Jak już teraz zabezpieczyć skórę przed zimą

Okres świąteczny jest łatwy do romantyzowania. Wyobrażasz sobie, że wyglądasz różowo, z idealnie potarganymi włosami wystającymi z nowego kaszmiru. Rzeczywistość? Zimowa skóra nie może być urocza. Łuszcząca się skóra, spierzchnięte usta, swędzący nos - znasz zasady. Zimowe bummery nie tylko psują fantazje bogini śniegu, ale mogą też zagrozić Twojemu zdrowiu.

„Skóra sucha, popękana lub podrażniona jest podatna na bakterie i infekcje” - mówi dr Cameron Rokhsar. , dermatolog kosmetyczny, który praktykuje w Nowym Jorku. Dobra wiadomość jest taka, że ​​podejmując działania jesienią, można całkowicie ominąć zimowe problemy skórne. Zapoznaj się z trzema zasadami, dzięki którym Twoja skóra będzie wolna od płatków przez cały sezon.

Najpierw wybierz środek myjący, który odżywi skórę podczas jej oczyszczania. Oznacza to unikanie pieniących się płynów do mycia twarzy i toników na bazie alkoholu. „Zamiast tego szukaj produktów bogatych w przeciwutleniacze, które zawierają takie składniki, jak tokoferol (witamina E), kwas liponowy i enzymy CoQ” - mówi. Pamiętaj, że pamiętaj o zawartości produktów, których używasz. Jeśli chcesz sięgnąć po balsam nawilżający tylko po to, aby go wniknąć, przyczyną może być tanie lub wysuszające składniki. Oprócz powyższych składników dr Rokhsar zaleca poszukiwanie wazeliny, oleju mineralnego, kwasu linolowego, ceramidów, dimetikonu lub gliceryny.

Na koniec złuszczaj! Złuszczanie powinno być priorytetem przez cały rok, ale jest szczególnie ważne zimą, kiedy łatwiej odkładać się martwy naskórek, co powoduje matową cerę i potencjalne wypryski. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, użyj peelingu ze składnikami takimi jak alfa-hydroksykwasy lub enzymy coQ, które pobudzają wymianę i krążenie komórek. Aby trochę przyspieszyć, możesz delikatnie usunąć martwe komórki szczoteczką do skóry lub nawet miękką szczoteczką do zębów.

Następnie skieruj się w stronę otoczenia. Możesz nie być w stanie powstrzymać wiatrów i mroźnych temperatur na zewnątrz, ale zdecydowanie możesz kontrolować klimat w domu. Suche ciepło w pomieszczeniu jest głównym źródłem wilgoci, więc oprzyj się pokusie podkręcenia termostatu - Twoje pory (i rachunki za media) będą Ci wdzięczne. Dr Rokhsar zaleca również zainwestowanie w nawilżacz. „Zacznij używać nawilżacza w swoim domu, gdy wilgotność względna w pomieszczeniu spadnie poniżej 60%, zwłaszcza podczas nocnego snu, Twoja skóra będzie w stanie zatrzymać wilgoć, którą wysysają systemy ogrzewania w pomieszczeniach” - mówi. Może się to wydawać odwrotne do zamierzonych, ale gorąca woda może odwadniać tak samo, jak gorące powietrze. Aby złagodzić efekt wysuszenia gorącego prysznica, staraj się utrzymywać temperaturę wody poniżej 98,6 stopni. A jeśli naprawdę nie możesz oprzeć się gorącej kąpieli pod prysznicem, postaraj się, aby minęło pięć minut, aby zminimalizować szkody.