Jak kochać swoje czarne ciało w świecie, w którym go nie ma

Należę tutaj - w tym ciele, w tym kraju, na tym świecie.

Zacznę od wyznania: nie zawsze kochałem swoją Blackness.

Większość lat, jakie spędziłem na tej planecie, spędziłem na asymilacji w bardzo białych przestrzeniach, które zajmowałem. To nieuchronnie oznaczało stopniowe i wykalkulowane kurczenie się mojej czerni.

Wypełniłem moją szafę w liceum szykownymi ubraniami, nauczyłem się mówić jak białe dziewczyny, dołączyłem do kręgów towarzyskich, w których byłem jedynym brązowym osoby i wyprasowałem na płasko loki, aż stały się proste.

Kiedy zacząłem zbierać esej, który miał stać się moją pracą magisterską, zacząłem zdzierać z siebie warstwy asymilacji. Starałem się głębiej zrozumieć, w jaki sposób i dlaczego starałem się uosabiać biel w ciele, które ma i zawsze będzie brązowe.

Zakwestionowałem wszystko: dlaczego czułem potrzebę prostowania włosów przy każdym dzień? Dlaczego nie miałem żadnych czarnych przyjaciół? Dlaczego jako dziecko bawiłem się tylko białymi lalkami Barbie?

U podstaw mojego przesłuchania było jedno pytanie: dlaczego nie pokochałem swojej Blackness?

To jest pytanie, z którym będę się zmagał przez całe życie. Najważniejsze jest to, że moje wewnętrzne wykopaliska zabrały mnie w wieloletnią podróż odkrywania, akceptowania i wreszcie objęcia mojej czerni.

Nauczyłem się kochać i pielęgnować moje kręcone włosy w ich naturalnym stanie. Zalałem moje półki książkami czarnych pisarzy, którzy nauczyli mnie, jak uzyskać dostęp do piękna i mocy w mojej własnej tożsamości rasowej.

Dzięki pisaniu, terapii i sieci wsparcia znalazłem duma z mojej czerni.

Mroczna ironia polega na tym, że kiedy w końcu dotarłem do miejsca miłości do mojej czerni, kraj, który nazywam domem, wykazywał coś, co wydawało się rosnącym poczuciem anty-czerni.

Nie muszę czytać nagłówków, aby zrozumieć, że na świecie istnieje rasizm i systemy anty-czarnoskóre. To nie jest dla mnie nowość.

Czytanie wiadomości jest jak patrzenie, jak Stany Zjednoczone pękają w szwach, odsłaniając wiele warstw systemowego ucisku i anty-czarności, które są wplecione w wielowiekową tkankę tego kraju.

Z każdą niesprawiedliwością przypomina mi się, dlaczego język Black Lives Matter (BLM) jest dokładnie tym językiem, którego potrzebujemy w tej chwili.

Co leży u podstaw tego wszystkiego - brutalność policji, nierówności w opiece zdrowotnej, Wskaźniki uwięzionych, przewyższające (lista jest długa) - to przekonanie, że życie Czarnych w Ameryce ma mniejsze znaczenie.

Okazywanie radykalnej miłości do mojego czarnego ciała

W odpowiedzi na te niesprawiedliwości , podobnie jak wielu, znalazło sposoby na wykorzystanie mojego czasu i zasobów do wspierania BLM.

Opór występuje na wielu poziomach.

Oprócz przekazywania pieniędzy, kontaktowania się z senatorami, wspierania firm należących do Czarnych i zajmowania się kwestiami rasy i różnorodności w moich codziennych rozmowach, odkryłem również moc wywołującą opór na poziomie umysłu i ciała.

W świecie, który umniejsza wartość czarnego ciała, okazywanie mojemu ciału radykalnej miłości staje się formą oporu. Możesz także pokazać swojemu ciału tę radykalną miłość.

Oto, w czym znalazłem siłę.

Potwierdzenie swojego ciała poprzez medytację skanowania ciała

W konfrontacji z dzisiejszej przemocy wobec czarnoskórych ciał pomocne może być wypowiadanie afirmacji miłości i siły nad swoim ciałem. Robiłem to poprzez medytacje skanowania ciała.

Leżąc z zamkniętymi oczami, zwracam uwagę na różne części ciała, dostrzegam wszelkie doznania, które się pojawiają, a także doceniam siłę i witalność, które czuję w swoim ciele.

Kiedy skupiam się na określonych obszarach, zauważam, jak każda część mnie zajmuje fizyczną przestrzeń. Powtarzam sobie, że moje ciało jest warte zajęcia miejsca.

Medytacja może sprzyjać większemu poczuciu współczucia dla siebie. W kraju zbudowanym na systemach, które nie okazują współczucia swoim czarnym społecznościom, medytacja staje się cichą, ale potężną formą oporu.

Znajdowanie siły w fitness

Zawsze uwielbiałem biegać. Połączenie endorfin, muzyki i rzucania wyzwania swojemu ciału kilometr po kilometrze sprawia, że ​​czuję się najsilniejsza na ziemi.

Ale zabójstwo Ahmauda Arbery'ego na zawsze zmieniło dla mnie znaczenie „pójścia na jogging”.

Bieganie, podczas gdy Czarny nosi teraz symbolikę oporu. Rozumiem, że istnieje niebezpieczeństwo, które wiąże się z bieganiem, gdy są czarne, a tym bardziej w przypadku czarnych mężczyzn. Nie lekceważę realiów tego niebezpieczeństwa, ale też nie wycofuję się z tego powodu.

Biegać, podczas gdy czarne to oprzeć się zastraszaniu białych. Oznacza to, że „nie będziesz mnie terroryzować z powodu dbania o moje ciało i budowania siły”.

Ustanowisz prawdę, że twoje zdrowie ma znaczenie. Twoje życie ma znaczenie.

Fizyczna intymność

Bez względu na to, co ten świat próbuje ci powiedzieć, czarne ciała zasługują na miłość, dotyk i przyjemność.

Po dowiedzeniu się o śmierci George'a Floyda spędziłem ponad tydzień czując się odrętwiały w swoim ciele. Zdysocjowany i odłączony stałem się mniej dostosowany do potrzeb mojego ciała.

Fizyczny dotyk przywrócił mnie z powrotem.

Bycie intymnym z partnerem było dla mnie sposobem na zaproszenie świadomości, przyjemności i energii z powrotem do mojego ciała. Dawanie i otrzymywanie dotyku pomogło mi ponownie połączyć się z moim ciałem i pokazać mojemu ciału, że jest godne miłości, nawet jeśli obrazy czarnych ciał w mediach mówią mi inaczej.

Każdy może połączyć się ze swoim ciałem poprzez dotyk i przyjemność. Nie potrzebujesz partnera, aby to się stało.

Taniec z radości

Kiedyś postrzegałem taniec jako coś, co robię dla przyjemności. Teraz widzę to jako sposób na odzyskanie radości Czarnych.

Było tylko tyle niesprawiedliwości, których mogłem być świadkiem, zanim mój dostęp do radości zaczął się ograniczać.

Nie ma wątpliwości, że realia walki z czarnością w Ameryce są rozdzierające i ciężkie, i wszyscy musimy siedzieć z tymi prawdami i pozwolić im wniknąć - ale nie pozwolę już dłużej systemom ucisku okradać mnie z radości.

Wejdź: sesje taneczne w salonie.

Kilka razy w tygodniu włączam muzykę i tańczę w moim salonie, aż będę spocony, zadyszany, i uśmiechając się od ucha do ucha.

Taniec to mój sposób na tworzenie przestrzeni dla radości - zarówno ciałem, jak i ciałem.

Jeśli nie pamiętasz, kiedy ostatnio tańczyłeś, może nadszedł czas.

Pozwól swojemu ciału się rozszerzyć. Niech zajmie przestrzeń, a potem więcej miejsca i jeszcze więcej miejsca. Tańcz, by odzyskać to, co słusznie twoje: prawo do swobodnego poruszania się, do życia i radości.

Uświadamianie prawdy

Okazywanie ciału miłości to nie tylko dodawanie siły, jest ona niezbędna.

W obliczu anty-czerni, budowanie w moim życiu praktyk, które sprzyjają miłości, sile i radości w moim ciele, pomaga urzeczywistniać to, o czym wiem, że jest prawdą: że należę tutaj - w tym ciele, w tym kraju, na tym świecie.