Histeryczna więź: dlaczego masz ochotę spać z partnerem-oszustem

• Charakterystyka
• Przyczyny
• Dobre czy złe?
• Idąc dalej
• Na wynos

Odkrycie, że Twój partner oszukiwał, może otworzyć bramy dla zalewu wszechogarniających emocji.

Zamieszanie, żal, ból fizyczny, smutek, złość, a nawet wściekłość to normalne reakcje na ból zdrady.

Ale co się dzieje, gdy twoje uczucia przybierają ostry obrót w inny kierunek? A co, jeśli w zestawieniu z twoją agonią i cierpieniem kryje się pragnienie ponownego połączenia się, pocieszenia, odzyskania ich od partnera w romansie?

Może cię zaskoczyć, że ta reakcja, często określana jako „histeryczna więź”, jest dość powszechna.

Ale co powoduje tę konkretną reakcję na oszustwa? Czy pomoże ci to naprawić związek, czy to po prostu naprawdę zły pomysł?

Jak to wygląda

Niewierność to zdrada, która może okazać się głęboko traumatyczna. W następstwie tego doświadcza się szeregu skomplikowanych myśli i uczuć.

Strona emocjonalna

Po początkowym szoku i zamieszaniu, wiele osób odczuwa głębokie zmartwienie i walczy o odzyskanie kontroli nad burzliwymi emocjami. Możesz chcieć dowiedzieć się więcej o romansie - jak to się zaczęło, dlaczego się stało - ale boisz się zapytać.

Te niewiadome i niepewności mogą wywołać zwątpienie i niepokój o swoją wartość jako partnera. Nie jest niczym niezwykłym skupianie się na romansie i zastanawianie się, co wydarzyło się lub nie wydarzyło się między Twoim partnerem a drugą osobą.

Inny powszechny wynik? Zmieniając się między brakiem chęci zobaczenia swojego partnera a uczuciem silnej potrzeby zbliżenia się, chęcią wybaczenia wszystkiego, o ile zdecyduje się z tobą zostać.

Strona fizyczna

Większość ludzie zwracają się do romantycznych partnerów w trudnych chwilach, więc nie jest zaskakujące, że emocjonalne zamieszanie wyzwala intensywne pragnienie komfortu, o którym wiesz, że mogą zapewnić.

Potrzeba poczucia chęci może wywołać chęć ponownego połączenia seksualnego. Ta odnowiona intymność może wydawać się nowa, inna lub inna niż seks, który miałeś w przeszłości.

Według anegdot histerycznych więzi z kręgów wspierających niewierność, niektórzy ludzie czują się tak, jakby wrócili do wczesnych stadiów zakochania, zanim niewierność i inne problemy zdenerwowały wody związku. Inni opisują histeryczny seks więzi jako intensywny i głęboko emocjonalny.

Z drugiej strony, wiele osób zgłasza, że ​​podczas gdy seks sprzyja odnowieniu więzi w danej chwili, to uczucie później komplikuje ich nieszczęście, gdy powracają nieprzyjemne wspomnienia oszukiwacza.

Seks, który zdarza się, że histeryczne więzi mogą mieć również podłoże desperacji.

Być może martwisz się, że nie podniecasz swojego partnera w sypialni, więc częściej inicjujesz seks i proponujesz wypróbowanie nowych aktów seksualnych, którymi wcześniej nie interesowałeś się.

Na pewno nic zła w uprawianiu seksu lub eksperymentowaniu z nowymi rzeczami - o ile robisz to tylko dlatego, że naprawdę tego chcesz. Uprawianie seksu, który nie sprawia Ci przyjemności, zwykle tylko pogorszy Twoje samopoczucie.

Skąd to się bierze

Jeśli chcesz utrzymać związek, potrzeba trzymania się partnera za wszelką cenę może częściowo napędzać twoje pragnienie fizycznego połączenia.

Wyjaśnienie tej reakcji na niewierność może być jednak dość złożone, a inne powody, niezależnie od tego, czy świadomie je rozpoznajesz, czy nie, również mogą mieć znaczenie.

Oto kilka potencjalnych kierowców.

Nie przeszedłeś przez zdradę

Gdy dojdzie do niewierności, partnerzy, którzy chcą pozostać razem, muszą zająć się zarówno krzywdą, jaką spowodowała, jak i jej przyczynami.

„Kiedy unikasz zajmowania się zdradą, naraża to zranionego partnera na ciągłe rozczarowanie, ogromną frustrację i obniżoną samoocenę” - wyjaśnia Monika Cope-Ward, licencjonowany kliniczny pracownik socjalny (LCSW-C ) w Laurel w stanie Maryland.

Cope-Ward, który był współzałożycielem poradni dla par The Relationship Boosters, mówi dalej, że zinternalizowane negatywne myśli na temat oszustwa mogą ostatecznie przejąć kontrolę, podsycając obwinianie siebie i nierealistyczne myśli, takie jak „ Powinienem być lepszy w łóżku ”lub„ To ja muszę coś naprawić ”.

Te myśli mogą nasunąć myśl, że musisz działać lepiej, aby naprawić związek lub odzyskać kontrolę.

Twoje emocje biorą górę

Po tym, jak partner oszukuje, możesz czuć się tak, jakby Twoje emocje były wszędzie.

Twój nastrój może zmienić się ze smutnego na wściekły, pełen nadziei na mściwy. Możesz mieć problemy ze snem lub nieubłagane myśli o romansie.

Wszystkie te odpowiedzi są powszechne. Są również trudne w obsłudze, zwłaszcza jeśli czujesz się odizolowany lub samotny w swoim niepokoju. Chęć złagodzenia bólu może sprawić, że będziesz chwytać się każdego środka, który prawdopodobnie pomoże ci poczuć się lepiej.

Na pewnym poziomie prawdopodobnie wiesz, że nie poczujesz się lepiej, dopóki nie zaczniesz ciężkiej pracy nad zdrowiem - zarówno własnego leczenia, jak i uzdrawiania relacji.

Jeśli jednak nie czujesz się gotowy, aby stawić czoła temu wyzwaniu, łatwiejsze, a nawet naturalne może być skorzystanie ze strategii, które zwykle pomagają złagodzić stres, w tym seks z partnerem.

Niewierność zagraża Twojemu związkowi

Niektórzy uważają, że oszukiwanie jest natychmiastowym zakończeniem związku. Odbudowanie zaufania może być trudne i możesz wiedzieć, że po zdradzie nigdy nie będziesz czuć się całkowicie komfortowo ze swoim partnerem.

To absolutnie w porządku. Jesteś jedyną osobą, która może zdecydować, co jest dla Ciebie odpowiednie.

Ale jeśli chcesz naprawić swój związek, możesz czuć się bardzo świadomy tego, jak bliski był jego zakończenia.

Kochasz swojego partnera pomimo jego błędu, cenisz związek i nadal w niego inwestujesz, więc chcesz go chronić przed wszelkimi zewnętrznymi zagrożeniami, które mogą go zniszczyć.

Czy to dobra czy zła rzecz?

Chociaż ten rodzaj seksu może wydawać się przyjemny, gdy to się dzieje, uczucie to może nie trwać długo.

„Histeryczna więź nie naprawi ani nie podtrzyma związku ”, mówi Cope-Ward.

Podczas gdy intymność w związkach romantycznych zazwyczaj wiąże się z seksem, intymność wykracza daleko poza fizyczne.

Aby związek był szczęśliwy i zdrowy, wyjaśnia Cope-Ward, potrzebujesz akceptacji, otwartości i przyjaźni, a także fizycznego uczucia.

Bez tych elementów nie możesz stworzyć silnych więzi niezbędnych do rozwoju i trwałości związku. Zdrada, którą odczuwasz po tym, jak twój partner oszukuje, może tak głęboko zaszkodzić, ponieważ zmienia wszystkie aspekty związku: zaufanie, otwartą komunikację, uczucie przyjaźni i zrozumienie.

Idąc naprzód

Gdy odkryjesz niewierność, ważne jest, aby zacząć uznawać i przetwarzać swoje uczucia.

Zakopywanie emocji i reakcji na niewierność nie pomoże ci przezwyciężyć tego. W rzeczywistości unikanie tego problemu może negatywnie wpłynąć na zdrowie psychiczne i prowadzić do opóźnionej reakcji.

Te wskazówki mogą pomóc Ci podjąć produktywne kroki w celu pokonania bólu.

Uzyskaj profesjonalną pomoc

Kontakt z terapeutą to dobry pierwszy krok po odkryciu niewierności.

Samodzielna praca z terapeutą może Ci pomóc:

• nauczyć się pomocnych strategii radzenia sobie ze stresem emocjonalnym
• zbadać swoje odczucia związane z romansem
• rozważ swoje opcje na przyszłość
• zidentyfikuj i przepracuj niepomocne reakcje, takie jak obwinianie siebie

Cope-Ward zaleca współpracę z doradcą par jeśli ty i twój partner zdecydujecie się pracować nad utrzymaniem związku.

Wyszkolony, współczujący doradca może pomóc ci podjąć pierwsze kroki w kierunku radzenia sobie z napięciem, podejrzeniami, złością i nieufnością, gdy będziesz pracować nad naprawieniem szkody.

Porozmawiaj o tym

Nie zawsze łatwo jest powiedzieć ludziom, że Twój partner oszukiwał, ale przyjaciele i rodzina, którzy rozumieją, przez co przechodzisz, mogą zrobić wielką różnicę, oferując wsparcie emocjonalne.

Dbanie o to, co ci się przydarzyło, może pozostawić cię w izolacji. Nie przyniesie ci to żadnych korzyści, gdy zmagasz się z emocjonalnym niepokojem.

Jeśli obawiasz się, że inni mogą plotkować lub osądzać Cię za pozostanie z partnerem, warto zacząć od otwarcia się na kilku zaufanych bliskich, osoby, które znasz, będą wczuwać się w Twoją sytuację i wspierać ty i twoje wybory.

Dbaj o siebie

Kiedy zaczynasz leczyć, dbanie o siebie staje się ważniejsze niż kiedykolwiek.

Znajdź czas na robienie rzeczy, które lubisz, niezależnie od tego, czy jest to całodniowa wycieczka na plażę w pojedynkę, czy dzień w domu z muzyką i książkami.

Praktyki zwiększające świadomość emocjonalną, takie jak prowadzenie dziennika i medytacja również mogą przynieść korzyści. Te nawyki nie tylko pomagają nauczyć się akceptować bolesne emocje, ale mogą również pomóc Ci znaleźć poczucie spokoju.

Przede wszystkim nie czuj presji, by spieszyć się z natychmiastowym naprawieniem związku lub wydać każdą minutę ze swoim partnerem.

Często bardziej pomocne jest powolne działanie, poświęcając czas potrzebny na odbudowanie zerwanego zaufania.

Podsumowanie

Histeryczna więź jest jedną z wielu skomplikowanych reakcji na traumę niewierności. Może nie wyrządzić dalszych szkód, ale prawdopodobnie też nie poprawi sytuacji, zwłaszcza jeśli nie wykonasz żadnego innego przetwarzania.

Niewierność niekoniecznie oznacza zagładę. Wiele związków powraca do zdrowia i kończy się silniejszymi niż wcześniej.

Aby jednak osiągnąć ten punkt, zazwyczaj będziesz potrzebować wsparcia przeszkolonego doradcy dla par.