Hiperglikemia a hipoglikemia: jaka jest różnica?

• Tabela objawów
• Przyczyny
• Zapobieganie
• Oznaki zagrożenia
• Kiedy iść do lekarza
• Na wynos

Hiperglikemia to wysoki poziom cukru we krwi, podczas gdy hipoglikemia to niski poziom cukru we krwi. Ponieważ oba mogą powodować poważne problemy zdrowotne u osób z cukrzycą, ważne jest, aby utrzymywać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie.

Ale wysoki i niski poziom cukru we krwi nie dotyczy tylko osób z cukrzycą. Może również wystąpić u osób, które nie chorują na cukrzycę.

Oto, co musisz wiedzieć o hipoglikemii i hiperglikemii, w tym o objawach, przyczynach i sposobach zapobiegania temu.

Tabela porównawcza objawów

Jak dochodzi do hipoglikemii i hiperglikemii?

Hipoglikemia i hiperglikemia mogą brzmieć podobnie, ale te stany występują w różnych okolicznościach - w zależności od tego, czy masz cukrzycę.

Jak występuje hipoglikemia bez cukrzycy?

Hipoglikemia zwykle występuje u osób chorych na cukrzycę, ale niski poziom cukru we krwi jest możliwy bez cukrzycy.

Poziom cukru we krwi, czyli glukoza, jest tym, co organizm zużywa na energię. Po zjedzeniu posiłku lub wypiciu napoju, hormon insuliny pozwala cukrowi dostać się do komórek organizmu, gdzie jest wykorzystywany jako energia. Insulina to hormon wytwarzany przez trzustkę.

Hipoglikemia występuje, gdy we krwi znajduje się zbyt dużo insuliny. Może się tak zdarzyć, jeśli nie jesz przez kilka godzin, na przykład 8 godzin lub dłużej. Spadek poziomu cukru we krwi oznacza, że ​​w krwiobiegu nie ma wystarczającej ilości glukozy, aby napędzać mózg i organizm.

Niski poziom cukru we krwi bez cukrzycy może również wystąpić, jeśli zażyjesz lek obniżający poziom cukru we krwi. Należą do nich leki przeciwbólowe, takie jak:

• aspiryna
• pigułki antykoncepcyjne
• sterydy
• leki na nadciśnienie
• niektóre antybiotyki

Inne przyczyny niskiego poziomu cukru we krwi bez cukrzycy to upijanie się (wpływa na to, jak wątroba uwalnia glukozę do krwi) i zwiększona aktywność fizyczna.

Ponadto niektóre schorzenia mogą powodować wzrost ilości insuliny wytwarzanej przez trzustkę. Należą do nich guz trzustki, zaburzenia nadnerczy i zapalenie wątroby.

Możesz również doświadczyć niskiego poziomu cukru we krwi, jeśli masz stan przedcukrzycowy lub jeśli spożywasz dużo rafinowanych węglowodanów, takich jak biały chleb, makaron i ciastka.

Jak dochodzi do hipoglikemii przy cukrzycy?

Jeśli masz cukrzycę, hipoglikemia może wystąpić, gdy zażyjesz zbyt dużo insuliny lub inny lek przeciwcukrzycowy. Zbyt dużo leków we krwi powoduje, że komórki organizmu wchłaniają zbyt dużo glukozy.

Hipoglikemia z cukrzycą może również wystąpić, gdy jesz mniej niż zwykle lub zwiększasz poziom aktywności fizycznej.

Jak występuje hiperglikemia bez cukrzycy?

Podobnie, hiperglikemia może wystąpić u osób z cukrzycą i bez cukrzycy.

Jeśli nie masz cukrzycy, różne czynniki mogą powodować wysoki poziom cukru we krwi, nagle lub stopniowo. Na przykład niektóre schorzenia zwiększają poziom cukru we krwi. Należą do nich zespół policystycznych jajników i zespół Cushinga.

Jeśli masz infekcję, Twój organizm może również wydzielać duże ilości hormonów stresu, takich jak adrenalina i kortyzol. Zbyt dużo tych hormonów może wpływać na zdolność organizmu do prawidłowego wykorzystywania insuliny. W rezultacie zwiększa się poziom glukozy we krwi.

Inne czynniki, które mogą prowadzić do hiperglikemii bez cukrzycy, to otyłość i brak aktywności fizycznej. Możesz również mieć wyższy poziom cukru we krwi, jeśli masz cukrzycę w rodzinie.

Jak występuje hiperglikemia przy cukrzycy?

Przyczyna hiperglikemii z cukrzycą zależy od tego, czy masz typ 1 cukrzyca lub cukrzyca typu 2.

Jeśli masz cukrzycę typu 1, trzustka nie jest w stanie wytwarzać insuliny. Jeśli masz cukrzycę typu 2, trzustka nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, aby ustabilizować poziom cukru we krwi. W obu przypadkach glukoza może gromadzić się we krwi, powodując hiperglikemię.

Twoje leki przeciwcukrzycowe utrzymują poziom cukru we krwi w bezpiecznym zakresie. Jeśli nie zażyjesz leków zgodnie z instrukcją, możesz doświadczyć skoków cukru we krwi. Może to również wystąpić z powodu złych nawyków żywieniowych, braku aktywności lub infekcji.

Jak zapobiegać hipoglikemii i hiperglikemii

Niski i wysoki poziom cukru we krwi może prowadzić do poważnych powikłań cukrzycy. Nieleczona hipoglikemia może powodować drgawki, omdlenia, a nawet śmierć.

Powikłania nieleczonej hiperglikemii obejmują:

• choroby układu krążenia
• choroby nerek
• uszkodzenie nerwów
• infekcja
• problemy z kośćmi
• amputacja lub śmierć

Jak zapobiegać hipoglikemii z lub bez cukrzyca

Jeśli nie masz cukrzycy, jednym z najlepszych sposobów zapobiegania niskim stężeniom cukru we krwi jest nie pomijanie posiłków. Jedz pięć do sześciu małych posiłków w ciągu dnia, aby utrzymać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie.

Jeśli zwiększysz poziom aktywności fizycznej, możesz potrzebować dodatkowych kalorii w ciągu dnia, aby utrzymać energię. Ponadto naucz się rozpoznawać objawy niskiego poziomu cukru we krwi, zwłaszcza jeśli zażywasz leki wpływające na poziom cukru we krwi.

Jeśli masz cukrzycę, często monitoruj poziom cukru we krwi i porozmawiaj z lekarzem jeśli masz objawy niskiego poziomu cukru we krwi.

Ważne jest, aby monitorować poziom glukozy, jeśli wprowadzasz jakiekolwiek zmiany w harmonogramie posiłków lub jeśli zwiększasz aktywność fizyczną. Zapytaj swojego lekarza o szybko działające węglowodany, takie jak tabletki z glukozą. Jeśli poziom cukru we krwi nagle spadnie, tabletka może podnieść go do bezpiecznego poziomu.

Jak zapobiegać hiperglikemii z cukrzycą i bez niej

Jeśli nie masz cukrzycy, możesz zapobiec hiperglikemia przy regularnej aktywności fizycznej. Celuj przez 30 minut co najmniej 5 dni w tygodniu.

Utrzymanie prawidłowej wagi pozwala również utrzymać poziom cukru we krwi w bezpiecznym zakresie. Obejmuje to spożywanie mniejszej ilości rafinowanych węglowodanów i spożywanie większej ilości świeżych owoców i warzyw.

Jeśli masz cukrzycę, zawsze zażywaj leki zgodnie z zaleceniami. Możesz porozmawiać ze swoim lekarzem, edukatorem diabetologicznym lub dietetykiem o zdrowych dietach dla diabetyków. Powinieneś także regularnie monitorować poziom cukru we krwi.

Jeśli myślisz o rozpoczęciu nowego programu ćwiczeń, najpierw porozmawiaj ze swoim lekarzem. Być może będą musieli dostosować twoje leki.

Kiedy hipoglikemia i hiperglikemia są nagłe?

Łagodną hipoglikemię i hiperglikemię można zwykle leczyć w domu.

Jeśli masz łagodną hipoglikemię, spożycie niewielkiej ilości glukozy (np. tabletki glukozy, soku owocowego lub cukierka) może szybko podnieść poziom cukru we krwi.

Jeśli pominąłeś dawkę leku i masz objawy łagodnej hiperglikemii, zażywanie insuliny lub leków przeciwcukrzycowych może pomóc ustabilizować poziom cukru we krwi.

Hipoglikemia to stan nagły, jeśli doświadczasz splątania, niewyraźnego widzenia lub drgawek.

Hiperglikemia jest stanem nagłym, jeśli masz:

• duszność
• splątanie
• śpiączkę
• nudności i wymioty
• oddech pachnący owocami (oznaka kwasicy ketonowej)

Kiedy iść do lekarza

Skontaktuj się z lekarzem, jeśli podjąłeś kroki, aby utrzymać poziom cukru we krwi w zdrowym zakresie, ale nadal występuje u Ciebie hipoglikemia lub hiperglikemia.

Umów się na wizytę, jeśli poziom cukru we krwi stale utrzymuje się powyżej 240 mg / dl lub jeśli masz poważne objawy hipoglikemii.

Podsumowanie

Hipoglikemia a hiperglikemia może brzmieć podobnie, ale te warunki są inne.

Niski i wysoki poziom cukru we krwi mogą prowadzić do komplikacji zagrażających życiu. Dlatego ważne jest, aby nauczyć się rozpoznawać objawy każdego z nich.

Jeśli wystąpią u Ciebie poważne objawy lub jeśli nie możesz utrzymać poziomu cukru we krwi w normalnym zakresie - niezależnie od tego, czy masz cukrzycę, zgłoś się do lekarza.