Jak radzić sobie z przebarwieniami latem

Uwzględniamy produkty, które naszym zdaniem są przydatne dla naszych czytelników. Jeśli kupujesz za pośrednictwem linków na tej stronie, możemy zarobić niewielką prowizję. Oto nasz proces.

Dzięki kilku prostym krokom nie będziesz musiał cierpieć przez całe lato.

Przebarwienia mogą być upartym problemem skóry, szczególnie u osób ze skórą skłonną do trądziku.

Jest to jeszcze bardziej frustrujące w miesiącach letnich, kiedy słońce i przebarwienia wydają się być zaprzysiężonymi wrogami.

To problem dla tych, którzy mają przebarwioną skórę i chcą cieszyć się ciepłą pogodą. Poza tym makijaż może być wykluczony, gdy lato jest szczególnie brutalne.

Rozumiem. W San Antonio w Teksasie jest bardzo gorąco.

Od 18 roku życia zmagam się również z przebarwieniami i bliznami z przerwami i bliznami.

Co to jest hiperpigmentacja?

„Przebarwienia to ogólny termin scharakteryzować plamy na skórze, które są ciemniejsze niż zwykle ”- wyjaśnia lekarz z Detroit, dr Zoë Indigo Smith.

Mogą mieć różne kolory, w tym brązowy, czarny lub szary, i są „zwykle spowodowane zwiększoną produkcją melaniny w skórze” - mówi Smith.

Próbując zwalczyć moje przebarwienia, wydałem setki dolarów i przez lata korzystałem z niezliczonych produktów do pielęgnacji skóry. Przez długi czas wydawało mi się, że moje wysiłki są niewielkie.

Prawda jest taka, że ​​leczenie przebarwień wymaga czasu. W rzeczywistości może to potrwać od 1 do 2 lat i może potrwać dłużej w przypadku osób o ciemniejszej karnacji.

Skóra na naszej twarzy to wrażliwy organ, który zmienia się wraz z naszymi ciałami. Hormony, starzenie się i dieta są czynnikami wpływającymi na naszą skórę.

Wiem z własnego doświadczenia, że ​​przebarwienia mogą nabrać Twojej pewności siebie, więc bądź dla siebie miły podczas całej podróży do pielęgnacji skóry.

Co powoduje przebarwienia?

Po latach frustracji poznałem nie tak tajne sekrety unikania i radzenia sobie z przebarwieniami, szczególnie latem. Czasami nie chodzi tylko o ekspozycję na słońce.

Choroby skóry

W niektórych przypadkach hiperpigmentacja może być objawem choroby skóry, takiej jak ostuda, która powoduje szare lub brązowe plamy na twarzy, szyja, klatka piersiowa, a czasem gdzie indziej.

Przebarwienia mogą być również wynikiem trądziku, egzemy i łuszczycy. Te choroby skóry często powodują blizny, powodując ciemne plamy pozostawione na skórze.

Hormony

Według Smitha, wzrost poziomu hormonów, który gwałtownie zwiększa syntezę melaniny, może również powodować przebarwienia.

„Estrogen i progesteron mogą zwiększyć produkcję melaniny i oczywiście nasza genetyka odgrywa tu rolę” - mówi. „Za kulisami pracują setki genów, które regulują produkcję i dystrybucję melaniny.”

Ekspozycja na słońce

Długotrwała ekspozycja skóry na słońce może prowadzić do przebarwień. Jednym z najprostszych sposobów ochrony skóry przed przebarwieniami jest codzienne noszenie kremu przeciwsłonecznego, niezależnie od pogody.

Wskazówki dotyczące zarządzania

Ponieważ latem wiele osób może po raz pierwszy doświadczyć przebarwień spowodowanych uszkodzeniem przez słońce, nauczenie się, jak sobie z nimi radzić, teraz może uratować twoją skórę na dłuższą metę.

Tiara Willis, estetyk z Nowego Jorku, zaleca cztery kluczowe kroki w walce z przebarwieniami:

• złuszczać, aby zwiększyć obrót komórkowy
• chronić skórę przed zapaleniem
• chroń skórę przed słońcem
• hamuj produkcję melaniny za pomocą produktów rozjaśniających skórę

Złuszczaj

Willis podkreśla jednokrotne złuszczanie lub dwa razy w tygodniu, aby usunąć martwe komórki skóry. Pomoże to pozbyć się przebarwionych komórek i przyspieszy gojenie.

Najbardziej skutecznymi środkami złuszczającymi do zwalczania przebarwień są chemiczne środki złuszczające, ponieważ wnikają głębiej w skórę niż środki złuszczające fizyczne.

Fizyczne środki złuszczające mogą również działać drażniąco na skórę, powodując stany zapalne, które mogą prowadzić do dodatkowej pigmentacji.

Chemiczne środki złuszczające z kwasowymi składnikami, takimi jak kwas glikolowy, salicylowy i mlekowy, są idealne do leczenia przebarwienia.

Pomagają w odnowieniu powierzchni, odchudzaniu i rozjaśnianiu skóry oraz mogą pomóc w wyrównaniu ciemnych obszarów twarzy, szyi lub klatki piersiowej. Poszukaj również alfa-hydroksykwasów (AHA) i beta-hydroksykwasów (BHA) na liście składników.

Wypróbuj te kwasowe produkty do twarzy:

• Paula's Choice Skin Perfecting 2% BHA
• The Inkey List Glycolic Acid Exfoliating Toner
• Zwykły roztwór do peelingu AHA 30% + 2% BHA

Chroni przed zapaleniem

W przypadku zapalenia, Willis zaleca zapoznanie się z etykietami produktów.

Produkty przeciwzapalne są skuteczne, ponieważ mają zdolność redukcji niektórych białek i zwiększania produkcji cząsteczek przeciwzapalnych w skórze.

Zapewniają również barierę nawilżającą, łagodząc skutki uszkodzeń słonecznych i zmniejszają obrzęk skóry wywołany promieniowaniem UV i inne rodzaje zapalenia skóry.

Kupuj online przeciwzapalne produkty do pielęgnacji skóry.

Ochrona przed słońcem

Ochrona przeciwsłoneczna nie powinna być zarezerwowana na czas słonecznej plaży. Aby naprawdę się chronić, niech to będzie codzienność.

Jeśli chodzi o profilaktykę, najważniejszym krokiem jest ochrona przeciwsłoneczna.

„Jeśli chodzi o ochronę, chcesz chronić się przed zapaleniem i promieniami UV” - mówi Willis. „Oznacza to, że chcesz codziennie nosić SPF i nakładać go ponownie co najmniej co 2 godziny. Jeśli jesteś przed oknem przez cały dzień, nadal powinieneś aplikować, ponieważ promienie UVA przenikają przez okna ”.

Filtr przeciwsłoneczny jest niezbędny do długotrwałego leczenia przebarwionej skóry. Latem promienie słoneczne UV mogą być intensywne. Codzienne noszenie kremu z filtrem przeciwsłonecznym zapewnia dodatkową warstwę ochrony i pomaga zmniejszyć ryzyko rozprzestrzeniania się przebarwień.

Istnieją dwa różne rodzaje filtrów przeciwsłonecznych: chemiczne i fizyczne. Przed zakupem kremu z filtrem koniecznie zbadaj rodzaj i składniki, które najlepiej pasują do Twojego typu skóry.

Chemiczne filtry przeciwsłoneczne z większym prawdopodobieństwem zawierają składniki potencjalnie drażniące lub uczulające. Cynk i dwutlenek tytanu (fizyczne blokery) są uważane za hipoalergiczne.

Wypróbuj te fizyczne filtry przeciwsłoneczne:

• Murad Invisiblur Perfecting Shield SPF 30
• Glossier Invisible Shield SPF 35
• Black Girl Sunscreen SPF 30

Wypróbuj produkty rozjaśniające skórę

Przebarwienia zaburzają równowagę produkcji melaniny w skórze poprzez produkuje więcej w niektórych obszarach niż w innych, więc Willis sugeruje sięgnięcie po produkty zawierające następujące składniki:

• kwas kojowy
• alfa arbutyna
• niacynamid
• kwas azelainowy
• kwas askorbinowy (witamina C)
• korzeń lukrecji
• retinol

Będą one Pracuj, aby tymczasowo wyrównać produkcję melaniny, przywrócić równowagę kolorytowi skóry i rozjaśnić istniejące ciemne plamy.

„PCA Skin ma również świetną linię produktów na przebarwienia” - mówi Willis. Zaleca ich intensywną kurację rozjaśniającą, 0,5% retinolu z resweratrolem i niacynamidem.

Wypróbuj te produkty rozjaśniające skórę:

• Krem pod oczy z retinolem Inkey List
• Youth to the People Superberry Hydrate + Glow Oil
• Zwykła zawiesina kwasu azelainowego 10%

Szanuj swoją podróż

Skóra każdego człowieka a podróż do pielęgnacji skóry jest wyjątkowa. To, co działa w przypadku cudzej skóry lub budżetu, może nie działać w przypadku Twojej.

Szukając rutyny dostosowanej do swoich potrzeb, używaj kremów przeciwsłonecznych, aby chronić skórę przed szkodliwym promieniowaniem UV codziennie o każdej porze roku. Pomoże to uniknąć regresji na drodze do pielęgnacji skóry.

W międzyczasie na Twitterze jest kilku niesamowitych, renomowanych estetyków, takich jak @MakeupForWOC i @LaBeautyologist, którzy regularnie udzielają wspaniałych porad dotyczących pielęgnacji skóry, jak dbać o skórę z przebarwieniami.

Poszukując dermatologa, pamiętaj, że każda skóra właściwa specjalizująca się w leczeniu przebarwień ma doświadczenie w leczeniu przebarwień.

Najważniejsze rzeczy do zapamiętania?

Codziennie używaj kremów przeciwsłonecznych, złuszczaj i bądź dla siebie cierpliwy.