Próbowałem: taniec na rurze (jako ćwiczenie!)

Kiedy byłem nowicjuszem w Grouponie i czytałem wszystkie oferty w mojej skrzynce odbiorczej, wyskoczyłem z ofertą na dwie wstępne lekcje tańca na rurze. (OK, pełne ujawnienie: to mógł nie być całkowicie przypadkowy zakup; byłem ciekawy tego „seksownego ćwiczenia”, odkąd przeczytałem o nim wcześniej w tym roku.)

Zdecydowany nie odpuszczać sposób mojej kręgielni Groupon (czy moi przyjaciele i ja naprawdę planujemy spędzić całe letnie weekendowe popołudnie w ciemnej kręgielni?), upchałem się w moich dwóch sesjach w zeszłym tygodniu w NYPole. Kiedy wylądowałem w swoim pierwszym spinie, wiedziałem, że zapiszę się na więcej.

Mój cel, aby przejść do pierwszej godzinnej klasy, był ambitny. Chciałem poczuć się, jakbym naprawdę robił coś, co zdalnie przypominało rzeczy, które widziałem na konkursach fitness na rurze w telewizji, lub rzeczy, które mogłyby się pojawić, gdyby - trzymam kciuki - nowy reality show o tańczących na rurze podmiejskich domach o nazwie House Cats odebrane przez telewizję sieciową.

Przed zajęciami rozważałem przymierzenie 7-calowych obcasów lub kupienie uchwytu do tyczki na bazie wosku pszczelego (oba na sprzedaż w części wypoczynkowej), ale zdecydowałem się po prostu zostawić w najnowszym wydaniu magazynu Pole2Pole w poszukiwaniu inspiracji. Zwykłe 2-calowe obcasy, które przyniosłem z domu, musiałyby wystarczyć.

W końcu zaczęliśmy, dość niewinnie. Nauczycielka, Tracy, przeprowadziła nas przez dobre 10 minut rozciągania, a także w pozach z desek i psich pozycji w dół, aż nie mogliśmy dłużej ignorować sześciu słupów otaczających wąskie studio. W klasie było nas 10 - od chudych patyków do ciężkich, od nastolatków do osób w średnim wieku (i prawdopodobnie z nadzieją, że uda nam się to zrobić w drugim sezonie House Cats). Wszyscy byli początkującymi jak ja. Podzieliliśmy się na dwie grupy i każda wstępnie zajęła biegun.

Tracy przedstawiła nam kilka podstaw. Moją ulubioną wskazówką było traktowanie tyczki jak partnera do tańca - ciągnij, pchaj, używaj do oporu.

Dzięki temu nauczyliśmy się rutyny polegającej na obracaniu głowy, kręceniu, grindowaniu i opadaniu. sekwencja wirowania, a wszystko to podczas przechadzki wokół naszych partnerów. Moim ukoronowaniem było zwisanie ze słupa i obracanie się wokół niego, nie dotykając żadnej stopy ziemi. Muzyka była odjazdowa i uśmiechnięta i pomogła stworzyć odpowiedni nastrój. Za każdym razem, gdy nadeszła kolej mojej grupy, miałem nadzieję, że playlista wyląduje na Eminenie.

Choć było to zabawne, przyznaję, że niewiele zdziałało, by podnieść tętno lub spocić się. To znaczy, dopóki Tracy nie ogłosiła, że ​​ostatnim krokiem naszej rutyny będzie wspinanie się - jak gąsienica - na szczyt słupa. Moje stopy zaczęły się pocić. Nigdy nie mogłem wspiąć się na szczyt liny na zajęciach gimnastycznych. Nadal mogłem wstać tylko dzięki wzmocnieniom od Tracy, ale to było ekscytujące.

Moim nowym celem jest dotarcie do czołówki solo. Mam nadzieję, że uda mi się to zrobić na następnych pięciu zajęciach, ponieważ na tyle się zapisałem. Tracy obiecała, że ​​już po kilku sesjach będziemy wspinać się jak Spider-Man.

Widzę, jak zajęcia z tyczkami dołączają do mojego planu ćwiczeń, a także balet, joga, zumba i masala bhangra, zwłaszcza jeśli to wszystko wiszenie i wspinanie się sprawia, że ​​czuję ból w mięśniach ramion i klatki piersiowej, o których nie wiedziałem. Pomimo bólu, kiedy wsiadłem do wagonu metra, aby wrócić do domu, miałem ochotę podejść do słupa i wziąć partnera za rękę.