Jak nauczyć dziecko chodzić

• Wiek
• Zabezpieczenie przed dziećmi
• Siła kręgosłupa
• Bose stopy
• Wsparcie
• Motywacja
• Wysokie i niskie
• Rejs
• Zabawki do pchania
• Przedmioty do trzymania
• Schody
• Czego unikać
• Kiedy się martwić
• Na wynos

Masz przesiąknięty pierwszym uśmiechem Twojego dziecka i słodkim gruchaniem. Już dawno opanowali brzuszek iz łatwością kontrolują głowę. Teraz siedzą i skaczą, pełzają i stoją.

Wszystkie te kamienie milowe mijają tak szybko w ciągu pierwszego roku. A gdy Twoje dziecko zbliża się do swoich pierwszych urodzin, może nawet zacząć pływać i - sapać - chodzić.

Oto, co musisz wiedzieć o rozwoju motorycznym swojego dziecka w tym ekscytującym czasie, jak możesz bezpiecznie zachęcać do chodzenia i kilka uwag na temat tego, co może być bardziej szkodliwe niż pomocne.

Kiedy dzieci zaczynają chodzić?

Według American Academy of Pediatrics (AAP) niemowlęta często zaczynają chodzić w wieku około 12 miesięcy, ale z pewnością może się to zdarzyć wcześniej lub później. Podobnie jak w przypadku wszystkich rzeczy związanych z rozwojem, Twoje dziecko zacznie chodzić na własnej, indywidualnej osi czasu.

Jest wiele kamieni milowych, które prawdopodobnie osiągniesz po drodze - stojąc podporą, stojąc niezależnie, pływając, pierwsze chwiejne kroki i pełne chodzenie.

Spotkaj swoje dziecko, gdzie umiejętności są. Pracuj nad ich mocnymi stronami i żartobliwie zajmuj się słabymi. To powiedziawszy, nauka chodzenia wymaga czasu. Nie przyspieszaj procesu.

Krok 1: Zabezpiecz swoją przestrzeń przed dziećmi

Przede wszystkim musisz przygotować swoje dziecko do odniesienia sukcesu:

• Oczyść podłogę z bałaganu, który może stwarzać ryzyko potknięcia się.
• Przenieś delikatne przedmioty dekoracyjne w inne miejsce.
• Załóż osłony wylotów i zbierz nadmiar kabli.

A jeśli ponownie stwierdzasz, że zabezpieczenie całego domu przed dziećmi jest trudne, zamknij szczególnie trudne pokoje lub rozważ stworzenie bezpiecznej przestrzeni poprzez odgrodzenie obszaru domu, który jest wolny od niebezpieczeństw.

Dlaczego to pomaga: nawet jeśli Twoje dziecko nie chodzi, zachęcanie do mobilności oznacza, że ​​zajmie się wszystkim i wszystkim na swojej drodze. Zabezpieczenie przed dziećmi ochroni je przed kontuzjami i prawdopodobnie doda wam obojgu pewności siebie po drodze.

Krok 2: Zacznij od mocnego rdzenia

Prawdopodobnie słyszałeś stare powiedzenie, że ty musisz chodzić, zanim będziesz mógł biec. Cóż, musisz usiąść, zanim będziesz mógł chodzić. Zasadniczo oznacza to, że Twoje dziecko potrzebuje silnych mięśni tułowia, aby wspierać stanie i chodzenie.

Możesz nawet rozważyć posadzenie dziecka na małym stołku (lub ławce, rolce piankowej, krzesełku kostkowym) z nogami na podłoga (oczywiście nadzorowana!). Poproś je, aby sięgnęły po zabawki leżące na ziemi i poćwiczyły poruszanie się w górę, w dół i dookoła.

Dlaczego to pomaga: Poruszanie się w ten sposób pozwala dziecku ćwiczyć przejścia, takie jak wstawanie do pozycji stojącej. Podczas pływania i podciągania dziecko wykorzystuje siłę górnej części ciała. Siedzenie na stołku kładzie nacisk na nogi i rozwija siłę w dolnej części ciała. Podkreśla również umieszczenie stóp pod ciałem w celu wsparcia.

Krok 3: Idź boso

Buty nie są potrzebne do wczesnego chodzenia. Właściwie może być lepiej, jeśli na początku pozwolisz dziecku odkrywać otoczenie boso.

Niemowlęta otrzymują wiele informacji od swoich stóp, gdy uczą się chodzić. Wyczuwają teksturę różnych powierzchni - twardego drewna, dywanu, trawy - a ich mózg odpowiednio dostosowuje sposób, w jaki działają ich mięśnie i stawy.

Oczywiście, zanim dziecko będzie chodzić bez butów, chcą mieć pewność, że nie ma żadnych przedmiotów, które mogłyby zranić ich stopy (patrz krok 1).

Dlaczego to pomaga: nazywa się to opiniami proprioceptywnymi. Buty mogą przytępiać informacje, które mózg Twojego dziecka otrzymuje na temat powierzchni pod stopami. Nie tylko to, ale chodzenie boso pomaga wzmocnić mięśnie stopy, aby dodatkowo zwiększyć stabilność.

Krok 4: Zapewnij wsparcie

Jeśli chcesz poprowadzić malucha na małą spacer po salonie, zrób to, podpierając tułów, a nie ręce.

Kiedy wspierasz ich tułów, pomagasz dziecku rozwinąć bardziej naturalny chód, który nie jest pochylony do przodu na palce. Niemowlęta muszą rozłożyć ciężar na całej stopie - w tym na pięcie - aby rozwinąć silny wzór ruchu w dolnej części ciała.

Dlaczego to pomaga: Ponownie, prowadzenie rękami oznacza, że ​​dziecko przechyla się do przodu i nie robi tego. równomiernie obciążać nogi i stopy. Upewnij się, że Twoje dziecko ma kontrolę, gdy robi kroki - nawet jeśli na początku są bardzo powolne.

Krok 5: Ustaw scenę

Twoje dziecko może potrzebować dodatkowych motywacja do ruchu. Spróbuj usiąść z nimi na podłodze. Weź jedną z ich ulubionych zabawek lub pluszowych zwierzątek i wyciągnij ją kilka kroków przed nimi.

W miarę zwiększania się mobilności dziecka rozważ umieszczenie zabawek na ścieżce w całym pokoju, aby sprawdzić, czy będzie się przemieszczać od jednej zabawki do drugiej. Obracaj zabawki co jakiś czas, aby były świeże.

Dlaczego to pomaga: Ta aktywność sprawdza się zarówno podczas raczkowania, jak i chodzenia - a oba ruchy są korzystne, jeśli chodzi o rozwijanie motoryki dużej ostatecznie potrzebnej do chodzenia. Zasadniczo dajesz dziecku powód do poruszania się po przestrzeni, w której się znajduje. Dzięki temu ciężka praca chodzenia staje się zabawną grą.

Krok 6: Sięgnij wysoko i nisko

Dużo chodzenia koncentruje się na ruchu do przodu. Ale poruszanie się w górę iw dół jest również korzystne. Kiedy dziecko sięga po przedmioty, nogi muszą zająć się zadaniem utrzymania równowagi i podparcia ciała.

Możesz skłonić dziecko do sięgania, dmuchając bąbelkami nad jego głową. Możesz także spróbować przenieść zabawki dziecka na różne powierzchnie na różnych wysokościach w pokoju zabaw. Niski, otwarty regał to dobry wybór, który zapewnia dziecku zarówno pełny widok, jak i łatwy dostęp do zabawek.

Dlaczego to pomaga: przesuwanie ciała w górę i w dół nisko powoduje, że maluch robi przysiad pozycja. Kucanie to niezbędny ruch, który buduje siłę dolnej części ciała i uczy dziecko przenoszenia ciężaru w pozycji stojącej.

Krok 7: Płyń wzdłuż

Jeśli Twoje dziecko dość łatwo ciągnie, aby wstać, następny krok może być przemieszczaniem mebli, takich jak sofy i stoliki kawowe. W ten sposób maluch porusza się i przenosi ciężar z jednego mebla na drugi.

Z biegiem czasu sesje cruisingowe mogą się wydłużać i zapewniać dużo ćwiczeń na piechotę, zwiększając ich ogólną wytrzymałość.

Dlaczego to pomaga: Cruising to rodzaj chodzenia ze wspomaganiem, który działa na mięśnie bioder i ud. Z biegiem czasu Twoje dziecko będzie w znacznie mniejszym stopniu polegało na swoich rękach lub w ogóle zapomni, że potrzebuje dodatkowego wsparcia.

Krok 8: Popchnij

Mini wózki sklepowe, wózki dziecięce i inne zabawki do pchania to kolejna okazja do chodzenia z podparciem w ruchu.

Wybierając zabawkę do pchania, upewnij się, że jest solidna i zapewnia wystarczający opór niezależnie od rodzaju podłogi. Przeczytaj recenzje, ponieważ niektóre działają lepiej na dywanach niż na podłogach z drewna i odwrotnie.

Pamiętaj, że zabawki do pchania są zasilane przez Twoje dziecko. Niektórzy poruszają się szybciej niż inni. Jeśli się o to martwisz, rozważ zakup takiego, który pozwala na dociążenie go w celu uzyskania wolniejszego ruchu.

Dlaczego to pomaga: zabawki do pchania pozwalają dziecku uzyskać pewną niezależność, jednocześnie dodając „dynamiczne wsparcie”. potrzebują, gdy przechodzą przez kolejne etapy chodzenia. Oferują również zabawne zajęcia, które zachęcają do ruchu w inny sposób, np. Kucanie i sięganie.

Krok 9: Weź się w garść

Możesz zachęcić swojego małego krążownika do samodzielnego chodzenia, trzymając im jedną lub dwie zabawki. Pomyśl o małych, lekkich przedmiotach, takich jak wytrząsarki do jajek lub małe woreczki z fasolą.

Jeśli podróżują, zacznij od podania jednej zabawki, a następnie dodaj kolejną. Lub możesz rozważyć większy (ale nadal lekki) pluszak, który potrzebuje dwóch rąk do noszenia. Cokolwiek robisz, najważniejsze jest, aby była to praca dwuręczna - co jest po prostu fantazyjnym sposobem na powiedzenie, że Twoje dziecko używa obu rąk.

Dlaczego to pomaga: zajęcie rąk dziecka powoduje odwrócenie uwagi od wspomaganego ruchu, takiego jak pływanie. Kiedy Twoje dziecko trzyma przedmiot, będzie mniej prawdopodobne, że sięgnie po wsparcie i będzie bardziej prawdopodobne, że będzie pracować nad utrzymaniem równowagi w tułowiu i dolnej części ciała.

Krok 10: Wchodź po schodach

Jeśli podłoga się nudzi, zabierz przedstawienie na klatkę schodową. Oczywiście będziesz chciał być bardzo blisko swojego dziecka podczas wykonywania tej czynności. Pozwól dziecku powoli wchodzić po schodach za pomocą rąk, kolan i stóp. To trening całego ciała, który pobudza wszystkie mięśnie.

Jeśli nie masz w domu schodów, działa również rampa. (Możesz kupić piankową rampę, której można używać do różnych czynności motorycznych za mniej niż 100 USD).

Dlaczego to pomaga: wchodzenie po schodach pozwala dziecku wzmocnić mięśnie tułowia i nóg. Nie tylko to, ale także pozwala na tak zwaną „dysocjację dolnych partii ciała”. Oznacza to, że Twoje dziecko może zacząć oddzielać ruchy górnej części ciała od ruchów dolnej części ciała.

Czego unikać, ucząc dziecko chodzenia

Przede wszystkim unikaj popychania dziecka do chodzenia. Twoje dziecko może wykazywać oznaki, że jest gotowe, ale skoordynowanie wszystkiego z mózgiem i ciałem może zająć dużo czasu. Świętuj małe sukcesy i spotykaj swoje dziecko na jego poziomie umiejętności, próbując pomóc mu osiągnąć kolejny duży kamień milowy.

I chociaż w teorii mogą brzmieć dobrze, chodziki są uważane za dość niebezpieczne. Chodziki różnią się od zabawek do pchania. Są to urządzenia, w których dzieci siedzą zamiast stać za nimi. Mają również kółka w podstawie, które poruszają się swobodnie, gdy dziecko odpycha się stopami.

Brzmi zabawnie, ale pomyśl o tym w ten sposób: umieszczasz małe dziecko w urządzeniu z kółkami na spodzie. W rezultacie dziecko, które nie jest mobilne, może dość szybko poruszać się po pokoju.

Niemowlęta odniosły obrażenia podczas chodzenia po schodach, wtaczaniu się do odkrytych basenów, poparzeniach z gniazdek elektrycznych i chwytaniu ciężkich lub gorących przedmiotów z blatów.

Oprócz tych niebezpieczeństw, AAP nie zaleca stosowania chodzików. Nie udowodniono również, że pomagają w chodzeniu. Korzystanie z nich może nawet spowodować, że dziecko rozwinie nieprawidłowy wzorzec chodzenia, taki jak chodzenie na palcach.

Kiedy powinieneś się martwić

Centers for Disease Control and Prevention (CDC) mówi, że powinieneś powiadomić swojego pediatrę, jeśli Twoje dziecko nie chodzi do czasu 18 miesięcy. Nawet wtedy niekoniecznie jest to powód do zmartwień. Niektóre dzieci mogą potrzebować dodatkowej pomocy przy wstawaniu.

Lekarz dziecka może skierować Cię na stanowy program wczesnej interwencji. Jeśli nie, skierowanie nie jest potrzebne. Po prostu zadzwoń do programu w Twojej okolicy i powiedz: „Martwię się o rozwój mojego dziecka i chciałbym, aby zostało ocenione, aby dowiedzieć się, czy kwalifikują się do usług wczesnej interwencji”.

Stamtąd Twoje dziecko zostaną ocenione, aby sprawdzić, czy kwalifikują się do korzystania z usług. W przypadku chodzenia usługi zwykle obejmują fizjoterapię w celu poprawy zdolności motorycznych. Plan Twojego dziecka będzie dostosowany do jego konkretnych potrzeb.

Dania na wynos

Gotowe czy nie, Twoje dziecko będzie chodzić, zanim się zorientujesz. Jest wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby delikatnie zachęcić dziecko do ruchu i zbudować mięśnie potrzebne do wspierania jego ciała dzięki temu nowemu sposobowi poruszania się.

Jeśli masz obawy dotyczące postępów dziecka na drodze do tego etapu, skontaktuj się swojego pediatry lub rozważ zaplanowanie oceny z Wczesną Interwencją. Pamiętaj jednak, że niektóre dzieci zaczynają chodzić wcześnie, inne później, a Twoje dziecko dotrze tam z czasem i ćwiczeniami.

• Rodzicielstwo
• Dziecko
• 06 miesięcy 1 rok

powiązane historie

• 14-miesięczny brak chodzenia: czy powinieneś się martwić?
• Dziecko w ruchu ! Jak powiedzieć, kiedy dziecko zacznie chodzić
• Kamery godne uwagi, cenne kamienie milowe, których należy szukać u jednorocznego dziecka
• Kiedy dzieci mogą usiąść i jak możesz Pomóż dziecku rozwinąć tę umiejętność?
• Kiedy niemowlęta zaczynają raczkować?