Jak zmienia się Twój okres w ciągu 20, 30 i 40 lat

Tylko zgadujemy, ale okres prawdopodobnie nie jest Twoim ulubionym wydarzeniem miesięcznym - zwłaszcza, gdy robi się dziwnie. W jednym miesiącu jest późno, w kolejnym wcześnie; jesteś przyzwyczajony do przepływu trwającego cztery dni, a potem nagle utrzymuje się przez cały tydzień. Skurcze odsuwają Cię na bok, gdy złapią Cię bez leków przeciwbólowych, ale kiedy zaopatrzysz się w ibuprofen, nie poczujesz ukłucia dyskomfortu.

Trudne do przewidzenia zmiany w Twoim cyklu miesiączkowym, takie jak te i poważny problem. Ale jedyne, co możemy powiedzieć, to przyzwyczaj się do nich. Ponieważ wraz z wiekiem okres będzie się dostosowywał i ewoluował, częściowo dzięki normalnym zmianom hormonalnym związanym z wiekiem, a także doświadczeniom, takim jak ciąża i okres okołomenopauzalny.

Oto lepszy pomysł na to, czego się spodziewać w nadchodzących latach (a także co może być oznaką, że coś jest nie tak).

Jeśli spędziłeś większość swoich nastoletnich lat walcząc ze złym okresem (wiesz, niestawienie się takie, które potem sprawiały niespodziewane pojawienie się w najgorszych czasach), mamy świetną wiadomość: na tym etapie Twojego życia Twój przepływ prawdopodobnie stanie się bardziej spójny.

Dlaczego? To bardzo typowe dla młodych dziewcząt, aby nie owulować regularnie, mówi Lauren Streicher, lekarka położnicza z Chicago i autorka książki Sex Rx-Hormones, Health, and Your Best Sex Ever. Bez regularnej owulacji miesiączki będą bardziej nieregularne. Z drugiej strony, kiedy twój cykl się wyrównuje i pojawia się mniej więcej co miesiąc, zaczniesz również odczuwać PMS, skurcze i tkliwość piersi. Jeśli nie byłaś przyzwyczajona do radzenia sobie z tymi skutkami ubocznymi co miesiąc, może to być coś w rodzaju nieprzyjemnej niespodzianki.

Kolejna poważna zmiana menstruacyjna, która zwykle ma miejsce w wieku 20 lat, wiąże się z zastosowaniem antykoncepcji. . To dekada, w której wiele kobiet decyduje się na antykoncepcję hormonalną - na przykład mają teraz stałego partnera i są zbyt zajęte kierowaniem swoją karierą, by myśleć o dzieciach. Przyjmowanie pigułki prawdopodobnie spowoduje zmiany w Twoim zwykłym przepływie. Pomyśl: lżejsze i bardziej regularne miesiączki, mniej skurczów i mniej objawów PMS.

W rzeczywistości pigułka (lub inna forma antykoncepcji hormonalnej, jak hormonalna wkładka domaciczna lub Depo-Provera, zastrzyk antykoncepcyjny) może nawet spowodować zanik miesiączki. Pigułki antykoncepcyjne zapobiegają owulacji, a bez owulacji nie ma odkładania się błony śluzowej macicy, którą trzeba by pozbyć. Voila! Brak przepływu.

W większości przypadków miesiączki powinny być dość przewidywalne i spójne w tej dekadzie, mówi dr Streicher. Objawy, takie jak nagle cięższy przepływ lub silniejszy ból niż zwykłe skurcze, mogą być oznaką większego problemu. Łagodne narośla zwane mięśniakami, które mogą powodować cięższe krwawienie, generalnie nie pojawiają się, dopóki nie osiągniesz na przykład dużego 3-0. Endometrioza, która często charakteryzuje się szalenie silnym bólem, który może utrzymywać się przez cały miesiąc, jest również często diagnozowana, gdy kobieta ma około 30 lat.

Kolejny przełom, który może pojawić się w wieku 30 lat? Posiadanie dzieci. Wiesz, że zajście w ciążę oznacza, że ​​twój flow przechodzi w MIA. Ale być może nie zdawałeś sobie sprawy, że twój okres zwykle powraca dopiero sześć tygodni po porodzie, jeśli nie karmisz piersią, mówi Sheryl Ross, lekarz położniczy w Santa Monica w Kalifornii i autorka She-ology: The Ostateczny przewodnik po zdrowiu intymnym kobiet. Kropka. „A jeśli zdecydujesz się karmić piersią, Twój okres nie powróci, dopóki nie przestaniesz lub nie zmniejszysz liczby okresów karmienia”.

Co więcej, urodzenie dziecka może prowadzić do długofalowych zmian w Twoim cykl. „Wiele kobiet powie ci, że po przejściu przez ciążę ich skurcze ustępują” - mówi dr Streicher. „Może to być spowodowane wieloma czynnikami, ale ponieważ otwór szyjki macicy staje się trochę większy, wypływ nie wymaga tak silnych skurczów macicy”.

Tutaj zaczyna się prawdziwa zabawa. Twoje 40-te lata oznaczają początek okołomenopauzalnych wahań hormonalnych, które są prekursorami menopauzy. W tym czasie, zwykle na osiem do 10 lat przed menopauzą (co zwykle ma miejsce we wczesnych latach pięćdziesiątych), Twoje ciało przygotowuje się do mety miesiączki.

Normalne zmiany hormonalne powodują, że owulacja jest bardziej nieregularna i Wahania poziomu estrogenu oznaczają, że możesz zacząć odczuwać spóźnione miesiączki, silniejszy przepływ, plamienie między okresami i dłuższe okresy PMS. „To, co zawsze mówię o objawach okołomenopauzalnych, to jedyne, co jest przewidywalne, to to, że nic nie jest przewidywalne” - mówi dr Streicher. Tylko nie zapominaj, że nawet jeśli owulacja jest nieregularna, nadal możesz zajść w ciążę. Kobieta nie jest w okresie menopauzy, dopóki jej miesiączki nie ustaną przez co najmniej rok.

Bez względu na wiek pamiętaj, że okres daje wiele informacji na temat ogólnego stanu zdrowia. Więc jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, dobrze jest skonsultować się z lekarzem, mówi dr Ross. Bardzo nieregularne miesiączki lub drastyczne zmiany w przepływie krwi mogą być oznaką problemów z tarczycą, zespołu policystycznych jajników lub wielu innych (uleczalnych) problemów zdrowotnych.