Jak powstrzymać chlor przed zniszczeniem włosów, skóry i kostiumu kąpielowego

W miarę wzrostu temperatury pragnę ochłodzić się w basenie. Pływanie to zdecydowanie moja ulubiona letnia aktywność. To trening całego ciała, który nie obciąża stawów i sprawia, że ​​jestem szczuplejsza, zdrowsza i bardziej aktywna.

Jest jedna rzecz, której nie lubię w pływaniu: chlor. Jeśli nie będę ostrożny, może to spowodować swędzenie i zaczerwienienie skóry, a włosy wysuszone i łamliwe. Ponieważ latem pływam prawie codziennie, chlor również niszczy i blaknie moje stroje kąpielowe na długo przed końcem sezonu.

A poza tym obecnie martwię się, że zniszczę moje świeżo ufarbowane włosy. Zrobiłem więc trochę badań i przetestowałem produkty, aby dowiedzieć się, co naprawdę działa. Tego się nauczyłem.

Chlor jest używany jako środek dezynfekujący do zabijania szkodliwych bakterii w wodzie. Zapobiega to zachorowaniu na E. coli i inne paskudne zarazki, ale usuwa również naturalne oleje, które chronią włosy przed uszkodzeniami i codziennym zużyciem. Ponieważ nie chcę, aby moje włosy zamieniły się w siano, nauczyłam się pokrywać je produktem do włosów, zanim wskoczę do basenu. Najlepsze są produkty na bazie oleju i silikonu. Użyłam serum do włosów na bazie silikonu, takiego, które ma uspokoić puszenie się włosów i chronić włosy przed stylizacją na gorąco. Inną opcją jest olej kokosowy, który także zapewnia połysk i nawilżenie moim wysuszonym włosom. Inne produkty dostępne na rynku są zaprojektowane specjalnie do tego problemu. Obecnie używam Phyto Plage Protective Sun Veil (30 USD; jet.com). Zawiera olej rycynowy i chroni włosy przed szkodliwym działaniem słońca, soli i chloru.

Tuż przed wskoczeniem do basenu lubię myć włosy pod prysznicem. Pomaga to spowolnić wchłanianie chloru, ponieważ twoje włosy są jak gąbka i wchłaniają mniej wody, gdy są mokre. Następnie wsuwam pasemka w lateksowy lub silikonowy czepek pływacki. Wiem, że nie zablokuje całkowicie wody, ale znowu spowalnia proces.

Niektórzy pływacy śmierdzą chemikaliami basenowymi nawet po wzięciu prysznica i przejściu do innych zajęć. Dzieje się tak, ponieważ chlor wiąże się chemicznie z włosami i skórą, więc do jego zmywania możesz potrzebować czegoś więcej niż zwykłego mydła i wody. Możesz kupić specjalny szampon przeznaczony do usuwania chloru i osadów mineralnych, takich jak miedź, które mogą zmienić kolor włosów na zielony. Użyłem produktu o nazwie TRISWIM Shampoo (11 USD; amazon.com) i sprawia, że ​​moje włosy są miękkie, dodając im objętości. Pachnie cytrusami, co również pomaga usunąć zapach chloru. Inną opcją jest szampon Malibu Swimmers Water Action Wellness Shampoo (14 USD; amazon.com). Podwaja się jako płyn do mycia ciała i jest wystarczająco delikatny do codziennego stosowania.

Opłacalne jest stosowanie octu jabłkowego, który działa jak naturalny środek odstraszający. Wystarczy dodać jedną część octu do czterech części wody i polać nim świeżo umyte włosy. Następnie wykonaj ostatnie płukanie. Możesz także wymieszać Citrus Lift dla swoich spieczonych zamków. Karbonizacja sody klubowej i kwas w sokach cytrusowych działają razem, aby odtruć włosy i usunąć zanieczyszczenia, takie jak brud, chlor i sól. Jeśli wydaje ci się, że to zbyt dużo pracy, a nie jesteś typem majsterkowicza, możesz zaopatrzyć się w skoncentrowaną witaminę C w butelce w sprayu do usuwania chloru SwimSpray (10 USD; amazon.com)

. Wypróbowałem ten produkt i chociaż nie był zbyt dobry dla moich włosów, odkryłem, że jest to szybki i łatwy sposób na pozbycie się smrodu z mojego sprzętu do pływania.

pozostaniesz w basenie zbyt długo, otrzymasz suchą, kredową skórę, a czasem czerwoną, swędzącą wysypkę. Znowu winowajcą jest chlor, który usuwa wierzchnią warstwę oleju, który zwykle blokuje wilgoć w skórze. W wodzie nie możesz wiele z tym zrobić, ale kiedy wyjdziesz z basenu, idź prosto pod prysznic, zdejmij kombinezon i wypłucz chemikalia ze skóry dużą ilością mydła i wody. Jeśli masz wrażliwą skórę lub basen jest mocno chlorowany, możesz użyć specjalnego płynu do mycia ciała TRISWIM

(11 USD; amazon.com) i Balsamu TRISWIM

(11 USD ; amazon.com) z Triswim. Działają razem, aby zneutralizować chlor, usunąć zapachy i nawilżać skórę.

Soczewki kontaktowe mogą wchłaniać wodę jak gąbka, tak jak włosy. To zła wiadomość, ponieważ długotrwała ekspozycja na chlor może podrażniać powierzchnię rogówki, powodując zaczerwienienie i swędzenie oczu. Jeśli jesteś podobny do mnie i potrzebujesz soczewek korekcyjnych, aby widzieć sześć cali przed twarzą, musisz rzucić soczewki kontaktowe, gdy tylko wyjdziesz z basenu. Uważam, że opłacalne jest zaopatrywanie się w codzienne kontakty, których mogę używać tylko do pływania, podczas gdy do wszystkiego innego używam miesięczników.

Inną opcją jest zakup okularów pływackich na receptę. Możesz tego nie wiedzieć, ale są one zaskakująco przystępne. Ceny wahają się od 20 do 60 dolarów, w zależności od marki. Możesz je dostać od Speedo lub TYR, ale lubię Aquagoggles, ponieważ ułatwiają dostosowanie recepty do każdego oka.

Często pływający wiedzą, że chlor może uszkodzić nie tylko skórę i włosy, ale także strój kąpielowy. Z czasem materiał strzępi się, kolor wyblaknie, a gumka rozpadnie się. Może również zmienić kolor Twojego białego koloru na żółty. Następnym razem, gdy kupujesz nowy kostium kąpielowy, dobrze jest sprawdzić metkę, aby sprawdzić, czy jest odporna na chlor i blaknięcie. Wysoka zawartość spandeksu to plus, ponieważ pomoże Twojemu garniturze zachować swój kształt. Możesz również sprawdzić gwarancję satysfakcji. Lands 'End ma takie zasady i obejmuje wszystkie stroje kąpielowe.

Oto ostatnia wskazówka. Dodanie kilku łyżek octu do prania pomoże zneutralizować chlor, wyeliminować zapach, a nawet zatrzymać przebarwienia. Jeśli chcesz zaszaleć, możesz kupić specjalny detergent, taki jak Summer Solutions Suit Solutions 8 uncji

(7 USD; amazon.com). Trochę się zmienia. Lubię wlewać dwie małe nakrętki do torby do przechowywania suwaków Ziploc, opakowanie galonowe, opakowanie po 32 sztuki (opakowanie 3 szt.)

worek zamykany na suwak wielkości galona z rozszerzalnym dnem i zabieram go ze sobą na basen . Kiedy skończę pływać, wsuwam skafander do struny, napełniam go wodą i kilka razy przemykam. Ponieważ ma szerokie dno, mogę zostawić torbę, gdy biorę prysznic i się ubieram. Następnie opróżnię wodę i wypłuczę kombinezon, zanim zabiorę go do domu. To dodatkowy krok, który muszę dodać do mojej rutyny, ale oszczędza mi to konieczności chodzenia do domu z torbą pełną mokrego sprzętu pływackiego, który cuchnie chlorem.