Jak zdjęcia z iPhone'a sprawiają, że jesteś szczęśliwszy

Kiedyś fotografia była kosztowną i żmudną próbą zarezerwowaną dla najważniejszych kamieni milowych w życiu. Teraz jedynym pozornym kosztem zrobienia nieskończonej liczby zdjęć czegoś tak przyziemnego jak posiłek jest miejsce na dysku twardym (i cierpliwość osoby towarzyszącej w posiłku).

Ale czy jest inny koszt, większy koszt, dokumentować doświadczenie życiowe zamiast po prostu się nim cieszyć? „Słyszysz, że nie powinieneś robić tych wszystkich zdjęć i przerywać tego doświadczenia, a to jest złe dla ciebie, a my nie żyjemy chwilą obecną” - mówi Kristin Diehl, profesor marketingu na University of Southern California Marshall School of Business.

Diehl i jej koledzy chcieli się dowiedzieć, czy to prawda, więc rozpoczęli serię dziewięciu eksperymentów w laboratorium i w terenie, testując zadowolenie ludzi w obecności lub nieobecności Aparat. Wyniki opublikowane w Journal of Personality and Social Psychology zaskoczyły ich. Robienie zdjęć sprawia, że ​​ludzie bardziej, a nie mniej lubią to, co robią.

„Odkryliśmy, że patrzysz na świat nieco inaczej, ponieważ szukasz rzeczy, które chcesz uchwycić. możesz chcieć się trzymać ”- wyjaśnia Diehl. „To sprawia, że ​​ludzie bardziej angażują się w to doświadczenie i bardziej im się to podoba”.

Zwiedzaj. W jednym eksperymencie prawie 200 uczestników wsiadło do piętrowego autobusu na wycieczkę po Filadelfii. Podczas obu wycieczek autobusowych zakazano używania telefonów komórkowych, ale jedna trasa obejmowała aparaty cyfrowe i zachęcała do robienia zdjęć. Ludziom, którzy robili zdjęcia, podobało się to doświadczenie znacznie bardziej i powiedzieli, że byli bardziej zaangażowani niż ci, którzy tego nie robili.

Robienie zdjęcia zwraca uwagę, co zwiększa przyjemność z tego, na co patrzysz w, mówi Diehl. Sprawdza się w rzeczach tak nudnych (przepraszam, tak edukacyjnych), jak muzea archeologiczne, w których ludzie otrzymywali okulary do śledzenia wzroku i instruowali, czy robią zdjęcia, czy nie. „Ludzie dłużej patrzą na rzeczy, które chcą sfotografować” - mówi Diehl. Mówią też, że bardziej podobają im się eksponaty.

Ku uldze Instagrammerów na całym świecie może nawet uprzyjemnić posiłki. Kiedy ludzie byli zachęcani do zrobienia co najmniej trzech zdjęć podczas jedzenia obiadu, byli bardziej pochłonięci posiłkami niż ci, którym nie polecono robić zdjęć.

Czy to satysfakcjonujące kliknięcie aparatu? Fizyczny akt zatrzaśnięcia? Nie, znaleźli; sam akt planowania zrobienia zdjęcia - a nie jego robienia - miał taki sam efekt zwiększający radość. „Jeśli chcesz robić zdjęcia w pamięci, działa to w ten sam sposób” - mówi Diehl. „Myślenie o tym, co chciałbyś sfotografować, również sprawia, że ​​jesteś bardziej zaangażowany.”

Ale nie spodziewaj się, że będziesz się bardziej bawić, po prostu przypinając GoPro i nagrywając swoje życie. „Uważamy, że tego rodzaju technologia nie będzie miała żadnego wpływu” - mówi Diehl. „Angażujesz się bardziej, gdy aktywnie decydujesz, co robić zdjęcia”.