Jak właściwie używać kwasu hialuronowego - i dlaczego warto

• Co to jest
• Korzyści
• Skutki uboczne
• Różna jakość
• Składniki, których należy szukać
• Produkty
• W Twojej rutynie
• Częstotliwość
• Wyniki
• Na wynos

Mamy zawierają produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Kwas hialuronowy jest znany ze swoich właściwości nawilżania skóry. Ale jeśli nie użyjesz go prawidłowo, możesz skończyć z jeszcze bardziej suchą skórą niż wcześniej.

Oto wszystko, co musisz wiedzieć o dodawaniu kwasu hialuronowego do codziennej pielęgnacji skóry.

Niezależnie od tego, czy jest to wypróbowana i prawdziwa pielęgnacja skóry, jak często myjesz włosy, czy kosmetyki, które Cię interesują, piękno jest osobiste.

Dlatego polegamy na zróżnicowanej grupie pisarzy, pedagogów i innych ekspertów, którzy dzielą się swoimi wskazówkami na temat wszystkiego, od sposobu aplikacji produktu po najlepszą maskę w płachcie dostosowaną do Twoich indywidualnych potrzeb. naprawdę kocham, więc jeśli widzisz link do sklepu do konkretnego produktu lub marki, wiedz, że został on dokładnie zbadany przez nasz zespół.

Co to jest?

Kwas hialuronowy to duża cząsteczka wytwarzana naturalnie przez organizm.

„Prawie połowa kwasu hialuronowego w organizmie znajduje się w skórze” - mówi certyfikowana przez komisję dermatolog Fayne Frey.

Ale można go również znaleźć w kościach, chrząstkach, ścięgnach, więzadła i usta.

Może „utrzymywać w wodzie 1000 razy większą wagę”, wyjaśnia chemik kosmetyczny Vanessa Thomas, dodając, że wiąże się z cząsteczkami wody, zatrzymując wilgoć w skórze i stawach.

Wraz ze starzeniem się ludzi naturalny poziom kwasu hialuronowego zaczyna się zmniejszać. Dlatego ludzie sięgają po produkty do pielęgnacji skóry zawierające kwas dla dodatkowego wzmocnienia.

Co on robi?

„Kwas hialuronowy działa jak poduszka dla naszych stawów, nerwów i skóry, ”Mówi Thomas.

Ale jest znany głównie ze swoich korzyści dla skóry.

„W produktach do pielęgnacji skóry kwas hialuronowy jest używany jako środek utrzymujący wilgoć - substancja, która pomaga skórze zatrzymać wodę” - mówi Frey.

Frey dodaje, że „pomaga nawilżyć zewnętrzne warstwy skóry, poprawiając w ten sposób wygląd skóry. ” Nawilżona skóra jest reklamowana jako bardziej promienna i młodziej wyglądająca.

Ale kwas hialuronowy nie może trwale cofnąć czasu. Frey twierdzi, że twierdzenia, że ​​jest to „klucz do źródła młodości”, to „marketingowy szum”.

„Nauka nie znalazła jeszcze ani jednego składnika, cząsteczki czy produktu, który mógłby odwrócić lub spowolnić proces starzenia , ”Wyjaśnia Frey.

Oprócz poprawy wyglądu i dotyku skóry, kwas hialuronowy ma wiele innych zastosowań.

Wspomaga proces gojenia się ran i naprawy skóry oraz może działać jako przeciwutleniacz, chroniąc skórę przed szkodliwymi cząsteczkami zwanymi wolnymi rodnikami.

Czy może powodować jakieś skutki uboczne?

Słowo „kwas” może przestraszyć niektórych ludzi, ale nie ma takiej potrzeby martwić się o ten składnik do pielęgnacji skóry.

Ponieważ kwas hialuronowy jest normalną częścią skóry, Frey twierdzi, że bardzo rzadko występuje na niego reakcja alergiczna.

Jeśli wystąpią skutki uboczne, mogą one być wynikiem inne składniki używanych produktów lub częstotliwość ich stosowania. Lub może to być wynikiem użycia zbyt wysokiego stężenia kwasu hialuronowego.

Zaleca się unikanie czegokolwiek powyżej 2%, aby uniknąć podrażnienia lub wysuszenia.

I powinieneś przetestować każdy nowy produkt przed nałożeniem go na całą twarz.

Jeśli wystąpią jakiekolwiek niepożądane skutki, skonsultuj się z dermatologiem lub innym lekarzem.

Czy jest ktoś, kto nie powinien go stosować?

Kwas hialuronowy jest odpowiedni dla wszystkich rodzajów skóry - nawet tych, które mają wrażliwą skórę lub mają skłonność do wyprysków.

Można również bezpiecznie nakładać kwas na skórę, jeśli jesteś w ciąży lub karmisz piersią.

Dermatolodzy mogą udzielić spersonalizowanych porad i zaleceń dotyczących produktów dla Twojego rodzaju skóry lub problemu.

Czy wszystkie produkty hialuronowe są sobie równe?

Rozejrzyj się po obecnej scenie pielęgnacji skóry, a przekonasz się, że Kwas hialuronowy we wszystkim, od serum i środków nawilżających po suplementy doustne i preparaty do wstrzykiwań.

Ale nie wszystkie produkty zawierają taką samą ilość kwasu hialuronowego lub dają takie same efekty.

kwas - lub jego sól sodowa, hialuronian sodu - jako główny składnik. Zawierają wyższe stężenie kwasu, ponieważ ich głównym celem jest zapewnienie korzyści nawilżających lub przeciwdziałających starzeniu.

Inne zawierają mniejszą ilość, która działa jak środek utrzymujący wilgoć, pomagając w innym celu - niezależnie od tego, czy jest to walka z wypryskami, czy wieczorem odcień skóry.

Możesz również zauważyć różne masy cząsteczkowe na etykietach serum i kremów.

„Kwas hialuronowy jest dostępny w różnych rozmiarach” - wyjaśnia certyfikowana dermatolog Rina Allawh, która praktykuje w Filadelfii.

„Każdej cząsteczce przypisana jest masa cząsteczkowa, która jest odwrotnie proporcjonalna do tego, jak głęboko cząsteczka może wnikać w skórę” - mówi Allawh. Im niższa masa cząsteczkowa, tym głębiej cząsteczki mogą się dostać.

„Kwas hialuronowy o dużej masie cząsteczkowej z większym prawdopodobieństwem utworzy film na powierzchni skóry niż wniknie głębiej w skórę” - dodaje Allawh.

Jest zatem mniej prawdopodobne, że będzie miał trwały efekt w porównaniu z kwasem o niższej masie cząsteczkowej. I, jak zauważa Thomas, „substancje z większymi cząsteczkami często mają problemy z uzyskiwaniem wyników”.

Potwierdzają to badanie na małą skalę, opublikowane w 2011 roku.

Po przetestowaniu wielu Masy kwasu hialuronowego, naukowcy odkryli, że preparaty o niskiej masie cząsteczkowej były „związane ze znacznym zmniejszeniem głębokości zmarszczek, co może wynikać z lepszych zdolności penetracji”.

Ale Frey zauważa, że ​​metody udowodnienia głębokiej penetracji kwasu hialuronowego nie istnieje na poparcie twierdzeń producentów produktów do pielęgnacji skóry, którzy twierdzą, że ich formuła zawiera kwas o niskiej masie cząsteczkowej.

Zamiast tego kwas hialuronowy jest często wstrzykiwany w skórę, aby poprawić głębsze oznaki starzenia.

Te wypełniacze zapewniają skuteczniejsze efekty przeciwstarzeniowe niż produkty miejscowe, ale mogą powodować skutki uboczne, takie jak zasinienie i obrzęk.

Jakich składników należy szukać w produkcie ?

Szukając dobrego produktu z kwasem hialuronowym, należy pamiętać o kilku rzeczach.

Po pierwsze, mówi Thomas, że kwas hialuronowy najlepiej stosować w każdym produkcie, który ma na celu nawilżenie .

Nie zapominaj, że może być wymieniony jako hialuronian sodu - wersja, która zwykle jest tańsza, ale ma mniejszy rozmiar cząsteczki.

Po drugie, należy unikać wszystkiego, co powoduje ostre składniki takie jak alkohol i zapach lub cokolwiek o wysokim stężeniu kwasu.

„Większość dostępnych bez recepty (OTC) kremów kosmetycznych, balsamów i serum jest na bazie wody i zawiera mniej niż 2% kwasu hialuronowego” - wyjaśnia Frey.

„Nawilżacze o zbyt wysokim poziomie nawilżenia mogą w rzeczywistości spowodować wzrost utraty wody ze skóry” - mówi Frey. „Oto doskonały przykład, gdzie„ więcej nie zawsze znaczy lepiej ”.

Po trzecie, każdy przyzwoity krem ​​nawilżający musi być w stanie zatrzymać wodę opuszczającą skórę i wyparowywać do powietrza. Jak mówi Frey, „najskuteczniejsze środki nawilżające zawierają również składniki zwane środkami okluzyjnymi”, które właśnie to robią.

Masła takie jak shea i kakao, oleje takie jak awokado i wosk pszczeli to przykłady składników okluzyjnych.

Szukaj również uzupełniających się składników w produktach z kwasem hialuronowym.

Witamina C jest przeciwutleniaczem, który pomaga zwalczać suchość i chronić skórę przed szkodliwym wpływem środowiska.

Witamina B5 w międzyczasie , służy do dalszego zmiękczania i wygładzania skóry.

Jakie produkty należy wziąć pod uwagę?

Chociaż większość produktów z kwasem hialuronowym jest odpowiednia dla wszystkich typów skóry, niektóre są formułowane z myślą o konkretnych problemach .

Hydro Boost Hydrating Serum Neutrogena to dobra opcja dla osób ze skórą tłustą lub ze skłonnością do trądziku.

Allawh zaleca, mówiąc, że „poprawia nawilżenie skóry, poprawiając elastyczność i spójność bariery skórnej ”. Co najważniejsze, nie pozostawia „niechcianego tłustego lub tłustego osadu”.

Jeśli Twoja skóra jest szczególnie sucha, spójrz na kwas hialuronowy 2% + B5 marki The Ordinary. Według marki zawiera kwas hialuronowy o małej, średniej i dużej masie cząsteczkowej oraz witaminę B5 dla intensywnego nawilżenia.

A osoby ze skórą mieszaną powinny wypróbować balsam nawilżający Cetaphil z kwasem hialuronowym. Lekka formuła, ten krem ​​nawilżający będzie działał, aby złagodzić suche obszary bez dodawania dodatkowego oleju do skóry.

Wzmacniacz kwasu hialuronowego SkinCeuticals to wysoko oceniane serum, które ma na celu poprawę tekstury skóry, a kwas mlekowy The Ordinary 5% + HA delikatnie złuszcza skórę, aby zmniejszyć przebarwienia.

Istnieje wiele produktów, które działają również na zmniejszenie widoczności drobnych zmarszczek.

Wypróbuj L'Oreal Paris ' Revitalift Pure Hyaluronic Acid Serum lub Hyaluronic Acid Booster Paula's Choice dla bardziej jędrnej i jędrnej skóry.

Jak dodać je do swojej rutyny?

Cóż, zależy to od rodzaju produktu, który używam.

Nawilżacze i serum to dwie najpopularniejsze formy kwasu hialuronowego. Używaj kremu nawilżającego z kwasem hialuronowym w czasie, gdy zwykle nawilżasz.

Idealnie byłoby to dwa razy dziennie i zawsze po oczyszczeniu, złuszczaniu lub nałożeniu serum. Ale jeśli używasz serum z kwasem hialuronowym, Twoja rutyna będzie trochę inna.

Po oczyszczeniu skóry i gdy Twoja skóra jest jeszcze wilgotna, wciśnij kilka kropli w twarz dłońmi ręce. Nie zapomnij natychmiast po nałożeniu kremu nawilżającego, aby utrwalić całe to nawilżenie.

Na szczęście kwas hialuronowy działa dobrze z prawie każdym produktem do pielęgnacji skóry, w tym z retinolem, witaminą C, alfa-hydroksykwasami (AHA) i beta-hydroksykwasy (BHA).

Nie musisz się więc martwić o przerobienie reszty swojej rutyny.

Jak często możesz z tego korzystać?

Zawsze najlepiej postępować zgodnie z instrukcjami dotyczącymi konkretnych produktów i zaczynać powoli.

Ogólnie jednak kwas hialuronowy można bezpiecznie stosować zarówno rano, jak i wieczorem.

Kiedy można spodziewać się rezultatów?

Wszystkie produkty są formułowane w różny sposób, więc czasy rezultatów mogą się różnić.

Ponieważ produkty kwasu hialuronowego do stosowania miejscowego mają tendencję do wywoływania tymczasowych efektów, powinnaś być w stanie zauważyć jędrniejszą i bardziej nawilżoną skórę w ciągu kilku minut. Ale jeśli chcesz zmniejszyć widoczność cienkich linii i innych oznak starzenia, być może będziesz musiał poczekać kilka miesięcy, aby zobaczyć różnicę.

Podsumowanie

Aby Twoja skóra wyglądała i czuła się najlepiej, musisz ją nawilżyć. Kwas hialuronowy to jeden z najprostszych sposobów, aby to osiągnąć.

Łatwy w użyciu, niewielka szansa na skutki uboczne i dostępny w wielu formatach produktów: to naprawdę składnik do pielęgnacji skóry, który działa dla każdego.