Jak cukrzyca typu 2 może uszkodzić twoje ciało

Cukrzyca typu 2 jest zdecydowanie najpowszechniejszym typem cukrzycy - stanowi ponad 90% z 24 milionów przypadków w USA

Eksperci używają takich słów jak „epidemia” i „światowy kryzys”, kiedy mówią o tym: mają je miliony ludzi i oczekuje się, że zachoruje na nią oszałamiająca liczba (według jednego z badań 300 milionów na całym świecie do 2025 roku).

Na cukrzycę nie zwraca się uwagi, powiedzmy, rak lub przerażające wirusy. Jednym z powodów może być to, że cukrzyca typu 2 jest tak niesamowicie powszechna - choruje na nią około 20% osób w wieku powyżej 60 lat. Wydaje się, że duża część populacji ma programowanie genetyczne umożliwiające rozwój choroby wraz z wiekiem. Dla tych, którzy chorują na cukrzycę i są w wieku powyżej 65 lat, niektóre plany Medicare mają specjalne programy pomagające kontrolować cukrzycę ”.

Jednak cukrzyca rośnie również z powodu naszego nowoczesnego stylu życia - dużo jedzenia i niewiele ćwiczenia - przyspieszają proces.

Osoby, które mogły rozwinąć tę „chorobę wieku podeszłego” w wieku 60 i 70 lat, obecnie zapadają na nią znacznie wcześniej z powodu otyłości i braku ruchu; czasami w wieku kilkunastu lat lub w dzieciństwie.

Każdy może zachorować na cukrzycę. Ale niektórzy ludzie są znacznie bardziej narażeni, szczególnie ci, którzy są otyli. (Czy masz nadwagę? Skorzystaj z tego kalkulatora wskaźnika masy ciała, aby się dowiedzieć).

U jednego na troje dzieci urodzonych w USA w 2000 r. W pewnym momencie życia zachoruje na cukrzycę (w tym ponad połowa latynoskich kobiet ), według badania Centers for Disease Control and Prevention opublikowanego w 2003 roku.

Ale nie wszystko jest mrokiem i zgubą. Jeśli masz cukrzycę, masz teraz dużo większą kontrolę nad chorobą niż jakikolwiek inny punkt w historii. A jeśli masz stan przedcukrzycowy, masz duże szanse na zapobieganie chorobie lub jej opóźnienie poprzez zmianę stylu życia lub przyjmowanie leków.

W przypadku cukrzycy typu 2 mięśnie i wątroba, które normalnie pobierają i wykorzystują poziom cukru we krwi ponieważ energia zaczyna tracić wrażliwość na hormon insulinę, stan znany jako insulinooporność.

Trzustka, która zawiera komórki beta wytwarzające insulinę, reaguje na insulinooporność organizmu, wytwarzając jeszcze więcej hormon. Nawet jeśli poziom insuliny może wzrosnąć do pewnego stopnia, nawet zwiększona ilość nie jest wystarczająca, aby zapobiec zbyt wysokiemu poziomowi cukru we krwi. (Dla kontrastu, cukrzyca typu 1 jest rzadszą chorobą autoimmunologiczną, która niszczy komórki produkujące insulinę, chociaż niektórzy ludzie nie pasują do żadnej z tych kategorii.)

Nadmiar cukru we krwi w cukrzycy może powodować spustoszenie w naczyniach krwionośnych całego ciała i powodować komplikacje. Może poważnie uszkodzić oczy, nerki, nerwy i inne części ciała; powodować problemy seksualne; i podwoić ryzyko zawału serca i udaru mózgu.

Ostatecznie komórki produkujące insulinę mogą się wyłączyć i całkowicie przestać wytwarzać hormon. Niektóre osoby z cukrzycą typu 2 potrzebują insuliny, ale większość nie. (Jest to cukrzyca typu 1, która wymaga zastrzyków insuliny, aby przeżyć; około jedna trzecia osób z typem 2 używa insuliny). Może być konieczne wstrzyknięcie insuliny, aby zastąpić lub uzupełnić własną naturalną produkcję hormonu i pomóc organizmowi pokonać insulinę odporność.

Dobra wiadomość jest taka, że ​​jeśli jesz zdrowsze węglowodany i więcej błonnika, spada poziom cukru we krwi. Ćwiczenia mogą zwiększyć wrażliwość mięśni na insulinę, która z kolei będzie absorbować więcej cukru we krwi. Jeśli sama dieta i ćwiczenia nie wystarczą, istnieją leki zwiększające wrażliwość mięśni na insulinę i obniżające poziom cukru we krwi.

W ciągu ostatnich 10 lat na rynku pojawiło się mnóstwo nowych leków, które kontrolują poziom cukru we krwi na nowe i innowacyjne sposoby. Badanie poziomu cukru we krwi również poczyniło ogromne postępy - niektóre monitory wymagają teraz tylko niewielkiej ilości krwi i dają wyniki w ciągu kilku sekund.

Tak duża część tej choroby jest pod kontrolą pacjenta. Ale posiadanie tak dużej kontroli nad chorobą to nie bułka z masłem. Być może będziesz musiał walczyć z psychologicznymi demonami, aby pozostać zmotywowanym na dłuższą metę i nauczyć się żyć z cukrzycą i nadal czuć się żywy.

„Dobrą wiadomością jest to, że w przypadku cukrzycy 90% zależy od pacjenta, - mówi Yvonne Thigpen, koordynatorka programu diabetologicznego w Mount Clemens Regional Medical Center w Michigan. „Zła wiadomość jest taka, że ​​90% zarządzania cukrzycą zależy od nich”.