Jak samodzielnie izolować się we wspólnym domu, jeśli Ty lub ktoś, z kim mieszkasz, ma koronawirusa

Ponieważ liczba przypadków COVID-19 stale rośnie, większość ludzi stosuje metody zapobiegawcze zalecane przez Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom, Światową Organizację Zdrowia i inne agencje - dystans społeczny, samo kwarantanna i samoocena -izolowanie (oprócz innych praktyk higienicznych) - w celu uniknięcia kontaktu z koronawirusem lub jego rozprzestrzeniania się. Ale co się dzieje, gdy u Ciebie lub kogoś, z kim mieszkasz, zdiagnozowano COVID-19?

Chociaż wiele informacji na temat nowego koronawirusa jest wciąż nieznanych, naukowcy wydają się wiedzieć jedno: wydaje się, że zaraźliwość COVID-19 żeby była to sprawa rodzinna. „Podczas gdy my w USA wciąż dużo uczymy się o tej chorobie, dane z Chin sugerują, że rozprzestrzenianie się wewnątrz rodziny jest powszechne i jest odpowiedzialne za skupiska epidemii w społecznościach” - powiedział med. Med. Jaimie Meyer, specjalista ds. Chorób zakaźnych Yale Medicine.

Wynika to głównie z faktu, że SARS-CoV-2 - nowy koronawirus, który powoduje chorobę COVID-19 - przenosi się z człowieka na człowieka poprzez kropelki, które rozpylają się i unoszą w powietrzu, gdy ktoś kaszle lub kicha , mówi dr Meyer. Ponieważ wirus może również przetrwać na różnych powierzchniach przez określony czas, uważa się, że przenosi się z człowieka na człowieka poprzez bezpośredni kontakt z tymi powierzchniami. Obie te rzeczy sprawiają, że dom osoby żyjącej z COVID-19 jest miejscem, w którym inni mogą zarazić się chorobą.

Dlatego - chociaż jest to całkowicie możliwe dla osób bezobjawowych, aby rozprzestrzenić chorobę - ważne jest, aby osoby wykazujące objawy samodzielnie się izolowały. `` Jeśli czujesz się chory z objawami COVID-19 lub zdiagnozowano u Ciebie COVID-19, ważne jest, aby pozostać w domu, aby zapobiec przenoszeniu wirusa na osoby w Twojej społeczności i pozostać izolowanym w domu, aby zapobiec przenoszeniu wirusa na inne osoby w twoim gospodarstwie domowym ”- mówi dr Meyer.

Oczywiście łatwiej to powiedzieć niż zrobić. „Izolacja może być naprawdę trudna, zwłaszcza gdy mieszkasz z innymi ludźmi lub w mniejszych pomieszczeniach” - dodaje. Chociaż nie sądzi, aby ludzie celowo lekceważyli procedury izolacji, zwraca uwagę, że może to być logistycznie trudne i potencjalnie zagmatwane, ponieważ wytyczne zmieniają się tak często. „Izolacja może być również trudna i niepokojąca z psychologicznego punktu widzenia, zwłaszcza jeśli nie czujesz się dobrze”.

Dr. Meyer zwraca uwagę na bardzo jasne wytyczne Centers for Disease Control dotyczące opieki nad osobą chorą na nowego koronawirusa i współżycia z nią. Jednym z pierwszych jest po prostu zamknięcie domu, nie wpuszczając gości, chyba że mają „zasadniczą potrzebę”, aby tam być.

CDC wyjaśnia, że ​​podczas gdy opiekun może pomóc pacjentowi w zaspokojeniu podstawowych potrzeb w domu - kupowaniu artykułów spożywczych, wypełnianiu recept i innych potrzebach osobistych, a także monitorowaniu objawów i komunikowaniu się z lekarzem, jeśli stają się coraz bardziej chorzy - powinni utrzymywać z nimi bardzo mały, jeśli w ogóle, fizyczny kontakt. W takim przypadku dzielenie pokoju z osobą chorą nie jest dobrym pomysłem. „Jeśli to możliwe, wyznacz sypialnię i łazienkę wyłącznie do ich użytku” - poucza dr Meyer, dodając, że kluczowy jest również dobry przepływ powietrza. „Zamknij drzwi, ale otwórz okno, aby poprawić wentylację pomieszczenia”.

Jeśli jesteś opiekunem i musisz mieć kontakt z osobą wykazującą objawy i zdiagnozowaną COVID-19, upewnij się, że pacjent ma zakryte usta i nos, najlepiej za pomocą maski chirurgicznej. „Jeśli nie możesz dostać w swoje ręce jednego z nich (w dzisiejszych czasach są one trudne do znalezienia), szalik lub koszula mogą dobrze działać jako maski na zmianę” - mówi dr Meyer.

Nie trzeba dodawać, że należy unikać używania tych samych artykułów gospodarstwa domowego, co zarażona osoba. „Nie należy dzielić się naczyniami, szklankami, filiżankami, naczyniami do jedzenia, ręcznikami, pościelą lub innymi przedmiotami”, poucza CDC. „Po użyciu tych przedmiotów przez pacjenta należy je dokładnie umyć”. A jeśli musisz posprzątać pokój lub łazienkę pacjenta, należy zachować szczególną ostrożność, aby odkażać potencjalnie skażone powierzchnie, zgodnie z CDC. To samo dotyczy prania odzieży lub pościeli zakażonej osoby, które należy natychmiast zdjąć i umyć, jeśli są zanieczyszczone jakimikolwiek płynami ustrojowymi (krew, stolec, ślina, śluz itp.). Wszystko to powinno być zrobione w rękawiczkach, zgodnie z CDC, które należy wyrzucić po użyciu, abyś mógł natychmiast umyć ręce.

Również ważne: jeśli jesteś osobą izolującą, upewnij się, że Zadbaj o swoje zdrowie. „Pij dużo płynów, odpoczywaj i przyjmuj paracetamol lub ibuprofen w razie potrzeby na gorączkę lub bóle ciała” - mówi dr Meyer. „Zwróć uwagę na swoje objawy i skontaktuj się z lekarzem, jeśli masz trudności z oddychaniem”.

Te środki ostrożności są (na szczęście) tylko tymczasowe tak długo, jak długo Ty lub osoba w Twoim gospodarstwie domowym jesteście chorzy. „może wyjść z izolacji, gdy minęło co najmniej siedem dni od pojawienia się pierwszych objawów, minęły co najmniej trzy dni bez gorączki (bez stosowania leków), a objawy ze strony układu oddechowego ulegają poprawie” - mówi dr Meyer.

To ważne, mówi, ponieważ wiele osób uważa, że mogą wyjść z izolacji, gdy tylko zaczną się lepiej czuć. „Kuszące może być zbyt wczesne zakończenie izolacji” - wyjaśnia. Jest to szczególnie problematyczne w przypadku COVID19, ponieważ ludzie mogą nadal „rozrzucać” wirusa w kropelkach przez tygodnie po ostrej chorobie. „Możesz chronić swoje gospodarstwo domowe i inne osoby w Twojej społeczności przed zachorowaniem, jeśli całkowicie przejdziesz przez okres izolacji”.