Zmagałem się ze skutkami ubocznymi leków innych niż insulina

Leila mówi, że miała koszmary podczas przyjmowania metforminy, a Byetta przyprawiała ją o mdłości. (LEILA FINN)

Około sześć lat temu, kiedy miałam 40 lat, przeszłam operację zatok. Mniej więcej w tym samym czasie zacząłem mieć problemy. Byłem bardzo spragniony i dużo siusiałem, więc wspomniałem o tym lekarzowi. Przebadała mnie i byłem po prostu nieśmiały przed cukrzycą, stanem znanym jako stan przedcukrzycowy.

Byłem w szoku. Nigdy tak naprawdę nie myślałem o cukrzycy. Nic o tym nie wiedziałem i nie wiedziałem, co to znaczy. Po prostu wiedziałem, że to oznacza, że ​​możesz naprawdę zachorować. Wtedy mój lekarz powiedział mi, że mogę dużo zrobić z dietą i ćwiczeniami. Pomyślałem, uff! Zacząłem biegać w wieku 30 lat i wtedy byłem regularnym biegaczem. Właśnie zrobiłem pierwsze 10 km latem wcześniej i trochę jeździłem na rowerze.

Przez pierwszy rok dieta i ćwiczenia pomogły mi kontrolować poziom cukru we krwi. Mój lekarz zalecił mi dietę Atkinsa przez pierwsze kilka tygodni, a następnie skierował mnie do dietetyka i powiedział, żebym schudł pięć funtów w pierwszym miesiącu.

Nie miałam dużej nadwagi - Ważyłem 187 funtów i miałem 5 stóp i 5 cali wzrostu. Jednak każdego roku przytyłem kilka funtów, gdy miałem 30 lat i naprawdę ciężko było mi to stracić. Po zdiagnozowaniu stanu przedcukrzycowego zacząłem obserwować swoje węglowodany i waga właśnie spadła. Schudłam około 45 funtów w ciągu roku, w tempie około funta tygodniowo.

Dietetyk pomógł mi zrozumieć różnicę między prostymi i złożonymi węglowodanami, więc była to moja pierwsza poważna dieta zmiana.
Następna strona: Powikłania związane z lekami

Metformina przyprawiała mnie o przerażające koszmary
Dieta i ćwiczenia działały dobrze przez jakiś czas, ale potem zacząłem odczuwać, że moja energia spada, szczególnie podczas ćwiczeń . Zacząłem więc sprawdzać poziom cukru we krwi i moje wyniki były naprawdę wysokie. Wtedy zacząłem przyjmować doustne leki na cukrzycę typu 2.

Z ulgą dowiedziałem się, co jest nie tak, ale było to również bardzo frustrujące, ponieważ stało się jasne, że nie jestem oporny na insulinę. który jest głównym winowajcą cukrzycy typu 2. Zastanawialiśmy się, czy może to być utajona cukrzyca autoimmunologiczna u dorosłych (LADA), która jest bardzo późnym początkiem typu 1. Przeprowadziliśmy testy na obecność niektórych głównych przeciwciał występujących w typie 1. Nie znaleźliśmy ich, ale są zaczynam myśleć, że około 20% osób typu 2 faktycznie ma LADA.

Moje leki działałyby przez kilka miesięcy, a potem musiałbym zmienić lek. Niektóre z tych rzeczy powodują, że czujesz się naprawdę chory. Byetta była naprawdę twarda na brzuchu, przyprawiała mnie o mdłości. Januvia była lepsza, ale to wcale nie pomogło moim liczbom. Avandia podniosła mój poziom cholesterolu i przytyłem od pięciu do dziesięciu funtów, kiedy na nim byłem. Metformina przyprawiała mnie o naprawdę przerażające, gwałtowne koszmary przez około sześć pierwszych tygodni. To było okropne.

Dwa lata temu musiałem przejść operację woreczka żółciowego, po czym przestałem tolerować metforminę. To był prawdopodobnie mój najniższy punkt do tej pory, ponieważ musiałem zacząć od nowa z lekami. Za każdym razem, gdy próbujesz lekarstwa, musisz być na nim przez kilka miesięcy, aby dowiedzieć się, czy działa, i zwykle przyprawiał mnie o mdłości. Kiedy już zdobędziesz formułę i będziesz mógł po prostu z nią skorzystać, możesz w pewnym sensie umieścić ją w tyle. Zamiast tego musiałem cały czas o tym myśleć.

W końcu doszedłem do wniosku, że insulina działa najlepiej dla mnie. Teraz używam kombinacji Lantusa i Humalogu. Bycie na insulinie było rodzajem ulgi, ponieważ byłem tak sfrustrowany tym, jak ciężko pracowałem i próbowałem tych wszystkich różnych tabletek, ale nic nie działało. Insulina naprawdę zadziałała. Myślę, że to prawdziwy wstyd, że ludzie nie próbują wcześniej Lantusa, ponieważ myślę, że to znacznie ułatwia życie.

Kiedy zacząłem brać insulinę, zdecydowałem, że nie będę tego ukrywać. Myślę, że wiele razy ludzie boją się lub nie są pewni, czy powinni zrobić sobie publiczne wstrzyknięcia i jak to zrobić. Teraz z długopisami jest o wiele łatwiej. Nie musisz pobierać insuliny do strzykawki. Pokażę moim przyjaciołom i powiem: „To mój wstrzykiwacz do insuliny, czyż nie jest fajny?”. Robię wstrzyknięcia od dwóch do pięciu razy dziennie, w zależności od tego, jaki jest mój poziom cukru we krwi i co jem.
Następna strona: Pozostawanie pozytywnym

Dobre samopoczucie
Pozytywne wyniki na wiele sposobów. Cukrzyca naprawdę wciągnęła mnie w fitness. Jestem teraz bardziej świadomy tego, jak często ćwiczę i staram się nie pozwolić, aby minęły dwa dni bez robienia czegoś, ponieważ wiem, że wpływa to na mój poziom cukru we krwi. W marcu odbyłem maraton spacerowy w Virginia Beach, aw maju zamierzam przejść się po Szkocji. Ćwiczenia sprawiają, że czuję się potężny.

Byłem tak zniesmaczony, jak niewiele informacji na temat ćwiczeń dotyczyło typu 2 i diabetyków w ogóle. Nie ma wielu łatwo dostępnych. Więc myślałem o zrobieniu czegoś z ćwiczeniami i cukrzycą typu 2 na podstawie własnego doświadczenia.

Byłam zniesmaczona tym, jak mało informacji na temat ćwiczeń fizycznych dotyczyło osób typu 2 i diabetyków w ogóle.

- Leila Finn, pacjentka z cukrzycą typu 2

W listopadzie 2006 r. uzyskałem certyfikat trenera osobistego wydany przez American Council on Exercise, ponieważ naprawdę czuję pasję, próbując zachęcić diabetyków do ćwiczeń. Poszedłem do YMCA i zapytałem, czy mogę zostać wolontariuszem. Pozwolili mi zostać wolontariuszem jako trener wellness, a potem mnie zatrudnili, więc teraz pracuję tam na pół etatu i naprawdę mi się to podoba. Pomagam ludziom projektować plany odchudzania i ćwiczeń.

Ta praca pomogła mi w lepszej strukturze moich prac, także dlatego, że mój czas stał się bardziej określony. Jestem dość zmotywowany, ale kiedy pracujesz w domu, łatwo się rozproszyć. Teraz muszę poświęcić czas w domu, aby bardziej skupić się na moich pracach graficznych, ponieważ mam tam mniej czasu.

Właśnie otrzymałem kolejny certyfikat jako konsultant ds. Stylu życia i kontroli wagi i mam nadzieję, że będę w stanie pracować bardziej szczegółowo z typem 2 w zakresie utraty wagi i ćwiczeń. Nauczyłem się wielu naprawdę interesujących rzeczy. To była miła odmiana.