Jak powiedzieć ludziom swojego życia, że masz raka piersi

Postaw na prostotę i bądź przygotowany na pytania. (ISTOCKPHOTO) Wielu pacjentów woli zjeść skarpetki, niż powiedzieć komuś, że ma raka piersi. Ale wypowiedzenie słów nie tylko pomaga ci dostosować się do idei i potwierdza, że ​​masz do czynienia z tym; dostarcza również istotnym informacjom dla osób wokół Ciebie.

Nie spiesz się
„Dzielenie się tymi informacjami z najbliższymi osobami jest ważne, ale nie musisz robić tego wszystkiego od razu— i nie musisz mówić wszystkim ”- mówi Robin Hershkowitz, dyrektor programu ds. raka kobiet w CancerCare, krajowej organizacji non-profit wspierającej organizacje z siedzibą w Nowym Jorku.

Sposób, w jaki to zrobisz, będzie się różnił i nie trzeba mówić wszystkim osobiście; zajmuje to zbyt dużo czasu i energii. „Poświęć czas na ustalenie priorytetów, którzy są najważniejszymi osobami, o których należy powiedzieć w pierwszej kolejności” - mówi Hershkowitz. „Możesz powiedzieć im, aby podzieliły się wiadomościami z innymi przez telefon lub e-mail, albo możesz to zrobić samodzielnie”.

Mówienie swoim dzieciom
Im szybciej poinformujesz swoje dzieci, że masz raka piersi , tym lepiej, mówią eksperci. Po prostu staraj się, aby wyjaśnienia były proste i dostosowane do wieku. „Dzieci są intuicyjne i zauważą zmianę w gospodarstwie domowym” - mówi Hershkowitz. Powiedz im więc bezpośrednio: „Mama ma raka”. Użyj słowa. Niech usłyszą to od ciebie i wyjaśnią. To będzie o wiele mniej przerażające niż to, co wymyślą sobie w głowach na temat tego, co się dzieje. Jeśli mają pytania, odpowiedz na nie. Jeśli nie, przejdź dalej.

Wskazówki dotyczące radzenia sobie ze stresem związanym z rakiem piersi

Jak 4 kobiety przetrwały próby. Czytaj więcejWięcej informacji o kontaktach

Przed lumpektomią Simi Valley w Kalifornii, 42-letnia nauczycielka Kim Heier usiadła ze swoimi dziećmi - w wieku 12, 10 i 7 lat - do tej konkretnej rozmowy. Powiedziałem: `` Mam guzek w piersi, którego nie powinno tam być, a lekarz chce go usunąć ''. Bardzo rzeczowe - oto informacja - boom. Mieli własną listę priorytetów, rzeczy, które musieli wiedzieć, ważne rzeczy, takie jak: „Zszyją cię z powrotem, czy zszyją?”. '

Mówienie rodzicom
Im szybciej powiesz rodzicom, że masz raka piersi, tym szybciej będą mogli przyzwyczaić się do sytuacji. (Chyba że, oczywiście, nigdy nie planujesz im tego powiedzieć).

Jednak zabranie głosu może nie być łatwe. Nikt nie chce sprawiać rodzicom bólu i udręki, zwłaszcza jeśli są w podeszłym wieku. „Podczas leczenia przechodzisz przez barbarzyńskie rzeczy, poruszając piersiami w górę, w dół i na boki - ale najgorsze było mówienie o tym moim rodzicom” - mówi 54-letnia Pam Tazioli z Seattle.

Jeśli tego nie zrobisz chcesz samemu przekazać wiadomości, uzyskać wsparcie od rodzeństwa lub bliskiego przyjaciela rodziny: „Moja kuzynka, siostra i ja jechaliśmy w dniu, w którym zdiagnozowano mnie” - mówi Tazioli. Nie chciałem im tego mówić, ale to zbyt duży sekret. Więc zrobiłem to i przeszedłem. I byli dwoma z moich najsilniejszych zwolenników i zwolenników ”.