powrotem nałożyć maskę na oczy.

Zdeterminowany, by zrobić to lepiej przy drugiej próbie, zarzuciłem nodpod przez oczy z głową na poduszce następnej nocy. Tym razem, kiedy ponownie obróciłem się z pleców na bok na plecy, maska ​​pozostała względnie stabilna. (W rzeczywistości nodpod sprzedaje ekskluzywną wersję za 35 USD, która zatrzaskuje się po bokach dołączonej poszewki na poduszkę właśnie z tego powodu).