Myślę, że kontakt utknął mi w oku - co teraz?

Mogą przykleić się do oka, zwinąć jak taco i zniknąć pod powieką, ślizgać się, ślizgać i szurać.

Ale szczerze mówiąc, nie powinno. Jeśli to dotyczy Twoich soczewek kontaktowych, coś jest nie tak. Soczewki kontaktowe powinny unosić się na gałce ocznej i przesuwać - trochę - przy każdym mrugnięciu, ale generalnie powinny pozostać zsynchronizowane z gałką oczną. Powinieneś być w stanie je zobaczyć i łatwo je wyjąć.

Jeśli nie możesz, najpierw nie wkładaj kolejnego. Jak wyszczególniono w niedawnym artykule BMJ , kobieta w Wielkiej Brytanii musiała mieć opóźnioną operację zaćmy, gdy lekarze wykryli 27 soczewek kontaktowych w jej oku, nagromadzenie, które jest nie tylko szokujące, ale także zwiększa prawdopodobieństwo infekcji bakteryjnej . Oto, co należy zrobić zamiast tego.

Jeśli widzisz kontakt, ale nie ustąpi, mógł on wyschnąć i stracić elastyczność, często dlatego, że spałeś lub drzemałeś ze swoimi soczewkami lub nie jak najlepiej się nimi opiekowaliśmy. „Masz małą szczelinę, w której oczy nie zamykają się całkowicie, a do środka dostaje się trochę powietrza” - wyjaśnia dr med. Kim Le, okulista dziecięcy z Henry Ford Health System w Detroit. Powietrze wysusza soczewki kontaktowe i pozbawia je elastyczności, co może pozostawić kontakt przyklejony bezpośrednio do gałki ocznej, mówi. Ale nawet jeśli Twój kontakt jest zwilżony, jeśli nie jest dobrze dopasowany - na przykład jeśli jest zbyt ciasny - zdjęcie może być trudne - dodaje.

Jak więc zdjąć soczewkę kontaktową, która utknęła w Twoje oko? Nie próbuj odrywać soczewki, ponieważ może to spowodować zarysowanie rogówki. Zamiast tego zwilż oko, aż kontakt będzie łatwiejszy do usunięcia. „Użyj kilku nawilżających kropli lub sztucznych łez, które są przeznaczone dla osób noszących soczewki kontaktowe, aby spróbować unosić soczewkę i smarować oko, aby można było je bezpiecznie i wygodnie usunąć” - mówi Thomas Steinemann, rzecznik kliniczny American Academy of Ophthalmology.

Jeśli to nie zadziała, skontaktuj się z okulistą. I tak będziesz musiał zobaczyć jedną, aby uzyskać nowe soczewki, które będą lepiej pasować - a przy okazji obiecasz, że nie będziesz spać.

Ale co, jeśli soczewka kontaktowa po prostu zniknie? Powinieneś być w stanie stwierdzić, czy kontakt nadal istnieje, patrząc na obszar oka, w którym łączą się ciemne i białe części, radzi dr Le. Jeśli nadal go nie widzisz, odchyl górną powiekę, aby sprawdzić, czy się tam ukrywa, a następnie wypróbuj krople soli fizjologicznej, aby ją wypłukać. (Twój kontakt nie może się „zgubić” za okiem ze względu na strukturę oka i powieki, więc szukaj dalej i płucz. Jeśli naprawdę nie możesz znaleźć soczewki kontaktowej lub nie możesz jej wyjąć, zadzwoń do okulista.)

Zwykle ty i twoje oczy będzie dobrze - ale nie zawsze. „Problemy związane z soczewkami kontaktowymi są rzadkie, ale są katastrofalne” - mówi dr Rajiv Shah, adiunkt okulistyki w Wake Forest Baptist Medical Center. Przykład: kobieta, która miała zwyczaj spania w soczewkach kontaktowych, rozwinęła wrzód rogówki i musiała odwołać swój miesiąc miodowy, zgodnie z danymi American Academy of Ophthalmology. Na szczęście zachowała wzrok, ale co roku, według Centers for Disease Control and Prevention (CDC), nawet jedna na 500 osób noszących soczewki kontaktowe zapada na infekcję oka, która naraża ją na ślepotę.

Brakującym lub zablokowanym kontaktom - i infekcjom oczu - można zapobiec, stosując nieco więcej TLC. „Wiele osób, które noszą miękkie soczewki, nosi je z pewnym bezdusznym lekceważeniem dla higieny lub pielęgnacji soczewek” - mówi dr Steinemann. Nawet jeśli Twój kontakt jest super wygodny, nie może sam o siebie zadbać. Miękkie soczewki - noszone przez ponad 90% osób, które używają kontaktów - wymagają codziennej rutyny. Nigdy nie trzymaj soczewek kontaktowych w oczach przez noc. „Jeśli nadmiernie zużyjesz soczewkę i nie zdejmiesz jej, istnieje większe ryzyko gromadzenia się osadu na soczewce” - mówi dr Steinemann. Białka łez mogą przyklejać się do soczewki, podrażniając oko lub powodując jej ślizganie się i przesuwanie - mówi.

„Rogówka to przednia szyba oka” - dodaje dr Shah. „Jeśli nie wyskoczysz soczewki, nie będziesz mieć możliwości oddychania”.

Wyjmij kontakty przed snem i upewnij się, że zostały odpowiednio wyczyszczone: umieść je w dłoni ręką z niewielką ilością roztworu do soczewek uniwersalnych i przetrzyj. „Pocieranie soczewki to dobra rzecz” - mówi dr Steinemann. „Usuwasz brud z powierzchni”.

Następnie napełnij pojemnik na soczewki świeżym roztworem i pozwól kontaktom odpocząć. Rano wyjmij je z etui, przepłucz płynem do dezynfekcji soczewek kontaktowych i wrzuć do oczu.

Aby nasze najważniejsze artykuły zostały dostarczone do skrzynki odbiorczej, zapisz się na Newsletter Zdrowy tryb życia

Nie zapomnij też zadbać o pojemnik na soczewki kontaktowe. „Walizka jest rezerwuarem dla zarazków i infekcji” - dodaje dr Steinemann.

Każdego ranka wylej stary roztwór do soczewek kontaktowych, wypłucz etui i pozostaw je otwarte do wyschnięcia na powietrzu na resztę dnia. Regularnie wymieniaj etui, za każdym razem, gdy kupujesz nowy środek do czyszczenia soczewek kontaktowych - do nowej butelki i tak zwykle dołączone jest etui.

Chociaż kontakt utkwił Ci w oku, to nikt nie jest zabawny, przynajmniej Ty może się chronić. „To naprawdę sprowadza się do bezpiecznych nawyków” - mówi dr Shah.