Jak dbać o zdrowie małżeństwa, gdy jedno z was cierpi

Ból wciąga cię w siebie, ale bardzo ważne jest, aby współmałżonek pomagał dzielić ciężar. (ISTOCKPHOTO)

W przypadku wielu pacjentów z przewlekłym bólem, ich współmałżonek może bardzo pomóc, ale pacjent w końcu zostaje odizolowany od bólu. Ciężar życia z tym i pomagania mu może być ogromnym obciążeniem nawet dla najszczęśliwszego małżeństwa.

Jan, 45, z Boulder w stanie Kolorado, przyznaje, że jej chroniczny ból pleców jest dla niej bardzo ciężki małżeństwo.

„Z tego powodu ludzie się rozwodzą” - mówi Jan, który nadal jest szczęśliwym mężem. „Mój mąż nie chce się tym zajmować i jest najmilszym facetem w historii. Ale nikt nie może poczuć twojego bólu. ”

Rozumie ciężar, jaki ból może nałożyć na współmałżonka.

„ Nie jestem osobą, która je obiad i wylewa moje smutki na przyjaciołach. Nie chcę o tym rozmawiać. Więc kto może to usłyszeć? mówi Jan. 'Mój małżonek. Może dostanie więcej niż jego sprawiedliwy udział ”.

Cierpiąca na migrenę Amanda (39 lat) z Manchesteru w stanie Nowy Jork jest również świadoma wpływu na swojego partnera. „Jestem pewna, że ​​mój mąż jest zmęczony słuchaniem tego” - mówi. „Jest naprawdę dobry w pomaganiu mi w tym:„ Co mogę dla ciebie zrobić? ” Ale to obciąża każdy związek ”.

Edukuj współmałżonka
„ To poważny problem ”- zgadza się Todd Sitzman, były prezes Amerykańskiej Akademii Medycyny Bólu. „Widzę to co tydzień. Jest izolacja, nie chce się wychodzić, nie chce uczestniczyć w związkach małżeńskich, a małżeństwo cierpi.

Dr. Sitzman uważa, że ​​poświęcenie czasu na edukację współmałżonka może być bardzo pomocne. Najważniejsze kwestie do przekazania to:

„Jeśli małżonek tego nie rozumie” - mówi dr Sitzman - „Myślę, że prowadzi to do wielu konfliktów w małżeństwie”.

var bcPlayer = new TiiBrightcovePlayer (); bcPlayer.setParam ('konto', 'timehealthtipsdev'); bcPlayer.setParam ('siteId', 'healthcom'); bcPlayer.setParam ('kanał', 'Wideo'); bcPlayer.setParam ('width', '286'); bcPlayer.setParam ('height', '277'); bcPlayer.setParam ('playerId', '1388782765'); bcPlayer.setParam ('lineupId', '1493251770'); bcPlayer.setParam ('videoId', '1497023551'); bcPlayer.setParam ('divId', 'brightcove'); bcPlayer.setParam ('autostart', false); bcPlayer.setParam ('lctracking', true); bcPlayer.setParam ('linkBaseURL', 'http://dev-uat.health.com'); bcPlayer.setParam ('adsitename', 'healthcom') bcPlayer.write (); Zaskakujące sposoby, w jakie małżonkowie mogą złagodzić lub pogorszyć ból (1:50)

Zagłębianie się głębiej w przyczynę konflikt
Jedna z pacjentów cierpiących na ból pleców dr Sitzmana straciła pracę. Ona i jej mąż mieli kolejne problemy finansowe i walczyli, dopóki mąż nie powiedział, że ma dość.

Sitzman przyprowadził parę do swojego biura na pogłębioną rozmowę. Poza bezpośrednim kryzysem dostrzegł wspólny problem: niezdolność pacjentki do uznania swoich ograniczeń oraz niezdolność małżonka do rozpoznania lub zrozumienia tych ograniczeń. Po dostosowaniu zajęcia rodzinne zostały podzielone na części, w których żona mogła uczestniczyć, i te, w których musiała siedzieć - aby nikt nie był z tego powodu urażony.

„Nie oznacza to, że nie może baw się dobrze, to nie znaczy, że nie może uczestniczyć, ale nie powinna powstrzymywać swojej rodziny ”- mówi dr Sitzman. - I myślę, że jest bardziej wyrozumiały. Zdaje sobie sprawę, że to się nie zmieni i wisi tam. To szczęśliwa para. ”

Ból może czasem zbliżyć.
Dla niektórych par walka z przewlekłym bólem w rzeczywistości zbliża je do siebie. „Byliśmy małżeństwem dopiero od sześciu miesięcy, kiedy zaczęły się moje objawy” - wspomina 32-letnia Shelley Kirkpatrick z Bellefontaine w stanie Ohio, która cierpi na ciężką fibromialgię. `` W najgorszym z moich objawów mój mąż dosłownie mnie kąpał, mył zęby. ''

`` Teraz, gdy jesteśmy małżeństwem prawie cztery lata, widział mnie w najlepszym wydaniu i widział mnie w najgorszym momencie ”- mówi Kirkpatrick. `` I przez wszystkie te czasy był w 100% zaangażowany, chociaż były chwile, kiedy był bardzo sfrustrowany i przytłoczony i słusznie ''.

`` Mieliśmy do czynienia z kryzysami finansowymi, Mamy do czynienia z kryzysami zatrudnienia, z kryzysami zdrowotnymi i to są naprawdę jedne z najgorszych rzeczy, jakich może doświadczyć para, i udało nam się przez to przejść. Więc wiemy, że kiedy nadejdzie następny kryzys, cokolwiek to jest, będziemy mogli przez to przejść ”.