Wypróbowałem zegarek Apple Watch Series 5 - i to legalnie ułatwiło śledzenie okresu * tak * o wiele łatwiej

Zacząłem nosić zegarki, kiedy ukończyłem college (#adulting) - a mówiąc o zegarkach, mam na myśli jeden złoty, ponadgabarytowy zegarek Michaela Korsa (aka „it-girl” z 2009 roku), na którym nie dałbym się złapać martwy bez. Po długim biegu wycofałem zegarek kilka lat temu, ponieważ mój styl ewoluował, a masywność zaczęła wydawać się * zbyt * ciężka. Poza tym nie pasowało mi to do mojego aktywnego stylu życia. Kiedy zaczęły pojawiać się smartwatche, szczerze mówiąc nie byłem fanem, ponieważ uwielbiam wygląd klasycznego zegarka i nie byłem w 100% pewien, czy ciągle chcę być w kontakcie. Wszyscy dookoła mnie kupowali Fitbity i Apple Watch, a ja odmówiłem pociągnięcia za spust.

Jak zapewne słyszałeś, Apple właśnie wypuściło zupełnie nowy zegarek dwa tygodnie temu i już robi wrażenie. Oprócz przesyłania strumieniowego muzyki, rozmów z przyjaciółmi, śledzenia treningów, możliwości pomiaru rytmu serca za pomocą testu EKG lub EKG (i dzwonienia pod numer 9-1-1, jeśli upadłeś i nie możesz wstać w ciągu minuta), Apple Watch Series 5 (od 384 USD; amazon.com) ma teraz całkiem niesamowitą funkcję dla kobiet: śledzenie cyklu. Tak, zegarek może faktycznie pomóc w śledzeniu okresu, więc nie musisz szukać tamponu w ostatniej chwili.

Nawet jako redaktor ds. Zdrowia nigdy nie sądziłem, że noszenie smartwatcha może być w mojej przyszłości, ale skorzystałem z oferty Apple, aby przetestować ich najnowszy zegarek, aby sprawdzić, czy naprawdę jest wart szumu.

Po pierwsze: funkcja zmieniająca zasady gry to zdecydowanie nowa aplikacja o nazwie Cycle Tracking. Umożliwia wygodne rejestrowanie i śledzenie informacji dotyczących okresu, takich jak czas, poziom przepływu, objawy, plamienie, a nawet wyniki z zestawów do przewidywania owulacji. Zegarek wykorzystuje Twoje dane, aby nie tylko powiadamiać Cię o zbliżającym się okresie - aby nie dać się zaskoczyć - ale także szacuje, kiedy jest Twoje okno płodności, co jest pomocne, niezależnie od tego, czy próbujesz zajść w ciążę, czy nie. .

Chociaż śledzenie cyklu nie jest niczym nowym w świecie aplikacji (witaj, Eve, Clue i Flo), najnowsza aplikacja Apple sprawia, że ​​śledzenie okresu jest łatwiejsze niż kiedykolwiek. Oczywiście, nie potrzebujesz zegarka, aby korzystać z aplikacji (możesz go używać na telefonie), ale sprawia, że ​​dostęp do tych informacji jest całkiem wygodny, zwłaszcza podczas wizyty u położnej ginekologii. .

Mimo, że mogę spodziewać się dokładnie tych samych pytań na moim corocznym spotkaniu od mojego lekarza (naprawdę powinienem być już przygotowany), zawsze wydaje mi się, że wyglądają jak jeleń w świetle reflektorów, gdy mój ginekolog pyta mnie z podkładką w ręku na pierwszy dzień mojej ostatniej miesiączki. Gorączkowo zaczynam kopać w torebce w poszukiwaniu telefonu, a potem albo muszę przewijać kalendarz i odgadnąć datę, albo przeglądać szaloną liczbę aplikacji do mojego licznika miesiączki i modlić się, żebym przypomniał sobie o zapisaniu okresu. Nie trzeba dodawać, że możliwość łatwego śledzenia mojego cyklu, objawów i wszelkich nieprawidłowości z poziomu zegarka z pewnością pomoże mi w znacznie bardziej świadomej i mniej niezręcznej rozmowie z moją położnicą położoną w przyszłości.

Będąc w stanie rejestrowanie objawów podczas miesiączki - skurczów, wzdęć, wahań nastroju, tkliwości piersi, trądziku, bólów głowy - to także świetny sposób na kontrolowanie stanu zdrowia, więc jeśli wystąpi coś niezwykłego, mogę to zanotować i omówić z moim lekarzem. „Wiedza więcej o cyklu miesiączkowym daje wgląd w swoje zdrowie, począwszy od zwykłego przygotowania się do zrozumienia własnych wzorców i prawidłowości” - powiedział Sumbul Desai, MD, wiceprezes Apple ds. Zdrowia, na dorocznej konferencji Worldwide Developers Conference.

To, co mi się podobało w nowym Apple Watch Series 5, to zawsze włączony wyświetlacz, który sprawia, że ​​wygląda bardziej jak nowoczesny zegarek, ponieważ tarcza jest podświetlona 24/7. Mogę dyskretnie spojrzeć na zegarek i zobaczyć informacje bez konieczności podnoszenia nadgarstka w oczywisty sposób. Kiedy nie patrzę na zegarek, wyświetlacz jest słabo oświetlony, ale nadal włączony - w przeciwieństwie do poprzedników zegarka - więc nie jest uciążliwy na spotkaniach ani oślepiający nieznajomego, gdy trzymam słup metra. Ta funkcja sprawia również, że jest to świetny towarzysz podczas ćwiczeń, ponieważ mogę zobaczyć stoper bez podnoszenia nadgarstka, trzymając deskę, lub mogę subtelnie spojrzeć na zegarek z psem w dół, aby zobaczyć, ile czasu pozostało na zajęciach gorącej jogi.

I nie muszę się martwić o ładowanie zegarka w ciągu dnia, aby zrekompensować to, że zawsze jest włączony. Apple Watch Series 5 wykorzystuje niskotemperaturowy polikrzem i tlenek (LTPO), co oznacza, że ​​wyświetlacz może pozostawać włączony przez cały czas bez skracania żywotności baterii. Jeśli jednak chcę wyłączyć tryb zawsze włączony, mogę. Jeśli chodzi o ciągłe połączenie na nadgarstku, uważam to za niezwykle wygodne, ponieważ nie muszę trzymać telefonu w dłoni - mogę przeskakiwać utwory w słuchawkach, po prostu dotykając zegarka, odpowiadając na SMS-y po połączeniu z Wi-Fi i przeglądaj mój kalendarz bez użycia rąk. Kiedy chcę czuć się trochę mniej połączony, po prostu dostosowuję powiadomienia w ustawieniach, aby nie otrzymywać niepotrzebnych alertów.

Kolejna fajna aktualizacja, zegarek ma teraz wbudowany kompas. Niezależnie od tego, czy jesteś na świeżym powietrzu i lubisz wędrować, czy też najbliżej natury jest dojazd do pracy, ta funkcja naprawdę się przydaje. Po uruchomieniu aplikacji Mapy mała wskazówka pokazuje, w jakim kierunku patrzysz, a także w którą stronę iść po wprowadzeniu adresu docelowego, jak na iPhonie. Świetnie nadaje się również do odkrywania i zwiedzania nowego miasta, ponieważ pomaga Ci się nie zgubić. Na górze wskazówki kierunku znajduje się również nowa aplikacja Compass, która podaje długość i szerokość geograficzną, wysokość i inne informacje - co jest świetne dla miłośników pieszych wędrówek, biwakowania i jazdy na nartach.

OK, wyznanie: ja Miałem poważne obawy co do typowej estetyki smartwatche, bo technicznie wyglądający zegarek z rzepem lub silikonowym paskiem będzie po prostu kolidował z moim strojem. Tam, powiedziałem to. Ale Apple miło mnie zaskoczyło. Kiedy po raz pierwszy wyjąłem zegarek z pudełka, zobaczyłem, że pochodzi z najszlachetniejszego łańcuszka. (Okay Apple, widzę cię!) Złoty korpus i pasek sprawiły, że był bardziej wyrafinowanym i wszechstronnym dodatkiem modowym, niż typowym smartwatchem. W zestawie testowym znajdowała się również niebieska opaska sportowa, dzięki czemu mogłem zamienić ją na trening. Byłem mile zaskoczony, jak dobrze zaprojektowany i minimalny był silikonowy pasek - był, szczerze mówiąc, bardzo uroczy.

Kołysałem zegarkiem ze złotym paskiem do biura i na imprezy po pracy, i dostałem tak wiele komplementów. To było wystarczająco profesjonalne dla mojej 9-17 i wystarczająco eleganckie na nocne imprezy. Następnie zamieniłem złotą opaskę siatkową na opaskę sportową, aby sprawdzić, czy wytrzyma moje treningi i nie zawiodłem się. Od jazdy na rowerze, przez boks, po jogę, silikonowy pasek pozostawał wygodny i bezpieczny i nigdy nie był spocony, śliski ani obrzydliwy.

Co jest * tak * wspaniałe w nowym Apple Watch Series 5, to to, że można go w pełni dostosować . Po raz pierwszy możesz połączyć dowolną kopertę (pomyśl: aluminium, stal nierdzewną, tytan i ceramikę) z dowolnym paskiem - skórzanym, metalowym, silikonowym lub dwukolorową płócienną sportową pętlą - zamiast ograniczać się do wstępnie wybrane kombinacje. Ponieważ zmiana pasków zegarka jest tak płynna, możesz również zainwestować w wiele, aby zawsze mieć stylową, ale skromną opcję, bez względu na okazję.

Teraz całkowicie rozumiem, dlaczego ludzie lubią te typy zegarków: masz dostęp do funkcji związanych ze zdrowiem i kondycją (i nie tylko) jednym ruchem nadgarstka - dosłownie. Być może wcześniej nie byłem smartwatchem, ale po dwóch tygodniach używania Apple Watch Series 5 mogę szczerze powiedzieć, że nie mogę wrócić do noszenia niczego innego.